Fit4life-coaching

23/05/2024

Hier c’était la date ou j’ai reçu les clés du local pour commencer les travaux.
365 jours plus tard je peux dire que ma box ressemble à ce que j’avais imaginé au départ , il reste toujours 2-3 bricoles à faire mais les sacrifices et le travail paye !

30/04/2024

☀️ Summer pass ☀️

🔥L’été fait son retour ! votre saison sportive se termine ? vous cherchez une activité pour cette été ? ou vous souhaitez tout simplement découvrir le crossfit ! l’offre summer pass est faite pour vous !

➡️Je vous propose 2 mois sans engagement à 145 euros sans frais supplémentaires ou 3 mois sans engagement à 210 euros.
➡️Offre valable à partir du 1er mai et jusqu’au 31 août inclus .

📞: 0689419563

12/01/2024

25/05/2023

💥CrossFit Keraos💥

23/03/2023

💥💥BIO 💥💥

Passionné par le sport depuis toujours, j'ai développé mes expériences dans le domaine sportif en parallèle de mes activités professionnelles. J'ai appris beaucoup en pratiquant 25 ans de basket ball en club et 10 ans en coaching d'équipes aux niveaux départemental et régional .
A 29 ans j'ai remis toute ma vie professionnelle en question. Suite à une reconversion, j'ai passé le Bpjeps AF en 2019 et depuis ce jour je suis en auto entreprise comme coach sportif .
J'ai commencé le crossfit en 2018 et je fais le choix aujourd'hui, de faire de ma passion mon métier.
J'ai ensuite passé le diplôme de Coach muscu santé en 2021 et le Crossfit Lvl 1 en 2022 .

🔥🔥Motivations🔥🔥

Le CrossFit à été pour moi une vrai source de motivation et de détermination, je souhaite apporter mon expérience à un maximum de monde .
Le crossfit est accessible à tous avec un bon accompagnement .

23/03/2023

💥💥BIO 💥💥

Passionné par le sport depuis toujours, J'ai développé mes expériences dans le domaine sportif en parallèle de mes activités professionnelles, J'ai appris beaucoup en pratiquant 25 ans de basket ball en club et 10 ans en coaching d'équipes aux niveaux départemental et régional .

A 29 ans j' ai remis toute ma vie professionnelle en question suite a une reconversion . J'ai passé le Bpjeps AF en 2019 et je suis en auto entreprise comme coach sportif depuis ce jour.
J'ai commencé le crossfit en 2018 et je fais le choix aujourd'hui, de faire de ma passion mon métier.

J'ai passé ensuite le Coach muscu santé ( 2021 ) et le Crossfit Lvl 1 (2022) .

🔥🔥Motivations🔥🔥

Le CrossFit à été pour moi une vrai source de motivation et ligne de conduite, je souhaite apporter mon expérience à toute personne .
Le crossfit est accessible à tout le monde avec un bon accompagnement .

16/03/2023

🔥🔥NEW🔥🔥

Après plusieurs mois de travail acharné, je peux enfin confirmer l’ouverture d’une box à nordhouse , 3 minutes de erstein .

Restez connectés pour de nouvelles informations rapide ! ! !

05/09/2022

première expérience pour moi de randonnée dans les Alpes avec UCPA à argentière . j’ai vraiment apprécié ces deux jours de randonnée avec un groupe formidable de 12 personnes . Bien sûr une note particulière pour notre petit groupe alsaciens de cinq personnes ♥️ ! le lieu, l’organisation et les amis que demander de plus pour passer un week-end extraordinaire !

05/06/2022

*crossfit lvl 1 *
week-end de formation ! revoir les bases et une méthode différente Ça fait toujours du bien !
merci vraiment à toutes les personnes que j’ai rencontré ! une super ambiance !
merci à pour accueil !
merci aux trois formateurs qui nous ont pas ménagé pendant ces deux jours mais toujours avec le sourire et de bonnes humeurs !

09/05/2022

🔥🔥🔥compétition à thionville 🔥🔥🔥
5.7 throwdown 2022

Bilan : j’ai beaucoup appris pendant cette compétition , on fait pas un bon tableau final mais que des rencontres et des expériences génial !! j’ai déjà hâte d’être à la prochaine compétition c’est pour ce genre de moments-là que je m’entraîne et après ce week-end j’ai encore plus envie de progresser et me dépasser a longueur de temps .

14/04/2022

sport santé ! a lire

Il est important de faire des exercices de résistance et de musculation. Shutterstock Une nouvelle étude révèle que de 30 à 90 minutes d’entraînement musculaire par semaine réduisent le risque de décès prématuré Bradley Elliott, University of Westminster Publié: 1 avril 2022, 10:46 EDT...