CAP Inclusif- Une Asso - Un Collectif

05/06/2026

🤩 En attendant le 13 juin🤩 Kylie a pu découvrir le vélo pousseur et vivre sa toute première sortie sur la voie verte. 😍

Même sans soleil, il y avait l’essentiel : le mouvement, le plaisir, les sensations, la découverte et la joie de pouvoir profiter, elle aussi, d’un moment de sport et de plein air.

😎 Au début, les sensations étaient un peu surprenantes, puis peu à peu le corps s’ajuste, la confiance arrive… et le plaisir prend sa place.

Parce que le sport, le mouvement et les loisirs doivent être accessibles à toutes et tous, ces temps comptent énormément, que ce soit en répit individuel, en répit collectif ou simplement en répit pour soi.

Un grand merci HCBA - Handisport Club du Bassin Aixois pour le prêt du vélo pousseur, qui a permis à Kylie de vivre cette première belle aventure.

Après cette belle première découverte en vélo pousseur, on vous donne rendez-vous le 13 juin au parc Malatrey pour d’autres moments de mouvement, de plaisir, de détente, de sport, de nature et de bien-être, avec le soleil on l’espère, de belles activités pour toutes et tous, et toujours l’envie de profiter ensemble.

04/06/2026

Et si vous vous accordiez un temps pour souffler ? Le samedi 13 juin de 9h à 14h, pour une matinée détente & bien-être 🤩

Pourquoi avons-nous créé ce temps ?
Parce que nous savons qu’au quotidien, beaucoup de familles, d’aidants et de professionnels prennent soin des autres sans toujours avoir l’occasion de prendre soin d’eux-mêmes.

Cette matinée s’adresse aux parents, aux proches aidants, aux familles, aux fratries, aux personnes en situation de handicap, aux professionnels, mais aussi à toutes les personnes du secteur de Barby et de Chambéry qui ressentent le besoin de faire une pause.

nous croyons qu’un temps de répit ne devrait pas être un luxe.
Il devrait être possible, accessible, accueillant, et pensé pour que chacun puisse venir comme il est, avec ses besoins, son rythme, sa famille, ses contraintes et sa réalité
Cette matinée a donc été imaginée pour proposer des temps différenciés au même endroit.
Autrement dit, chacun peut y trouver sa place.
Pendant qu’une personne profite d’un moment de détente, d’autres peuvent aussi être accueillis dans un cadre pensé pour eux.
Les enfants et la fratrie pourront, eux aussi, avoir leur espace, avec un temps de jeu prévu à proximité de la salle.

Cela permet aux familles de venir plus sereinement, sans avoir à choisir entre prendre soin de soi et penser à tout le reste.

Cette matinée est ouverte :
aux enfants ; aux adolescents ; aux adultes ; aux parents ;
aux fratries ; aux proches aidants ;
aux amis ; aux professionnels ;
aux personnes en situation de handicap visible ou invisible ;
aux personnes à mobilité réduite.

Il n’y a pas de réservation.
Une plage horaire est prévue, et chacun peut venir librement entre 9h et 14h, selon son organisation, ses disponibilités et son énergie du moment.

📍 Où ?
Salle de la Source
3 chemin du Four Banal
73230 Barby 📅 Quand ?
Samedi 13 juin 2026
de 9h à 14h

💚 Participation
Don libre, avec un montant conseillé à partir de 10 € par séance: les bénéfices permettront de financer les activités adaptées de l’été, de la rentrée, ainsi que les actions de répit menées par l’association au profit des parents, des familles, des fratries et des professionnels.

📧 Pour toute question : [email protected]

Si ce message vous parle, partagez-le autour de vous.
Il peut peut-être rassurer une famille, intéresser un professionnel, ou offrir une vraie bouffée d’air à quelqu’un qui en a besoin.

01/06/2026

🧡🧡 MERCI ! pour ce parcours Blabla Run spécial "Bouge ton TDAH" organisé par CAP Inclusif- Une Asso - Un Collectif et son Collectif Sport Inclusif, en partenariat avec HyperSupers Bénévole Clem ET TDAH France 🧡 Et quel bonheur de vous voir jouer le jeu ! Petits et grands, vous êtes venus vêtus d'orange et avec votre énergie et votre bonne humeur.

🧡 Pourquoi l'orange ?
L'orange est la couleur symbole du TDAH.
Elle représente : l'énergie la créativité le dynamisme l'optimisme la visibilité des personnes concernées.

Aujourd'hui, nous voulions montré qu'il est possible de sensibiliser autrement : en bougeant 😍

Cette belle semaine de sensibilisation ne fait que commencer ! 📅 Rendez-vous jusqu'au 12 juin pour poursuivre ensemble les actions proposées dans le cadre de la Journée Nationale de Sensibilisation au TDAH.
Parce que mieux comprendre le TDAH, c'est favoriser la compréhension, bouger les regards et permettre à chacun de trouver sa place.

💜💛 notez déjà dans vos agendas :

📅 Samedi 13 juin 2026 🌿
Matinée Détente & Bien-Être
Un moment ouvert à toutes et tous pour prendre soin de soi, souffler, rencontrer d'autres personnes et soutenir les actions de l'association au profit des enfants, adolescents et adultes en situation de handicap, de leurs familles, des aidants et des professionnels.

🤝 Vous avez envie de rejoindre une aventure humaine, inclusive, bienveillante et pleine de projets ?
Le Collectif Sport Inclusif vous accueille avec plaisir !
Merci à tous pour votre présence, et votre soutien.

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01/06/2026

Un mois de juin comme on les aime a🧡 Deux beaux rendez-vous pour se rencontrer, échanger, bouger et prendre soin de soi !

🗓️ Lundi 1er juin 💬 Blabla TDAH Adulte & Blabla Parents d'enfant TDAH 🕑 14h00 à 15h30

🏃‍♀️ Bouge ton TDAH avec le Collectif Sport Inclusif CAP INCLUSIF 🕓 16h15 à 17h30 ou 🕕 18h00 à 19h00
🧡 Tous et toutes en orange ! 🚲
Venez aussi tester le vélo pousseur

🗓️ Samedi 13 juin 2026 🌿 Matinée détente & bien-être 💆 Réflexologie 🤲 Massage 👨‍👩‍👧‍👦 Répit familial 🕘 9h00 à 14h00🤩 Ouvert à toutes et tous : ♿ personnes en situation de handicap 👨‍👩‍👧‍👦 familles 🧑‍🤝‍🧑 aidants 🏃 personnes valides 🧠 handicap invisible 💙 professionnels

Avec CAP Inclusif- Une Asso - Un Collectif notre mission est simple : 🌈 offrir des temps de répit aux parents d'enfants, d'adolescents et d'adultes en situation de handicap, 🌈 soutenir les fratries, 🌈 accompagner les aidants, 🌈 créer des espaces de rencontre et de partage pour les professionnels.

🏃‍♀️ Les Lundis en Mouvement du Collectif Sport Inclusif sont ouverts à toutes et à tous, quel que soit votre niveau, votre âge ou votre situation.

🤝 Parce qu'ensemble, l'inclusion se vit, se partage et se construit.

📩 Envie d'en savoir plus ? ❓ Pose-nous tes questions en commentaire ou en message privé !

💙

30/05/2026

🌿 Et si vous preniez enfin le temps de souffler ? 😍 Je m'appelle Delphine

Depuis toujours, je m’investis dans des associations qui me tiennent à cœur, notamment dans les domaines du social et du handicap.

Les rencontres que j’y fais sont une véritable richesse : certaines sont devenues de belles amitiés, nées d’expériences humaines fortes.

Pour moi, l’essentiel est là, dans ces liens faits de partage, d’entraide et de simplicité.

Éducatrice spécialisée, j’ai choisi de faire évoluer ma pratique au fil des années, en restant fidèle à mes valeurs.

Je me suis formée à la médiation animale et à la réflexologie, des approches complémentaires qui me permettent de m’adapter au mieux aux besoins de chaque personne que j’accompagne, avec douceur et écoute.

Avec Christophe et Céline, nous avons créé l’association Cap Inclusif avec l’envie d’offrir aux familles d’enfants en situation de handicap davantage de répit, de bien-être et de reconnaissance.

À l’occasion de notre matinée détente et bien-être du 13 juin à la Salle des Sources à Barby, je vous proposerai de découvrir la réflexologie plantaire, une technique de massage douce accessible à tous, petits et grands.

J’espère vous y retrouver nombreux.
Aux côtés de Nadège · réflexologue certifiée & éducatrice spécialisée · et de Virginie · formatrice massage bien-être.

Une matinée pour vous · pour souffler · pour vous faire du bien.

🗓️ Samedi 13 juin · 9h → 14h
📍 Salle des Sources · Barby 73230

27/05/2026

🦎 on a hâte de vous retrouver ! 🤩 🏃 1er juin – Bouge ton TDAH | 🌿 13 juin – Matinée détente bien-être
Deux rendez-vous à cocher dans vos agendas dès maintenant ! 📅

🏃 Lundi 1er juin – Bouge ton TDAH
Une sortie sport inclusif avec le Collectif Sport Inclusif CAP Inclusif- Une Asso - Un Collectif On bouge, on respire, on partage, en famille ou en solo, à pied, à vélo, en fauteuil… Ouvert à tous, sans performance, juste pour le plaisir du mouvement et du lien. 🧡

🌿 Vendredi 13 juin – Matinée détente & bien-être
De 9h à 14h à la Salle des Sources – Barby (en face de l'église)
Un vrai temps pour souffler. Les enfants et ados sont accompagnés dans des activités adaptées à côté dans le parc malatrey , pendant que parents, aidants et fratries profitent d'un moment de réflexologie, de bien-être et de rencontres.
Au même endroit, chacun à sa place.

Deux événements, une même ambition : créer des espaces inclusifs et chaleureux où tout le monde peut respirer.

👉 Partagez autour de vous, chaque partage compte !

26/05/2026

🟠🧡 BOUGE TON TDAH AVEC LE COLLECTIF SPORT INCLUSIF ! 🧡🟠
Un lundi en mouvement… en ORANGE LUNDI 1ER JUIN 🚶‍♀️🚴‍♂️

À l’occasion de la Journée Nationale de Sensibilisation au TDAH du 12 juin, CAP Inclusif- Une Asso - Un Collectif et son Collectif Sport Inclusif s’associe à HyperSupers Bénévole Clem et HyperSupers TDAH France pour une semaine riche en rencontres, échanges et sensibilisation et mouvement 🧡

👉 Le lundi 1er juin, on bouge ensemble à Barby ! En famille, entre amis, seul(e), à pied ou à vélo… tout le monde est le bienvenu 🧡

🤔 POURQUOI LA COULEUR ORANGE ?
L’orange est la couleur symbole du TDAH.
Elle représente :
🧡l’énergie
🟧la créativité
🔶le mouvement
🧡la visibilité des personnes concernées

Alors ce lundi-là… on sort le orange ! T-shirt, casquette, foulard, baskets… tout est permis 😄

📍 Rendez-vous : Mairie de Barby
🕓 16h15 → 17h15 · 1er groupe
🕕 18h00 → 19h00 · 2e groupe
🚶 À pied 🚴 À vélo 👨‍👩‍👧 En famille
👫 Entre amis 🙋‍♀️ Seul(e) 👩‍🦽 🛼🛴
🌿 Parcours plat sur voie verte (6 à 8 km avec 🤩 Découverte du vélo-pousseur sur le parcours
le parcours

📅 LES AUTRES RENDEZ-VOUS DE LA SEMAINE :
🟠 Lundi 1er juin
👨‍👩‍👧 Réunion Parents — Chambéry / Barby
🟠 Samedi 6 juin
🧑 Réunion Adultes — Villaz
🟠 Lundi 8 juin
🧠 Réunion Adultes TDAH & TSA — Chambéry / Barby
🟠 Jeudi 11 juin
🎤 Conférence spéciale sensibilisation TDAH
🧡 Ensemble, faisons bouger les idées reçues ! 🧡 Ensemble, parlons du TDAH autrement !

🌐 HyperSupers TDAH France : https://www.tdah-france.fr

📅 Agenda national : https://www.tdah-france.fr/jnTDAH
🌈 CAP INCLUSIF :
https://www.facebook.com/share/16Ty3o6p6M/

17/05/2026

😍Grâce à vous, des activités adaptées et des temps de répit vont pouvoir se mettre en place pour une dizaine d’enfants, d’ados et d’adultes en situation de handicap.

Un immense merci 😍 à toutes celles et ceux qui sont passés, ont acheté, donné, partagé 😎

Parce que le répit, c’est souffler un peu, se poser, se ressourcer pour mieux continuer à accompagner au quotidien

On vous donne rendez-vous le samedi 13 juin pour une matinée spéciale détente & bien-être, dédiée au répit familial.

Parents, fratries, structures, professionnels, personnes concernées : vous êtes tous les bienvenus, cet espace est pensé pour vous.

Envie de soutenir encore plus ? Partagez ce post, parlez-en autour de vous et rejoignez-nous le 13 juin pour faire du répit une réalité pour encore plus de familles. 😍🤝🤩