Reste en forme avec Kev'

12/02/2021

Bon ça contraste complètement avec le reste de mes publications au niveau du sunshine 😬🌞..... 🥶

Il faisait quand même bien froid mai l'entraînement est FAIT..
Au passage les sont vraiment plus difficile avec 4Kg de plus 😜.

Es que vous vous entraînez par tous les temps..? ✌️

08/09/2020

Salut les guerriers 🐉👊🐉
Exercice de fin de Séance juste pour le fun 👍
Et bon training a tous 💪

#

14/08/2020

Salut les guerriers 🐉
Entrainement complet haut du corp au bord du lac de dans les magnifique spot au passage il y fait bon vivre.

Voila en videos mon début de séance Muscle-up sur une petite barre c est très intéressant cela me force a rester en contraction constante et je travail le Lsit tout du long de l'exercice. 👍

MU+dips 5x

100 tractions
100 dips barre
100 toes to bar

Ce n'est que mon deuxième entrainement de la journée tout va bien 😬🤣😜🥴

Bon training a tous 💪💪

14/08/2020

Salut les guerriers 🐉
Entrainement complet haut du corp au bard du lac de dans les magnifique spot au passage il y fait bon vivre.

Voila en videos mon début de séance Muscle-up sur une petite barre c est très intéressant cela me force a rester en contraction constante et je travail le Lsit tout du long de l'exercice. 👍

MU+dips 5x

100 tractions
100 dips barre
100 toes to bar

Ce n'est que mon deuxième entrainement de la journée tout va bien 😬🤣😜🥴

Bon training a tous 💪💪

08/08/2020

Just for fun....🔥

28/06/2020

Salut les guerriers, je vous attends se soir à 17h30 au lac de pour une seance bas du corps de 40 min.
✌

27/06/2020

Comme vous avez pu lire dans un mail qui vous a été envoyé la semaine dernière les cours en ligne n'ont pas repris pour le moment.

Vous pouvez me retrouver au Lac de dans les ou les entraînements continuent.

N'hésitez pas à m'appeler pour plus d informations.
06 30 97 71 97

08/06/2020

Nouveau Lien pour les cours collectif.
Repise se soir 19H

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

04/06/2020

Pas de cours se soir et demain je pars en Savoie alors reprise Lundi pour la gymdouce.
Challengez-vous 😜👊

29/05/2020

StrongNation a 19h le HIIT du vendredi🔥

22/05/2020

🔥DANS 30 MIN 🔥
STRONGNATION