20/08/2026
Aujourd’hui, j’ai appris le décès d’une de mes élèves de yoga.🕊️
Une femme battante, solaire, rayonnante, courageuse, artiste…
Une femme qui était là, chaque semaine, fidèle à son rendez-vous avec elle-même.
Elle me disait souvent :
« Le yoga me fait beaucoup de bien. »
Puis un jour, son corps n’a plus réussi à venir jusqu’à nous.
Et depuis ce jour, malheureusement, nous ne l’avons plus revue.
Être professeure de yoga, ce n’est pas seulement enseigner des postures, guider une respiration ou proposer une pratique.
C’est aussi accompagner chaque personne dans ce qu’elle est, dans son unicité, dans son histoire, dans ses forces comme dans ses fragilités.
Elle faisait partie de ce merveilleux groupe que je retrouve chaque mardi et jeudi matin à Beaufort.
Alors ce matin, ensemble, nous lui avons rendu hommage.
Quelques instants de silence. Une pensée. Une respiration. Une présence.
Et bien sûr, cela a fait remonter des émotions… parfois enfouies, parfois inattendues.
Mais accueillons-les.
Ne fermons pas les yeux sur ce que nous ressentons.
Ne cherchons pas toujours à être forts, à tout contrôler, à avancer sans regarder ce qui se passe à l’intérieur.
Nous sommes des êtres humains. Pas des robots.
Le yoga nous enseigne aussi cela : être présents à ce qui est, accueillir, ressentir, laisser circuler… et accepter notre humanité.
Alors aujourd’hui, j’ai simplement envie de vous dire :
Gardez votre humanité.
Prenez soin de vos liens.
Prenez le temps de ressentir.
Prenez le temps d’être là, vraiment.
Et surtout… restez vous-mêmes.
« Les autres sont déjà pris. » 🤍
À toi, Coco, qui as partagé un petit bout de chemin avec nous, merci.
Tu resteras, toi aussi, quelque part… dans ce cercle, dans ces respirations, dans ces matins de yoga. 🕊️
Om Shanti. 🙏
