Les manch'eaux

Les manch'eaux Afin de suivre les manch'eaux dans leurs aventures

Alain sort son livre . Commandez le avant qu'il ne soit trop t**d
23/10/2024

Alain sort son livre . Commandez le avant qu'il ne soit trop t**d

Je sors mon premier livre đź“–

Sortie « Eau glacée : au-delà des limites du corps et de l’esprit »

➡️ J’ai le plaisir de vous annoncer la sortie de mon livre sur la pratique de l’eau glacée. Que vous soyez curieux, initié ou nageur, ce livre est fait pour vous.

➡️ Sortie officielle le 11/11 mais vous pouvez d’ores et déjà réserver votre exemplaire en m’envoyant un petit message. Il est à 9€ + frais de port.

16/10/2024

Dans 15 jours, une page de 28 ans se tournera. J'ai effectué mon dernier cours d'aquatonic hier soir à l'Centre Aquatique l'Odyssée'O. Une superbe séance avec des adhérents et adhérentes adorables. Je remercie tout les adhérents et adhérentes pour ces 2 ans et demi de bonheur, de bonne humeur, de rire, de travail. Je remercie mes collègues pour leur implication et leur bonne humeur. Je remercie aussi les personnes de l'entretien, de la technique, de l'accueil. Vous allez me manquer. 2 ans et demi ca ne s'oubli pas comme ca. Merci pour tout.

Vous avez envie de découvrir les vertus de l'eau froide ?De vous surpasser et de devenir une nouvelle personne, encore m...
15/10/2024

Vous avez envie de découvrir les vertus de l'eau froide ?

De vous surpasser et de devenir une nouvelle personne, encore meilleure ?

ICE AKADEMY lance les initiations de l'hiver 2024-2025.

Dans un cadre sécurisé, accompagné, venez rejoindre les déjà 400 personnes initiées à l'immersion en eau froide à travers l'approche de ICE AKADEMY.

Les prochains créneaux :

Dimanche 03/11 - Lac du Bourget - 10h/12h30
Dimanche 10/11 - Lac d'Annecy - 10h/12h30
Dimanche 17/11 - Lac du Bourget - 10h/12h3
Dimanche 24/11 - Lac Miribel Jonage - 10h/12h30
Dimanche 01/12 - Lac du Bourget - 10h/12h30

Pour s'inscrire : https://tinyurl.com/3cdd2swa

Bravo Alain Simac fier de toi
05/09/2024

Bravo Alain Simac fier de toi

Done ✅ Santa Catalina ➡️ Los Angeles 🏊

14h 59min 18s

35 kms đź’Ş

05/09/2024

Petit retour pour ma part ( Gilou).
Un défi commun et partagé avec mon ami JP, qui me tenais a cœur. Ayant déjà réussi cette traversée en 2018, je souhaitais emmener et aider JP dans son rêve de traversée. Arrivé sur Douvres vers 19 h 30, nous avons pris le temps de manger et de se Poser avant le départ a 23 h. Nous montons dans le bateau, on nous explique tout et nous prenons la mer. En sortie de port, des vagues hautes, un bateau qui part dans tous les sens pendant environ 1 heure..je ne suis pas rassuré et JP non plus. Le mal de mer prend JP mais aussi moi. Je sens que cela va être très compliqué mais j' y crois. On nous annonce un départ dans 10 minutes. JP , qui devait partir en premier, ne peux pas, pris de mal de mer et de vomissements. La traversée part mal et va être très compliquée.

Je me prépare donc en 5 minutes. Les vagues redouble. Je parle a Anaïs , notre aide logistique,, et lui dit qu'on va au casse pipe mais faut essayer. Le pilote nous dit que les vagues seront là pas longtemps et que in peu plus loin c'est calme.

Je rentre dans l'eau, pas serein, mais pas serein du tout. Je n'arrive pas Ă  nager en crawl avec les vagues, je bois Ă  chaque respiration mais pas le choix, faut essayer..

Je réussis tant bien que mal a trouver un petit rythme et je suis mm au dessus de la moyenne annoncé, ce qui nous change la trajectoire..je n'ai pourtant pas l'impression de nager vite, bien au contraire. J'enchaîne les tasses, je n'arrive pas a poser ma nage, à trouver mon rythme.
Une heure passe, JP n'est toujours pas au mieux.mzis part se préparer. Il a tout vomi, n'a plus rien dans le ventre. Je continue à nager jusqu'à ce qu'il soit prêt. Je fatigue avec cette houle de fou, une machine à laver comme on dit. Prêt des deux heures, JP prend le relais, vide, mais têtu comme moi, il faut essayer..
Je remonte dans le bateau avec la tête qui tourne, mal au ventre, le bateau qui tangue tjrs autant et la mer qui ne se calme tjrs pas. Je n'arrive pas a tenir assis, c'est un enfer. J'entends JP galérer, vomir dans l'eau, je suis inquiet pour sa sécurité comme je l'étais pour moi.
Je lui dit de remonter mais non, il veux continuer. Au bout d'une heures je ne peux toujours pas tenir debout, JP est a 1 heure de nage, vide , rien dans le ventre, pour moi en danger, je dis stop et le fait remonter dans le bateau, la santé avant tout. Nous décidons, triste et brisé pour ma part, de stopper l'aventure et rentrons au port de Douvres le cœur lourd et déchiré, déçu, abbatus.
Pour moi nous n'aurions jamais dû prendre le départ. Nous aurions dû le décaler. Arrivé au port, nous déchargeons les affaires et allons nous poser sur la plage vers 5 h en attendant Gatien qui prend le bateau et qui aura été d'une grande aide sur la gestion des ferry, un grand merci.
L'aventure est terminée, nous souhaitons remercier toutes les personnes qui nous on soutenu, aider , donner des sous pour récolter des fonds pour les enfants Accolade , pour la protection des fonds marins . Merci a tous, du fond du coeur
Un merci particulier a ma future femme qui encore une fois m'a laissé faire ce projet -lise chacqueneau

pour suivre la traversée de la manche
03/09/2024

pour suivre la traversée de la manche

The Channel Swimming & Piloting Federation (CS&PF) is the largest and most comprehensive governing body for English Channel swimming.

Clap de fin pour la finale Nationale Interclubs maitres à Chateauroux . Au départ 408 équipes ont participés aux élimina...
07/04/2024

Clap de fin pour la finale Nationale Interclubs maitres à Chateauroux . Au départ 408 équipes ont participés aux éliminatoires qui se sont déroulés entre janvier et mars 2024. Après un classement nationale ou la team go s’était classé 51 eme équipe, celle-ci était donc qualifié pour la finale nationale. Engagé en 37ème position sur 40, Aude lise Aude-Lise Chacqueneau (100 dos), Gilles D’anchald (50 dos), Fabien Galliot (50 m papillon), Anthonny Ralefy (100 papillon), Alain Simac - Oceans Seven Challenge (50 m nl), Thierry Charreire (100 nl), Grabski gilles (200 m nl), Aurélie Mattana (50 m brasse), Raphaël Samuel (100 m brasse), Rodolphe Franchet (100 m 4 nages) et anais franchet (remplaçante) auront donc défendu avec fièrté les couleurs du club lors de cette magnifique finale en améliorant leur total de points de + de 200 points (11878 contre 12093 point).
De très belles performances auront été réalisées par l’équipe. En effet, lors du relais 10 x 50 m nl, Fabien galliot, Raphael Samuel, Rodolphe franchet et grabski gilles battait le record départementales R3 du 4 x 50 m nl (1’51’63, contre 1’55’70).
Aude-lise Chacqueneau rabaisse son propre record départementale sur 100 m dos (1’14’90 contre 1’14’96), Gilles grabski améliore son propre record départemental du 200 m nl (2’11’03 contre 2’14’29. Thierry charreire remporte aussi le 100 m nl dans sa catégorie, anthonny se classe 3eme sur le 100 m papillon, gilles grabski remporte le 200 m nl, gilles D’anchald se classe second sur le 50 m dos, fabien galliot se classera 5eme sur le 50 m papillon, raphaël samuel remportera le 100 m brasse, aurelie mattana se classera 4 eme sur le 50 m brasse, de même que rodolphe franchet sur le 100 m 4 nage et alain simac sur le 50 m nl.
Le relais 10 x 50 m nl mixte se classera 24ème et le relais 4 x 50 m 4 nages mixte se classera 9eme.
Le club aura donc réalisé une grosse performance en prenant une magnifique 32ème place et gagnant ainsi 5 place par rapport à son classement initiale. Prochain rendez vous le meeting de Nimes pour l’équipe. Un grand bravo à toute la team GO.

Traversée de la manche septembre 2024.   . F**k cancer@
12/03/2024

Traversée de la manche septembre 2024. . F**k cancer
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