GV CMOB 33

19/05/2026

🤸‍♂️ Envie de bouger sans pression ? Venez à la Gym Volontaire !

Vous cherchez une activité physique complète, adaptée à votre rythme et surtout... sans esprit de compétition ? La Gymnastique Volontaire, c'est exactement ça.

Pourquoi vous allez adorer ?

Zéro complexe, 100% plaisir : On bouge pour se faire du bien, peu importe votre âge ou votre condition physique.

Un max de bienfaits : Renforcement musculaire, souplesse, équilibre, cardio, et surtout... une bonne dose de bonne humeur !

Une ambiance unique : On transpire, on rit, et on crée du lien.

📅 Cap sur la rentrée !

Les cours reprennent en septembre, mais les places partent vite.
Le bon plan : Venez tester gratuitement lors d'une séance d'essai à la rentrée !

🕵️‍♂️ N'attendez pas le rush de septembre...
Renseignez-vous et réservez votre rentrée dès maintenant ! Vous éviterez les listes d'attente et partirez en vacances l'esprit léger.

👉 Intéressé(e) ? Commentez ce post, envoyez-nous un message privé ou contactez-nous directement ici : [email protected] 📩

19/05/2026

🤸‍♂️ Envie de bouger sans pression ? Venez à la Gym Volontaire !

Vous cherchez une activité physique complète, adaptée à votre rythme et surtout... sans esprit de compétition ? La Gymnastique Volontaire, c'est exactement ça.

Pourquoi vous allez adorer ?

Zéro complexe, 100% plaisir : On bouge pour se faire du bien, peu importe votre âge ou votre condition physique.

Un max de bienfaits : Renforcement musculaire, souplesse, équilibre, cardio, et surtout... une bonne dose de bonne humeur !

Une ambiance unique : On transpire, on rit, et on crée du lien.

📅 Cap sur la rentrée !

Les cours reprennent en septembre, mais les places partent vite.
Le bon plan : Venez tester gratuitement lors d'une séance d'essai à la rentrée !

🕵️‍♂️ N'attendez pas le rush de septembre...
Renseignez-vous et réservez votre rentrée dès maintenant ! Vous éviterez les listes d'attente et partirez en vacances l'esprit léger.

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07/05/2026

💥 Bougez, Vibrez, Évadez-vous ! 💥

Envie de décompresser tout en faisant du bien à votre corps ?
Que vous soyez fan de rythmes endiablés ou adepte d’un renforcement complet, nous avons ce qu’il vous faut !

💃 Zumba : La fête avant le sport
Lâchez prise sur des sons latinos et internationaux.
On brûle des calories sans s’en rendre compte, dans une ambiance 100 % énergie et sourire !

🧘 Gymnastique Volontaire : Le bien-être durable
Un entraînement complet (cardio, renforcement, souplesse, activités d’expression) pour rester en forme, gagner en tonus et préserver sa vitalité, le tout dans la convivialité.

Pourquoi nous rejoindre ?
✨ Tous niveaux bienvenus (débutants acceptés !)
🔥 Coachs motivés et bienveillants Véronique Brasseur & @ Nathalie Hesling
🤝 Une ambiance de groupe ultra-positive
📍 Où ? Gymnase Séguinaud, Bassens
📅 Quand ? Du lundi au vendredi
👉 Inscrivez-vous dès maintenant pour une séance d’essai !
📩 [email protected]
Micheline Roux

23/04/2026

23/04/2026

Bouger, Transpirer, Sourire 💦🔥

Envie de prendre soin de vous ? Rejoignez nous pour nos séances de Gym Volontaire !

Entre le cardio du tabata Step, le travail de précision du renforcement musculaire et la détente des stretching proposés vous ne pourrez pas vous ennuyer !!!

Ce que vous attend :
🏋️‍♂️ du petit matériel pour des cours ludiques et variés !
🙆‍♀️ des étirements pour une récupération optimale
👯👯 une communauté au top !

📸 découvrez nos séances en images !

On vous attend pour le prochain cours ?

Venez vivre une séance avec Hesling et rejoignez nous dès septembre !

19/04/2026

Zumba party !!! C’était le feu 🔥

19/04/2026

Zumba Party : Check !!! ⚡️

Le cœur qui bat, les jambes en feu et le sourire aux lèvres ! Merci à toutes et tous pour cette session incroyable ! ❤️‍🔥🤩💃

On remet ça dès que possible et on attend vos retours pour de nouvelles chorés à vous proposer !

Laissez nous vos envies et retours en commentaires !

Bravo à Véronique Brasseur pour cette énergie de dingue et à toutes ses comparses qui sont venues danser à ses côtés pour l’occasion !

Vous avez toutes assuré et transmis de belles émotions et énergies ! 🥰

19/04/2026

😎🤩💃

16/04/2026

⚡️dernier rappel : ça va chauffer à Bassens ! ⚡️

Vous n’avez pas encore bloqué votre samedi ? Il est encore temps de nous rejoindre ! 💃🕺🏻

Le CMOB vous attend pour une Zumba Party mémorable. On oublie le stress de la semaine, on enfile ses baskets et on vient transpirer dans la joie et la bonne humeur ! 🤪

Au programme : 2h de pur plaisir, de rythmes endiablés et de sourires garantis avec notre incroyable Véronique Brasseur qui va vous donner une pêche d’enfer !

📆 Quand ? Ce samedi
🕑 horaire : 14h30 à 16h30
📍ou ? Gymnase Seguinaud, Bassens

Que vous soyez débutant ou pro, tout le monde est bienvenu. Venez avec votre bouteille d’eau, votre serviette et surtout… votre plus beau sourire !

Prêts à mettre le feu 🔥 au dancefloor ?

14/04/2026

Un exemple d’engagement au cœur du CMOB ! 💙

Adhérente, bénévole, puis présidente de la section GV depuis 2013 ! Le parcours de Micheline est le reflet de son amour pour notre club de Gymnastique Volontaire !

Véritable moteur de l’association, elle œuvre chaque jour pour faire rayonner la GV à Bassens. On tenait aujourd’hui à saluer celle qui, dans l’ombre, fait battre le cœur de la section ! 💛

Laissez lui un petit « merci » en commentaire !

Micheline Roux