Keepcool Barentin

Keepcool Barentin 270 salles de sport en France. Notre mission : accompagnement et convivialité.
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22/04/2026

Petit circuit pour le haut du corps avec seulement 2 haltères !

09/04/2026

Hello la team Keepcool ;) 🔥

Aujourd’hui on te présente une séance type que tu peux refaire si tu n’as pas beaucoup de temps pour t’entraîner ou que tu souhaites te défouler 🔥🚀

C’est un des types d’entraînement qu’on peut proposer en small group , si ça te tente n’hésite pas à t’inscrire sur l’appli ou directement à l’accueil du club

Bonne séance ou… bon courage … 😈🔥

Bonjour à tous ! Profitez de ce lundi 6 Avril férié pour vous défouler 💪🤩
04/04/2026

Bonjour à tous ! Profitez de ce lundi 6 Avril férié pour vous défouler 💪🤩

02/04/2026

Aujourd’hui, coach Greg 🔥 te fait un tuto pour utiliser correctement la machine obliques ;)

Plus d’excuses pour préparer le six pack cet été 😃

30/03/2026

Le Kettlebell Sprawl Deadlift 🔥
Un mouvement explosif qui mélange force et cardio.
Hinge, gainage, puissance… et un bon coup de souffle.
Parfait pour brûler, renforcer et repousser ses limites 💪
Simple, efficace à ajouter dans tes entraînements
En séries ou en 30/30

Si tu as d’autres questions n’hésite pas à nous les poser à l’accueil du club directement 🔥

On vous présente notre nouvelle recrue !Voici Paul, votre nouveau coach qui est là pour vous aider a atteindre vos objec...
26/03/2026

On vous présente notre nouvelle recrue !

Voici Paul, votre nouveau coach qui est là pour vous aider a atteindre vos objectifs.

Il animera certains cours et pourra vous coacher lors de vos entraînements personnalisés 💪

19/03/2026

Aujourd’hui, on te montre pleins de variantes d’un exo phare : les pompes 🔥

Pompes diamant
Pompes prise large
Pompes Shoulder taps
Pompes alternées sur step
Pompes explosives sur step
Pompes + row
Le bonus du coach 🤡🔥

12/03/2026

Aujourd’hui on te partage un exemple de séance express, si tu as un emploi du temps chargé c’est l’idéal ! 😁

Kettlebell swing x15
Kettlebell tirage menton départ sol x15
Push ups x15 (possible de le faire incliné sur box si trop dur)
250m Rameur

Tu peux réaliser entre 3 et 6 tours, selon ton niveau et le temps que tu as 💪

09/03/2026

À votre tour de tester 🔥😝 réalise le défi et tag nous 💁‍♂️

Attention, il risque de tomber incessamment sous peu en small group 😁😌

15/02/2026

L’endroit où tu pourras transpirer, rencontrer de superbes personnes, voir évoluer ton corps et te vider la tête 🔥✨

N’hésite plus rejoins la team 😃

11/02/2026

Cuisses Abdos Fessiers du jour 😜

Adresse

828 Boulevard De Westphalie
Barentin
76360

Heures d'ouverture

Lundi 06:00 - 23:00
Mardi 06:00 - 23:00
Mercredi 06:00 - 23:00
Jeudi 06:00 - 23:00
Vendredi 06:00 - 23:00
Samedi 06:00 - 23:00
Dimanche 06:00 - 23:00

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