Yoghamsa Yoga Ayurvéda Wùo-Taï & Mieux-être

27/07/2026

25/07/2026

À Q U O I Ç A S E R T ?

À quoi, tout ce que je fais ?

Et dans le même domaine, à quoi, tout ce qui de plus en plus m'irrite, toutes les retraites bien-être, les promesses de revenus faciles, les discours auto-centrés, les promotions de pratiques déconnectées du réel, le consumérisme induit, le tourisme spirituel néocolonialiste, les discours hors sol qui semblent tous ignorer que dehors, ça brûle, que partout ça explose, que la violence est palpable, souvent sourde, parfois tranchante ?

Bien souvent je me demande si ce que je fais a du sens.

À part celui que j'y mets, bien évidemment.

Est-ce qu'il a du sens pour les autres, pour la société?

Je regarde mon jardin tout jaune, les herbes sèches qu'un rien pourrait enflammer, et je me demande si cela a du sens de proposer un cours de yoga pour apaiser les sens ? (Stupide homonymie)

Vous voyez ce que je veux dire ?



Alors, il y a les retours positifs, les "mercis", les échanges intimes qui témoignent d'une si grande confiance, les discussions sur tellement de sujets fondamentaux.

(Pour illustrer cela au hasard, Nox, que j'ai recueillie fin janvier de mon frère décédé et qui va TRÈS BIEN. Elle mange BIEN).

Chaque petit geste compte, j'en suis sûre.
La gentillesse, la délicatesse, l'attention au monde dans sa globalité, la beauté pure et simple, c'est tellement important d'en garder le sens, non ?

(Illustration random avec le fantastique jouet à la cataire pour chat, très utilisé, de limaginarium-belfort et LA CABANE AUX HERBES 🌼 ).

Je me dis que si on apprenait tous à prendre soin du vivant, dès tout petit, on n'en serait pas là.

Et pour ça nul besoin de beaucoup, il suffit de quelques plantes, d'intérieur et/ou d'extérieur, selon où l'on habite,
Il suffit d'un animal de compagnie,
Il suffit d'ouvrir les yeux,
De regarder ce qui est beau et appréciable et surprenant autour de soi, en chacun et en toute chose (sans être obligé de tout aimer).

Faire grandir une plante pendant des années. L'arroser juste ce qu'il faut, peut-être lui parler (moi j'aime bien) et l'admirer (franchement c'est trop beau).

Se réjouir des futures plantes qui rejoignent ses lieux de vie et de travail.

Quand je deman

20/07/2026

13/07/2026

F L E U R S 🌻& P R A T I Q U E S 🌼 C R O I S É E S

La cueillette des fleurs est chose délicate,
Elle requiert de la patience, un bon sens de l'observation, la capacité à respecter le vivant et un bon chapeau par temps caniculaire.

C'est au jardin de .cabane.aux.herbes, à l'ombre des arbres, qu'auront lieu deux ateliers yoga & ayurveda.

Contempler le vivant, qu'il soit végétal, animal ou minéral, est probablement la pratique accessible à tous la plus méditative qu'il soit.

Dans ce lieu à part, la nature nous offre un cadre idéal pour nous déposer et permettre à tous ses sens de se mettre au repos.

Un temps "hors du temps", presque luxueux, sobre, dépouillé du superflu et pourtant d'une infinie richesse.

Les pratiques de yoga et d'ayurveda proposées sont accessibles à tous, sans pré-requis, sans ésotérisme ni discours new-age mais dans le respect de ces approches.

Le jardin est un écrin ainsi qu'un acteur de ces moments doux.

Un goûter végétal et des infusions ayurvédiques vous seront proposés.

Peu de places ~ inscriptions sur le site de la Cabanes aux Herbes

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Yoga dans la nature || Jardin aromatique || ayurveda et vivant || harmonie des sens || apaisement du système nerveux

11/07/2026

R E N T R É E

Après une année vraiment très éprouvante, à la rentrée, pour plein de raisons (dont une principale est évidemment celle de pouvoir continuer à enseigner sereinement le yoga), je reprends un mi-temps en tant qu'enseignante de primaire !

J'ai eu mes jours d'enseignement il y a peu et cela m'a demandé d'actualiser le planning.

J'ai réussi à garder un emploi du temps plutôt cohérent et j'introduis des petites nouveautés à la rentrée,

Vous voulez en savoir plus ?

Yoga || Belfort || Territoire de Belfort || Planning Yoga

Les deux séances au Centre Jean Moulin de Valdoie restent inchangées!

Yoga dynamique : un mix entre Hatha et Vinyasa accessible aux débutants

Yoga & chaise : une approche adaptée pour ceux qui souhaitent pratiquer mais qui auraient quelques restrictions de mobilité