Trail Belfort Marathon - USOM

Trail Belfort Marathon - USOM Partager une même passion, celle de la course à pied, sur route, en nature ou en montagne.

Entrainements :
- Lundi 9h30+18h30, lieu variable
- Mardi 18h40, parking étang des forges
- Mercredi 18h30, stade Serzian
- Samedi matin
- Dimanche 9h30, parking Benoit Frachon
+ Accès piste athlétisme Serzian lundi et vendredi 18h à 20h30
+ vélo, VTT, skating, ski de rando...

📆 Chez les TBM, 𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶, 𝗼𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 💥Coordination, motricité, placement du bassin, fo...
09/09/2026

📆 Chez les TBM, 𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶, 𝗼𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 💥
Coordination, motricité, placement du bassin, force 🏃‍♂️
Ici, sur la photo, Ben dans un exercice de travail en descente avec petites haies au sol
📷 Dom

Après une belle reprise la semaine dernière sur le stade Serzian 😍💥 𝗟𝗮 𝘀𝘂𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗘́𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿💥Avec u...
09/09/2026

Après une belle reprise la semaine dernière sur le stade Serzian 😍
💥 𝗟𝗮 𝘀𝘂𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗘́𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿💥
Avec un contenu en mixte "𝗥𝘂𝗻, 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼, 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲" 🔥
📷 Sandrine, Lucia, 02.09.26

📆 Mardi dernier, c'était une séance en 𝗲𝗻𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗼𝗻𝗰𝘁𝘂𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝟮𝟬" 🔥💥 Ce soir, au programme, des 𝘀𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟱...
08/09/2026

📆 Mardi dernier, c'était une séance en 𝗲𝗻𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗼𝗻𝗰𝘁𝘂𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝟮𝟬" 🔥
💥 Ce soir, au programme, des 𝘀𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟱"𝟭𝟱" 𝗲𝗻 𝗰𝗼̂𝘁𝗲 💥
📷 Lucia, Sandrine

🔴 Hier c'était aussi 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲 𝗩𝗼𝘀𝗴𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗶𝘇𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗧𝗕𝗠 💥18km et 1100m+ 🏃, un tracé technique 💪, des paysages aux...
07/09/2026

🔴 Hier c'était aussi 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲 𝗩𝗼𝘀𝗴𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗶𝘇𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗧𝗕𝗠 💥
18km et 1100m+ 🏃, un tracé technique 💪, des paysages aux mille couleurs 🔥
📆 La suite dimanche prochain, avec Olivier 🙏

🔴 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝘄𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱 🔴Une dizaine de TBM sur le 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱'𝗔𝗻𝗷𝗼𝘂𝘁𝗲𝘆 💥Fred sur le 25km du 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗱𝘂 𝗛𝗮𝘂𝘁-𝗞𝗼𝗲𝗻𝗶𝗴𝘀𝗯𝗼𝘂𝗿𝗴...
07/09/2026

🔴 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝘄𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱 🔴
Une dizaine de TBM sur le 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱'𝗔𝗻𝗷𝗼𝘂𝘁𝗲𝘆 💥
Fred sur le 25km du 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗱𝘂 𝗛𝗮𝘂𝘁-𝗞𝗼𝗲𝗻𝗶𝗴𝘀𝗯𝗼𝘂𝗿𝗴 💥
Comme d'hab de belles performances, surtout du plaisir, bravo à tous 👏
📷 Katia, Pascal, Fred

💥 𝟮𝟲 𝗧𝗕𝗠 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲́𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗠𝗮𝗿𝘀𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗖𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝘂𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 💥Premier entrainement collectif ce matin, à l'i...
05/09/2026

💥 𝟮𝟲 𝗧𝗕𝗠 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲́𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗠𝗮𝗿𝘀𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗖𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝘂𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 💥
Premier entrainement collectif ce matin, à l'initiative de Jef, endurance avec 5x1' en côte 🔥

📆 Ce soir, 𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 "𝗘́𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹" 𝗮𝘂 𝘀𝘁𝗮𝗱𝗲 𝗦𝗲𝗿𝘇𝗶𝗮𝗻 💥Après un été avec des contenus sur des terrains v...
02/09/2026

📆 Ce soir, 𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 "𝗘́𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹" 𝗮𝘂 𝘀𝘁𝗮𝗱𝗲 𝗦𝗲𝗿𝘇𝗶𝗮𝗻 💥
Après un été avec des contenus sur des terrains variés, comme la semaine dernière du côté du Château, l'utilisation du stade nous permet de travailler efficacement 𝗹𝗲𝘀 𝟯 𝗽𝗶𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲́𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲 𝗘́𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 :
✔️ Renforcement
✔️ Technique de course
✔️ Développement physiologique
Du débutant au traileur expérimenté, 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀 où chacun trouve sa place en fonction de son niveau et de son état de forme du jour, et chez les TBM on adore 🔴
𝗟𝗮𝗯𝗲𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗘́𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗼𝗯𝘁𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟭 avec des encadrants formés spécifiquement à la méthode Seb Cornette💥💥
📷 Sandrine

🏁 𝗗𝗲𝘀 𝗧𝗕𝗠 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗕𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗲, 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗚𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲𝘇 (𝗲𝗻 𝗔𝗿𝗮𝘃𝗶𝘀) 🔴Un terrain de jeu idéal pour contempler des panoramas à 360°...
31/08/2026

🏁 𝗗𝗲𝘀 𝗧𝗕𝗠 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗕𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗲, 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗚𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲𝘇 (𝗲𝗻 𝗔𝗿𝗮𝘃𝗶𝘀) 🔴
Un terrain de jeu idéal pour contempler des panoramas à 360°, avec en toile de fond le Mont Blanc 😍
Cécilia, Ben, Jérôme, Patrick sur le 28km (1780+) et Caro sur le 16km (920m+), bravo à eux👏
📷 Cécilia

🔴 Chez les TBM, 𝗼𝗻 𝘀'𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲 🔴Un exemple ? 🤔Ce matin, avec Olivier, à l'initiat...
30/08/2026

🔴 Chez les TBM, 𝗼𝗻 𝘀'𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲 🔴
Un exemple ? 🤔
Ce matin, avec Olivier, à l'initiative d'une reco d'une partie du Girotrail (16km et 920m+) 🥳
Le week-end prochain, autre reco prévue, 17km et 1024m+ 💥

💥 𝗖𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿, 𝗯𝗼𝗶𝗿𝗲, 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 : pas besoin de choisir 💥Sortie apéro de rentrée ce matin pour 42 TBM 🥳13km pour les traileurs, ...
29/08/2026

💥 𝗖𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿, 𝗯𝗼𝗶𝗿𝗲, 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 : pas besoin de choisir 💥
Sortie apéro de rentrée ce matin pour 42 TBM 🥳
13km pour les traileurs, 10km pour les nordic walkers 🔴
Sortie suivie d'un excellent moment de convivialité à la Maison De Quartier Des Forges
📷 Lucia, Stef, Fred

Adresse

Belfort
90000

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