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Team Forme Santé

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Team Forme Santé

Coaching sportif individuel et collectif/ fitness/wellness/plan sur mesure/expertise/conseils/solutionsportives

Coaching sportif by Anne et Seb
OBJECTIF MINCEUR: sculpter sa silhouette ou encore améliorer sa condition physique...

Des entraînements en" interval training"souvent sous forme de circuit pour booster votre métabolisme, dépasser ses limites et dépenser des calories comme jamais !!! RENFORCEMENT MUSCULAIRE : un travail ciblé pour se tonifier

ABDOS DE GASQUET : Methode reconnue par le milieu méd

ical et sportif
Taille fine et ventre plat ! Méthode douce pour travailler les abdos autrement, en protégeant votre dos, votre périnée et en tonifiant votre silhouette. TRX en small group training
Un cours ludique, intense et des résultats rapides ! Ce systeme d'entraînement utilise le poids de corps et la gravité pour un renforcement musculaire total. Circuit training urbain

Plan à distance pour préparer vos projets sportifs

Préparation mentale pour vos projets sportifs: motivation, routines, afin de mieux aborder votre objectif

06/06/2024

Marche nordique avec la Team tous les jeudis à 10h30

29/01/2024

Marche nordique tous les lundis à 10h parcours santé
Venez un vrai régal
Les Bienfaits de la marche nordique sont nombreux Cardio facile, renforcement en douceur des membres inférieurs et superieurs sans traumatismes
Alors n’attendez pas et venez nous rejoindre
Contact 06.13.06.30.56

26/10/2023

02/12/2022

1ere session marche nordique
Tous les vendredis 11h15
Contact : seb 0613063056 ou team2bformesante

08/09/2022

La Team

✔️rentrée scolaire pour les loulous check
✔️organisation année Check
✔️fournitures scolaires Check

🔜Maintenant il est temps de penser à toi et de prendre soin de toi

On bouge
On saute
On court
On gaine
On étire
On boxe
On marche

🔵Allez feu en ce début septembre on réserve sur TeamPulse (planning)

🔵Venez nous rencontrer salon des sports le 17/18 septembre à bastia place st Nicolas

06/09/2022

Semaine de reprise avec Team Forme Santé 🤩💪

30/08/2022

Nouveau au club La Marche Nordique

Good newwwwwwssss

🔵Renforcement du système cardiovasculaire,
🔵développement musculaire, 🔵fortification des os et des articulations…

La marche nordique est une discipline complète, qui offre de nombreux bienfaits. Accessible à tous, elle se pratique en extérieur et permet de se tonifier tout en s'aérant l'esprit

Adresse

Open Tennis Club, Route Du Front De Mer
Bastia
20600

Site Web

facebook.com

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