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EVOL

✿ Ateliers parents-enfants
✿ Babygym • MultiSports • Bacs sensoriels
✿ Amour & connexion familiale
📩 Infos & inscriptions en MP
📍Bayonne etc.

03/11/2026

Merci pour tous ces petits monstres d’Halloween 🎃
Vous avez mis une ambiance trop chouette dans les ateliers de ces vacances !

C’est la rentrée et on garde l’élan : chaque séance, c’est une bonne habitude qui s’installe, pour les petits comme pour les grands !

Cette semaine avec EVOL Family Club 👇

🌿 MERCREDI 4/11
Au Bercail, chemin de Jupiter, Bayonne : 9h30 Babygym 1-3 ans 10h30 Sport en famille 2-5 ans 11h30 Éveil au cirque 3-6 ans

À la Maison du Séqué, chemin de Loustaounaou, Bayonne : 15h30 Éveil au cirque 3-6 ans16h30 Babygym 1-3 ans

🤱 JEUDI 5/119h30 Matinée cocooning post-partum chez Akelarre, rue Pontrique, Bayonne:
avec Anaëlle Boulet viens vivre une pause douceur, réflexologie, échanges, médiation, un moment hors du temps pour bébé et toi 🥰
11h30 Yoga doux adultes au Bercail

👶 SAMEDI 7/11
9h30 Babygym 1-3 ans à Bassussary, MAM Ttoto Llolo, 161 chemin de Hargous.
(2e créneau à 10h30 si c’est complet)

✨ À VENIR
Mar. 10/11, 16h30 : Yoga parent-enfant 1-3 ans au café Theamora
Sam. 14/11, 9h15 : Babygym au café Theamora, plus que 3 places !
Dim. 29/11 : Journée Maman & moi au gîte La Vie des Cimes (Orthez), 9h30-16h30, 85 € le duo

📩 Réservations en message privé (pour le Bercail, sur leur site)

Tu connais une famille qui a besoin de bouger et de souffler ? Partage-lui ce post 💛

02/11/2026

Maman, et toi, qui prend soin de toi ? 🪺

Tu donnes tout à ton bébé, jour et nuit. Le Nid, c’est ta pause à toi. Bébé reste juste à côté de toi, et autour de toi il y a d’autres mamans qui vivent la même chose.

✨ LE NID COCON, 1er et 3e jeudi du mois (20 €)
Tu te déposes : plaids tout doux, boisson chaude, éveil sensoriel pour bébé, méditation, relaxation énergétique avec et massage réflexologie crânienne pour chacune.

💪 LE NID EN MOUVEMENT, 2e et 4e jeudi du mois (16 €)
Tu te renforces en douceur avec du Pilates post-partum. On travaille le périnée, les abdos et le dos pour retrouver ta force et ta confiance, avec bébé sur le tapis (ou sur toi).

🎁 LE BON PLAN : le Duo du Nid à 35 €
1 Pilates + 1 pause cocon, et ta place garantie aux 2 jeudis. Seulement 6 binômes !

🩷 ET EN PLUS, UN CADEAU T’ATTEND !
Chaque maman qui s’inscrit repart avec un cadeau offert par , des couches pour prendre soin de bébé. Merci à elles pour ce joli geste 🙏

📍 Chez Akelarre, à Bayonne
🕤 Le jeudi à 9h30
👶 Bébés de 0 à 6 mois bienvenus
On démarre ce jeudi 5 novembre !

👉 Commente NID pour recevoir toutes les infos, et identifie une maman qui mérite sa pause 🩷

30/10/2026

Encore de belles vacances passées avec vous 🩷

Retrouvez ponctuellement les ateliers:
- Babygym 1-3 ans 🐣
- Eveil au cirque 3-6 ans 🤹
- Yoga parent / Enfant 1-3 ans ou 3-6 ans 🧘‍♀️

Restez connectés pour suivre toutes les prochaines dates 😄

29/10/2026

Et si le jeudi matin devenait TON moment de jeune maman ? 🫶

Après la naissance, on donne tout à son bébé… et on s'oublie un peu. LE NID, c'est une parenthèse pour toi, sans quitter ton tout-petit.

Dès le 5 novembre, tu peux alterner chaque semaine entre 2 super ateliers:

🧡Un jeudi, LE NID EN MOUVEMENT : Un cours de Pilates spécial post accouchement avec ton bébé, pour retrouver force, souplesse et énergie. Il sera intégré dans les postures ou pourra se reposer tout pret de toi sur un tapis et une couverture adaptés 🥰

🧡Le jeudi suivant, LE NID COCON : plaids tout doux, éveil sensoriel pour bébé, boisson chaude, échanges entre mamans, relaxation énergétique avec et massage réflexologie crânienne pour chacune, que du bonheur !

Tu vas enfin pouvoir te reconnecter à ton corps en douceur tout en te faisant vraiment du bien au coeur également et ton bébé passera lui aussi un super moment 😍

📍 , Bayonne
🗓 Tous les jeudis, 9h30–10h30, dès le 5 novembre (pause cocon) puis le 12 (Pilates) 💛 Le Duo du Nid (1 Pilates + 1 cocon) : 35 €
✨ À l'unité : 16 € le Pilates, 20 € la pause cocon 6 binômes maman & bébé maximum par séance.

Tu veux réserver ta place ? Commente NID et je t'envoie toutes les infos
💌 Et si tu connais une jeune maman qui mérite une pause, identifie-la 👇

27/10/2026

👉Qu’est-ce que tu ferais d’un dimanche où personne ne te demande rien ?🥹

Le 29 novembre, on t’accueille, toi et ton enfant de 3 à 6 ans, à La Vie des Cimes pour une journée Family Club.

Une journée où tu n’organises rien. Ni le déjeuner, ni les activités des enfants. 🙌🏼

🩷 Voilà à quoi ressemble ton dimanche :

9h30 : on t’accueille. Café, calme, respire.
 10h : yoga avec ton enfant. Pas besoin d’être souple, il va te grimper dessus, ça fait partie du programme.
 11h : le Relais. Je te prend un total relais auprès des enfants pour un atelier créatif sur le thème de l’automne 🍁. Toi, tu rejoins Anaelle, accompagnante du féminin 🌹 et d’autres mamans pour un moment cocooning incroyable. Pas de conseils non demandés, pas de comparaison, juste un vrai moment de dépose et de recharge pour toi .
 12h30 : un déjeuner partagé autour d’une grande table. Tu ne l’as pas préparé 😜
 14h : jeux sportif. Personne ne gagne, tout le monde se défoule et surtout on rigole et partage ! 🤸‍♀️
 16h : goûter tous ensemble !
 17h30 : tu repars avec des souvenirs pour deux 🩷

Pour te rassurer : Lucile, éducatrice sportive diplômée (DEJEPS, BAFA, CAP AEPE), est avec les enfants toute la journée. 
Aucun niveau requis : chacune à son rythme, rien n’est obligatoire. 
8binômes maximum, pour que le groupe se connaisse vite.

ℹ️Les infos : Dimanche 29 novembre, 9h30-16h30 La Vie des Cimes, Baigts-de-Béarn (64) 85 € le binôme maman + 1 enfant, déjeuner et goûter compris +30 € par enfant supplémentaire

👉Commente CIMES et je t’envoie le programme detaille et comment réserver, en message privé.

Avec eux. Pour toi aussi.

26/10/2026

🎃 ON FAIT QUOI CETTE SEMAINE ? 🎃

C’est les vacances ! Pas besoin de vous casser la tête avec le planning : je m’occupe de tout, vous n’avez plus qu’à venir bouger, rire et partager un beau moment en famille 💛

👉 Swipez pour découvrir le programme 👉

🟢 MERCREDI 28/10
📍 Au Bercail, Bayonne
9h30 Babygym 1-3 ans
10h30 Sport en famille 2-5 ans
11h30 Éveil au cirque 3-6 ans

📍 Maison du Séqué, Bayonne
15h30 Éveil au cirque 3-6 ans
16h30 Babygym 1-3 ans

🟡 JEUDI 29/10
📍 Café Theamora, Bayonne
9h30 Yoga parent/enfant 1-3 ans 🧘‍♀️

⚪ VENDREDI 30/10
📍 Café Theamora, Bayonne
10h Éveil au cirque 3-6 ans 🤹

🟡 SAMEDI 31/10, SPÉCIAL HALLOWEEN 👻
📍 Au Bercail, Bayonne
9h30 Babygym 1-3 ans
10h30 Cirque 3-6 ans
Sortez vos plus belles tenues d’Halloween !

🟢 DIMANCHE 01/11, ON EST LÀ MÊME SI C’EST FÉRIÉ ! 🕷️
📍 Maison du Séqué, Bayonne
15h45 Éveil au cirque 3-6 ans
17h Babygym 1-3 ans
Déguisements bienvenus 🧙

📩 Réservations :
Jeudi et vendredi : en message privé
Samedi : sur le site web du Bercail
Mercredi et dimanche : en message privé

⚠️ Les places sont limitées pour que chaque enfant (et chaque parent !) profite pleinement. Réservez vite la vôtre 🧡

Des vacances sous le signe de la complicité : on vous attend pour une semaine de vacances pleine de joie et de mouvement ✨

22/10/2026

Une nouvelle aventure va voir le jour pour vous en 2027 ✨🦋

Grimper, ramper, sauter, se balancer, rire… et surtout le faire ensemble ! 🤸‍♀️

✨ Le saviez-vous ? Les ateliers et événements EVOL FAMILY CLUB peuvent aussi avoir lieu en extérieur ou chez vous, pour des moments particuliers, sur demande: anniversaire, rencontre entre familles, moment de partage entre amis… on imagine ensemble ce qui vous ressemble. ☀️

📍 Cette fois, j’ai posé mes tapis chez La Vie des Cimes, la magnifique maison d’hôtes de mon amie Claire 💛
Un lieu qui respire la douceur et l’authenticité, et avec qui nous préparons de très beaux projets pour 2027 autour de la connexion familiale et du partage… 🤫

👉 Et ça commence très bientôt avec notre toute première matinée de connexion maman-enfant là-bas !

Un vrai cocon pour vivre des moments de complicité avec ton enfant… et s’offrir aussi du temps de qualité entre mamans, pour souffler, échanger et se sentir comprises. 🫶

⚠️ Places hyper limitées pour garder cette ambiance intime et chaleureuse.

💬 Commente « CIMES » et je t’envoie toutes les infos en message privé !

Grandir ensemble, dans la joie et la bienveillance.

📸 Maëva Lopes I Vidéaste & Photographe

19/10/2026

✨ LES VACANCES AVEC EVOL FAMILY CLUB : ON FAIT QUOI CETTE SEMAINE ?

Pas besoin de chercher pendant des heures quoi faire avec les enfants ! On se retrouve à Bayonne et aux alentours pour bouger, explorer, rire et partager de jolis moments en famille.

🤸‍♀️ MERCREDI — BABYGYM, SPORT EN FAMILLE & ÉVEIL AU CIRQUE

📍 Au Bercail, Bayonne
🕤 9h30 : BabyGym (1–3 ans)
🕥 10h30 : Sport en famille (2–5 ans)
🕦 11h30 : Éveil au cirque (3–6 ans)
💛 16 € le binôme

📍 À la Maison du Séqué, Bayonne
🕞 15h30 : Éveil au cirque (3–6 ans)
🕟 16h30 : BabyGym (1–3 ans)
💛 12 € le binôme avec l’adhésion annuelle à l’association La Ferme de Loustaounaou.
Sans adhésion : 15 € le binôme.

☀️ JEUDI — ON PREND DU TEMPS POUR SOI

📍 Chez Akelarre, Bayonne
🕤 9h30 : Pilates post-partum avec bébé (moins d’un an)

📍 Au Bercail, Bayonne
🕦 11h30 : Yoga doux (adultes uniquement)

💛 16 € la séance

🌈 VENDREDI — BABYGYM

📍 Chez Theamora, Bayonne
🕤 9h30 : BabyGym (1–3 ans)
Au programme : roulades, jeux de motricité et petits défis pour développer la coordination et la confiance en soi !

💛 16 € le binôme

🎉 SAMEDI — BABYGYM À BASSUSSARRY

📍 À la Mam Ttoto Llolo, Bassussarry
🕤 9h30 : BabyGym (1–3 ans)
🕥 10h30 : BabyGym (1–3 ans)

💛 15 € le binôme

🚨 ATTENTION : 8 BINÔMES MAXIMUM PAR CRÉNEAU !

Je privilégie les petits groupes pour que chaque enfant puisse profiter pleinement de l’activité, explorer à son rythme et partager un vrai moment avec son parent. Les places sont donc limitées !

📩 COMMENT RÉSERVER ?

👉 Pour les séances au Bercail : réservation directement sur leur site internet.

👉 Pour toutes les autres séances : envoie-moi un message privé (MP) sur Instagram avec :
• Le jour et l’horaire souhaités
• L’âge de ton enfant
• Ton prénom

Je te répondrai personnellement pour confirmer les disponibilités et répondre à toutes tes questions 💌

💛 Enregistre ce post pour retrouver le planning et partage-le à un parent qui cherche des idées pour les vacances !

À très vite pour bouger, grandir et s’amuser ensemble

16/10/2026

🌬️ Et si vos enfants apprenaient le souffle en jouant ?

Aujourd’hui, on travaille la dissociation bucco-nasale avec un jeu tout simple : souffler sur des foulards !

Derrière ce nom un peu technique se cache la capacité à différencier le souffle par la bouche et par le nez 👄👃 (en gros se moucher, mettre un masque pour voir les poissons etc …)

Et pas besoin de matériel compliqué pour l’explorer avec les enfants !

Voici 3 autres idées à tester à la maison 👇

🕯️ La bougie imaginaire
On prend doucement de l’air par le nez et on souffle par la bouche pour éteindre une bougie imaginaire.

🐝 La petite abeille
On ferme la bouche et on fait « mmmmm » comme une abeille, puis on ouvre grand pour faire « aaaaa ». On s’amuse à sentir la différence !

🚂 Le petit train
On fait « tchou tchou » en soufflant par la bouche, puis on fait une pause pour reprendre tranquillement son souffle par le nez.

L’idée n’est pas de réussir parfaitement, mais de découvrir son souffle, de tester et surtout de s’amuser ensemble.

Quelques minutes suffisent, toujours en respectant le rythme de l’enfant. Et si le nez est bouché, on ne force pas ! PS: teste le souffle sur plumes, mouchoirs, foulards etc de plus en plus éloignés.

💛 Garde ce post sous la main pour votre prochain temps de jeu et partage-le à un parent qui pourrait aimer ces idées !

Evol Family Club

12/10/2026

Trouver du temps pour soi quand on est parent… parfois, c’est un vrai casse-tête !

Entre les enfants, la maison, le boulot et tout le reste, pas toujours évident de trouver un moment pour bouger.

Mais si, au lieu d’attendre LE moment parfait, on essayait de faire autrement ?🥰

Ton enfant veut être avec toi et tu as envie de faire un peu de renfo ? 💪
Et si tu l’intégrais à tes exercices ? Un demi-pont avec lui sur le bassin, un avion sur les tibias, quelques mouvements à deux… Et voilà une séance qui se transforme en jeu ! 😄

Tu ressens le besoin de t’étirer ? 🧘‍♀️
Installe-toi à côté de lui, propose-lui de t’imiter, échangez quelques bisous, quelques rires… Même 5 petites minutes, c’est déjà chouette !

Et si aujourd’hui, ça ne dure que 2 minutes avant qu’on te réclame autre chose ? Cest OK aussi ! ❤️

Pas besoin d’une maison rangée, d’une heure devant soi ou d’une séance parfaite pour prendre soin de son corps.

Bouger avec ses enfants, ce n’est pas forcément moins bien que bouger seul. C’est juste une autre façon de faire. Et parfois, ça crée même de jolis moments de complicité.

Alors quand l’occasion se présente, autorise-toi ces petits instants, sans pression ni objectif de performance.

Parce qu’en prenant soin de toi, tu montres aussi à ton enfant que bouger, s’écouter et se faire du bien peuvent faire partie du quotidien.

*mEt chez toi, le sport avec les enfants, c’est plutôt mission impossible ou joyeux bazar ? 😂👇

prendreSoinDeSoi

Adresse

Bayonne
64100

Téléphone

+33769816347

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