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03/02/2025

🔥 Juges Grades Taekwondo Club Belfortain 🔥

03/02/2025

🧐

29/01/2025

Belle année lunaire du serpent
Une année pour progresser, une année pour découvrir, une année à partager, une année pour s'enrichir... Si on veut, même un peu on peut.
Meilleurs voeux à nous tous

16/01/2025

Haha bien vu 🤣

01/01/2025

Bonne année à nous 🙏
Je nous souhaite de la Force, l'Universelle, celle qui comprend le corps et l'esprit, le courage et la confiance, celle dans laquelle nous puisons nos ressources pour faire face et pour défendre, nous, nos valeurs, nos ambitions mais aussi la Force que nous prêterons aux plus faibles, que nous mettrons aux services de causes, nobles et justes je vous le souhaite. De la Force pour s'affirmer et autant de Force pour ne pas écraser... Utopique? Nécessaire!
Force à nous pour 2025 et... santé 🥂✨

03/12/2024

https://youtube.com/shorts/es-m8ksxzlA?si=tvllytiw-VwvE5hK

Comme quoi la génétique...

20/07/2024

🤦 j'ai zappé d'informer sur ma propre page. J'espère que personne n'a fait de déplacement inutile.
PS: rétablissement en bonne voie

16/07/2024

Bon je redonne le petit classique jambe pour un petit training tranquille à la maison
20 squats / 10 fentes / 10 fentes sautées /15 squats sautés
1 tour = Bon ben c'est histoire de décrasser
3 tours = Ça commence à piquer
6 Tours = aïe dans la tête ou dans les jambes
9 tours = courbatures ? C'est quoi ça déjà ?

11/07/2024

Apprenez à prendre soin de vous pour que vous puissiez prendre soin des autres et tout devrait mieux se passer à l'avenir.

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Téléphone

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