Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 17:00 Samedi 11:00 - 12:00 Dimanche 10:30 - 11:30

Studio Sport To Be

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France
Beauzelle
Studio Sport To Be

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Studio Sport To Be, Club de sport, 64 Route de Gr***de, Beauzelle.

Le Studio Sport To Be vous propose toute la semaine des activités de Yoga, Pilates et Sport Santé dans un lieu dédié au bien-être situé à Beauzelle dans la périphérie toulousaine.

23/12/2022

🎄Toute l’équipe du Studio Sport To Be vous souhaite des joyeuses fêtes de fin d’année 🎄
Les cours vont reprendre le 2 janvier 2023🧘‍♀️
Nous restons à votre disposition pour tout renseignement par téléphone ou sur place pendant la période des fêtes tous les jours de 9h00 à 17h00 🪷

15/11/2022

😴 Du mal à dormir avec le changement d'heure ?

Le changement d’heure a des effets physiologiques : il impacte notre propre horloge interne et peut entrainer des troubles du sommeil et même de l’humeur.
L’activité physique et la lumière sont les meilleurs outils pour régler votre horloge biologique. Le mouvement permet d’augmenter la production de dopamine et de sérotonine tout en diminuant le taux de cortisol, soit l’hormone du stress.

📍 Alors rendez-vous au studio pour combattre ensemble les effets néfastes de l’hiver !

18/10/2022

💡 Le saviez -vous ?

🧠 Le yoga améliore la mémoire !

🤔 En effet selon une étude réalisée par plusieurs scientifiques publiée dans "Brain Plasticity", ils ont constaté une augmentation du volume de l'hippocampe avec la pratique du yoga. L'hippocampe est impliqué dans le traitement de la mémoire et est connu pour rétrécir avec l'âge.

Une raison de plus de le pratiquer ! 🧘‍♀️

11/10/2022

🤔 Connaissez-vous le respiration Ujjayi ?

🪷 Appelée également « respiration victorieuse ». Cette technique accompagne la concentration pendant la pratique du yoga et procure apaisement et calme. 🪷

🎯 Le but ? La technique de respiration UJJAYI et un gage de détente et sérénité

Vous avez 2 minutes ? Le tutoriel :

- Pendant quelques minutes, concentrez vous sur votre corps et votre respiration.
- Asseyez vous confortablement, en tailleur ou sur un siège et tenez vous bien droit.
- Reculez votre langue au fond de votre bouche, pour fermer légèrement la glotte.
- Respirez profondément par le nez. Un bruit doit se faire entendre lors de l’expiration. Gardez la même position lors de l’inspiration : le même bruit doit se produire.
- Petit à petit, essayez d’équilibrer le temps d’inspiration et d’expiration, ainsi que l’énergie mise dans chaque mouvement de la respiration.

🧘‍♂️ Pratiquée pendant quelques minutes chaque jour et inviter la sérénité et la détente dans votre quotidien 🧘‍♀️

06/10/2022

🧘 Le yoga c'est ... 🧘‍♀️

Et pour vous, le yoga c'est quoi ?

⬇️ Dites nous en commentaire ⬇️

03/10/2022

🪷 Le programme 2022/2023 est là ! 🪷

🧘‍♀️ Yoga, pilates, sport santé et cours sur mesure : retrouvez votre activité au studio !

📍 64 route de Gr***de 31700 Beauzelle
☎️ 06 33 44 36 57
🖥️ www.sporttobe-lestudio.fr
✉️ [email protected]

21/09/2022

L'équipe Sport To Be s'agrandit donc les cours proposés au Studio se diversifient.

☯️ Ombeline vous attend tous les mardis à 19h00 pour une séance de Yin Yang Yoga.
🇪🇸Rosana vous proposera le cours de Hatha Yoga en espagnol, tous les dimanches à 10h00.

🪷Réservez votre place ici 👉 https://www.sporttobe-lestudio.fr/planning-reservation

24/08/2022

LE PLANNING DE RENTRÉE vient de sortir 🔔📆

La rentrée approche à grand pas et nous sommes impatients de vous retrouver sur les tapis 🤩

Au programme, découvrez nos 3 activités phares du studio :

🟣 YOGA :

🟢 PILATES

🔵 SPORT SANTÉ

Qui est déjà inscrit au studio pour la rentrée ? 🤔

28/07/2022

✨ Nouvelle coach de yoga pour la rentrée ✨

🌍 Amoureuse des voyages dans les quatre coins du monde,
décide de se stabiliser en revenant s'installer
dans la ville rose pour donner des cours de yoga.

🧘‍♀️ Retrouvez-la tous les mardis soir à partir de 19h pour un cours de Slow Flow Yoga en musique

👉 Au programme, des exercices de respiration, de mouvements et postures corporelles suivi d'une relaxation bien méritée.

👌🏻 Venez vivre dès septembre une expérience unique, personnelle et intuitive au studio.

04/07/2022

YOGA CLASS 🧘‍♀️

Le choix des différents types de yoga doit être lié à
votre objectif de pratique et à vos capacités physiques 💪🎯

Dans notre studio, nous vous proposons 4 types de yoga :
✨ ASHTANGA
✨ VINYASA
✨ YIN YOGA
✨ POWER YOGA

👉 Accessibles aussi bien pour les débutants que pour les experts permettant de varier la pratique entre douceur et dynamisme, assouplissement et renforcement musculaire sans oublier la dimension spirituelle et mentale qu'est le yoga.

Et vous, quel est votre yoga préféré ? 🫶

30/06/2022

SHOOTING DAY 📸

Tous nos shootings se déroulent dans notre studio de yoga, un endroit paisible et agréable. Aujourd'hui, nous mettons en avant notre talentueuse Bénédicte !✨

Nous sommes ravis de s’entourer de plusieurs professeurs de yoga passionnés qui seront à votre écoute et vous feront progresser au fil des séances ! 🧘‍♀️

Découvrez nos plus belles photos sur notre page 😍

Adresse

64 Route De Gr***de
Beauzelle
31700

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	11:00 - 12:00
Dimanche	10:30 - 11:30

Site Web

https://www.sporttobe-lestudio.fr/

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