Bsd - Budo Système Défense Bergerac

24/02/2026

🥊 NOUVEAU À BERGERAC – SELF DÉFENSE URBAINE🥊

‼️Envie d’apprendre à vous défendre, de vous sentir en sécurité et de mieux gérer votre stress face à n’importe quelle situation ?👉

Rejoignez nos entraînements de Système Budo Défense

📅 Tous les jeudis à 18h30📍 Salle de l’ADOSL – Bergerac

👥 Ouvert à tous à partir de 15 ans

‼️Que vous soyez débutant ou non, venez découvrir une méthode simple, efficace et accessible à tous pour renforcer confiance, sécurité et maîtrise de soi.‼️

📞 Infos & inscriptions :
Pascal : 06 85 70 96 11
Jessica : 06 79 09 22 20

14/02/2026

14/02/2026

🔥🥊Pour que nos ados prennent confiance en eux🔥🥊

‼️Nos entraîneurs passionnés sont là pour eux‼️ les jeudis de 18h30 à 20h à la salle de L’ADOSL

Ville de Bergerac

12/02/2026

11/02/2026

🔥L'intérêt de pratiquer le Budo Système Défense🔥

La pratique permet de :
❗️Acquérir des compétences concrètes pour faire face à l'agression en milieu urbain.❗️

💪Développer la confiance en soi et la capacité à réagir sous stress.

🥊Une méthode ouverte à toutes et tous, sans condition particulière de force ou de niveau martial.

DANS LA RUE, SEULE VOTRE INTÉGRITÉ PHYSIQUE COMPTE !

09/02/2026

🔥 Ça pourrait bien vous intéresser… À partager sans modération 🔥

05/02/2026

🥊Entraînement ce soir à 18h30 à la salle de L’adosl à Bergerac🔥

• Un cours d’essai, une vraie confiance en soi.

• Teste. Apprends. Protège-toi.

• Viens essayer, repars plus fort(e).

• Ta sécurité commence par un
premier pas.

30/01/2026

🔥🥊 SE DÉFENDRE. PARTOUT. À TOUT MOMENT.

Deux passionnés, une méthode unique.
👉 Budo + Boxe = une défense réaliste, efficace, accessible à tous.

💥 Réflexes
🧠 Contrôle
🛡️ Sécurité

Apprenez à réagir face aux situations réelles et gagnez une confiance immédiate.

📩 Rejoignez-nous maintenant. Votre sécurité n’attend pas.