147 BZG

GARAGEGYM STUDIO

31/08/2026

🔥 OFFRE SPÉCIALE RENTRÉE – 147 BZG 🔥

Vous avez entendu parler du 147 BZG mais vous n’avez encore jamais osé franchir la porte ? C’est le moment de venir découvrir le studio ! 🌴

⭐ 3 SÉANCES POUR 35 € ⭐

🏋️ Cours collectifs
🧘 Yoga
👉 Vous choisissez vos 3 séances selon vos envies !

Au 147 BZG, vous profitez de petits groupes de 10 personnes maximum, de coachs diplômés à votre écoute et surtout d’une ambiance conviviale et bienveillante.

⚠️ Seulement =20 cartes disponibles
• 1 offre par personne
• Offre non renouvelable
• Réservée à la découverte du studio
• Début des ventes = dès MAINTENANT!

📲 La carte “OFFRE RENTRÉE – 3 SÉANCES / 35 €” est disponible dès maintenant à l’achat sur DECIPLUS.

Alors… 3 séances pour tester le 147 BZG, ça vous tente ? 🌴🔥

19/08/2026

🎯 ET SI C'ÉTAIT VOTRE TOUR ?

Après Carine, Nicolas et Joseph, c'est aujourd'hui au tour d'Émilie, Patrick & Valérie de prendre la parole. 🎥

3 personnes, des parcours différents, des objectifs différents… mais un point commun : ils ont choisi d'être accompagnés. 💪

Dans cette nouvelle vidéo, ils vous racontent leur expérience du coaching personnalisé au 147 BZG, leurs progrès et ce que cet accompagnement leur a apporté.

🙏 Un immense merci à eux d'avoir accepté de témoigner et surtout pour leur confiance !

Et maintenant, une question pour vous 👇

🎯 Quel est VOTRE objectif pour cette rentrée ?

🔥 Perdre du poids ? 💪 Vous renforcer ? 🏃 Retrouver votre condition physique ? 🎯 Préparer un objectif sportif ? 🙌 Ou simplement retrouver une régularité et vous sentir mieux dans votre corps ?

La rentrée est souvent pleine de bonnes résolutions.
Cette fois, ne restez pas seul(e) avec les vôtres.

📆 Quelques créneaux de coaching personnalisé s'ouvrent pour la rentrée.

📩 Pas besoin d'un long message : envoyez-nous simplement « COACHING » en MP et discutons ensemble de votre objectif.

📍 147 BZG – Baziège

01/08/2026

🕉Y O G A 🕉 au Studio

👀 3 Types de Yoga y sont enseignés:

VINYASA YOGA

✅ En musique
✅ Thèmes différents chaque semaine
✅ Travail renfo musculaire complet 🍗🍑
✅ Travail du souffle
✅ Travail de mobilité
✅ Travail de l'Équilibre sous toutes ses formes (big love pour les inversions 🫶)

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YIN YOGA

✅ En musique
✅ Étirements passifs
✅ Respiration & méditation au programme
✅ Cours cocooning par excellence : allez je t'autorise à dire que ce cours est "mou" car oui c'est très calme (et ça fait du BIEN de ralentir)

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ASHTANGA YOGA

❌ Pas de musique
✅ Séquence traditionnelle, intense et dynamique, basée sur une série de postures fixes
✅ Gainage + renforcement postural 🍗🍫🍑 (environ 100 push up dans la séquence complète !)
✅ Travail de Force Endurance Souplesse Concentration & Discipline
✅ Ma pratique CHOUCHOU 🫶

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Le mieux, reste encore de venir te faire ta propre idée de la pratique qui te conviendra ou non 🙌

👀 Planning de rentrée YOGA :
MARDI 18:30 Vinyasa
MERCREDI 10:30 Ashtanga
MERCREDI 19:40Yin
JEUDI 19:40 Ashtanga
SAMEDI 08:15 Ashtanga

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🍍🌸

31/07/2026

📸 Retour en images sur notre Hyro Burn Challenge #11 du 26 juillet. 🔥

Voici quelques nouveaux clichés de cette superbe matinée. N'hésitez pas à vous identifier et à partager vos souvenirs ! ❤️

27/07/2026

🔥 HYRO BURN CHALLENGE #11 🔥

Quelle matinée... 🤩

Vous étiez plus de 18 équipes à vous affronter sur cette 11ᵉ édition.

Cette édition "Back to Basics", inspirée du format Hyrox, a tenu toutes ses promesses : du dépassement de soi, de la stratégie, de la souffrance... mais surtout énormément de sourires et de bonne humeur. 💪☀️

Voir des équipes s'encourager et se dépasser, c'est exactement l'esprit que nous voulons faire vivre au 147 BZG.

🙏 Un immense merci à tous les participants, aux supporters venus encourager les athlètes, ainsi qu'à Praticienne en énergétique chinoise en Lauragais pour ses massages de récupération toujours très appréciés.

👏 Félicitations à toutes les équipes, que vous soyez venus pour la performance ou simplement pour relever un nouveau défi

📸 Voici quelques souvenirs de cette superbe matinée. N'hésitez pas à vous identifier, à partager les photos ;)
D'autres photos suivront...

❤️ Merci pour votre confiance et votre énergie.

FitnessCommunity TeamWork RunFunSun Baziège CrossTraining FunctionalFitness

16/07/2026

🎯 Perdre du poids.
💪 Retrouver la forme, Réathletisation
🏃 Reprendre confiance.
🔥 Atteindre un objectif que tu repousses depuis trop longtemps.

Des objectifs différents.

Une méthode commune : être accompagné.

Dans cette vidéo, Carine, Nicolas et Joseph racontent leur parcours au 147 BZG et les résultats qu'ils ont obtenus grâce au coaching personnalisé.

Parce qu'au-delà des cours collectifs, notre métier est avant tout de vous aider à atteindre VOTRE objectif, quel qu'il soit.

🙏 Merci à eux pour leur confiance et pour avoir accepté de partager leur expérience.

Et vous, quel est l'objectif que vous aimeriez enfin atteindre d'ici la fin de l'année ?

📍 147 BZG - Baziège

📩 Envoyez-nous simplement le mot "COACHING" en message privé et échangeons quelques minutes sur votre situation.

⚠️ Seulement 3 créneaux d'accompagnement sont actuellement disponibles.

15/07/2026

Pendant longtemps, nous avons surtout communiqué sur nos cours collectifs.

Pourtant, une grande partie de notre travail au 147 BZG se déroule en accompagnement individuel. (Sport, Yoga, Nutrition)

Perdre du poids.
Retrouver une condition physique.
Reprendre confiance.
Préparer un objectif sportif.
Réathlétisation après une blessure
Retrouver simplement de l'énergie au quotidien.

Dans cette vidéo, ce ne sont pas nos coachs qui parlent.

Ce sont nos coachés qui partagent leur expérience et leurs résultats.

Merci à eux pour leur confiance.

Si vous avez un objectif que vous repoussez depuis trop longtemps, il est peut-être temps d'être accompagné.

📍 147 BZG – 147 chemin de redon, 31450 BAZIEGE

📩 Envoyez-nous simplement le mot "COACHING" en message privé pour échanger sur votre situation

Adresse

147 Chemin De Redon
Baziège
31450

Téléphone

+33618851953

Site Web

https://www.147bzg.com/

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