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La Mezzanin, Baratier (2026)

02/09/2026

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐳 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐜̧𝐚 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞?
Vous pratiquez déjà une activité physique et vous avez envie de 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫, 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐨𝐮 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐩𝐥𝐮𝐬 ?

Alors vous pourriez trouver votre bonheur à La Mezzanin !

🔥 Du 𝐓𝐑𝐗 pour travailler l'ensemble du corps avec les sangles.

💪 Des 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐑𝐞𝐧𝐟𝐨 pour développer force, stabilité et tonicité.

❤️ Du 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 pour travailler le souffle, l'endurance… et se challenger dans la bonne humeur.

Et parce qu'un corps performant est aussi un corps qui sait bouger, récupérer et rester mobile, 𝐥𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 et 𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰 viennent naturellement compléter cette pratique.

L'idée n'est pas de choisir entre les disciplines, mais de 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́.

Et puis, quand l'effort devient un peu difficile… il y a le groupe pour vous pousser ! 😉

Venez discuter de votre projet avec nous au 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐬 𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝'𝐄𝐦𝐛𝐫𝐮𝐧, 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟓 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐠𝐲𝐦𝐧𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐮 𝐏𝐥𝐚𝐧 𝐝'𝐞𝐚𝐮. ma ville

La coach sera là, mais aussi des adhérents pour partager leur expérience, sans filtre.

31/08/2026

💛 𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝'𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 ?

À La Mezzanin, vous pouvez venir découvrir 𝐧'𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 lors d'une séance d'essai.

Quelques précisions importantes :

📅 𝐋𝐚 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬, avec maximum 𝟐 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬.
L'objectif est simple : éviter de surcharger les créneaux et surtout pouvoir prendre le temps de vous accueillir et de vous accompagner dans de bonnes conditions.

💶 𝐋𝐚 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮 𝐭𝐚𝐫𝐢𝐟 𝐝𝐞 𝟏𝟎 €, et ce montant sera 𝐝𝐞́𝐝𝐮𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐝𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐧 si vous décidez ensuite de nous rejoindre.

Pourquoi une séance payante ?
Parce que même pour une première séance, il y a une véritable prestation : un cours encadré, un savoir-faire, des conseils et une attention portée à chacun.

Cette séance permet surtout de 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥'𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐮 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞, 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐟𝐞𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 😊

En revanche, soyons honnêtes : 𝐜𝐞 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝐑𝐞𝐧𝐟𝐨 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐓𝐑𝐗 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐯𝐚 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 ! 😉

À La Mezzanin, notre rôle est plutôt de vous aider à trouver les activités qui vous correspondent et à construire une routine que vous aurez envie de garder dans le temps.

Parce que les bénéfices arrivent avec 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́, pas avec une séance miracle.

📩 Vous souhaitez essayer ? Envoyez-nous un MP avec le cours qui vous intéresse et vos disponibilités.

𝐕𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳, 𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐳… 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐲𝐞𝐳 𝐬𝐢 𝐋𝐚 𝐌𝐞𝐳𝐳𝐚𝐧𝐢𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬.

31/08/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐢𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫? Vous avez envie de reprendre une activité physique, de vous renforcer, de prendre du temps pour vous mais sans brusquer votre corps ?

Vous aimeriez retrouver de la mobilité, mieux écouter vos sensations, prendre confiance en vos capacité? 😉

𝐋𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 et le 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰 pourraient bien être un bon point de départ.

Des pratiques à la fois douces et exigeantes, qui permettent de travailler en profondeur, de retrouver de la mobilité, de renforcer les muscles profonds et surtout de 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬.

Et pas besoin d'être sportif pour commencer.

A La Mezzanin, chacun avance à son rythme, avec des exercices adaptés et une attention portée à la qualité du mouvement.

🌿 Vous vous reconnaissez ?

Venez nous rencontrer au 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐬 𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝'𝐄𝐦𝐛𝐫𝐮𝐧, 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟓 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 au gymnase du Plan d'eau. ma ville

La coach sera là… mais aussi plusieurs adhérents. Et finalement, ce sont probablement eux qui vous parleront le mieux de La Mezzanin ! 😊

26/08/2026

📣 𝐋𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚̀ !

Après quelques nouveautés découvertes tout au long de l'été, voici enfin le programme complet des cours collectifs pour cette nouvelle saison. 😊

Envie de nous rejoindre ?
📩 Envoyez-nous un 𝐌𝐏 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐥 et nous vous transmettrons le formulaire d'inscription.

Et si vous préférez venir nous rencontrer, nous serons au 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐬 𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝'𝐄𝐦𝐛𝐫𝐮𝐧, samedi 5 septembre au 𝐠𝐲𝐦𝐧𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐮 𝐏𝐥𝐚𝐧 𝐝'𝐞𝐚𝐮.

On a hâte de vous retrouver!

25/08/2026

𝐄𝐧 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐯𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠… 👀

On avait envie de vous faire découvrir 𝐋𝐚 𝐌𝐞𝐳𝐳𝐚𝐧𝐢𝐧 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭

Des adhérents qui nous suivent depuis plus de 10 ans, d’autres qui ont fait une pause et qui ont aujourd’hui envie de revenir… Des parcours différents, mais un même plaisir : 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫, 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞. 🤝

Parce qu’au-delà des cours, ce sont aussi ces liens, cette fidélité et cette convivialité qui font l’esprit La Mezzanin.

Alors en attendant de vous dévoiler 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟔/𝟐𝟎𝟐𝟕
, laissez-vous raconter La Mezzanin par ceux qui en parlent le mieux… ✨

𝐄𝐭 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞, 𝐜𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 ! 💪

21/08/2026

⏳ 𝐉-𝟓… 𝐋𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 !

Vous l'attendiez… le planning des cours collectifs 2026/2027 sera dévoilé 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝟓 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 ! 👀

Tout au long de l'été, on vous a présenté quelques-unes des nouveautés qui vont venir enrichir cette nouvelle saison :

✨ davantage de 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰, avec notamment un nouveau créneau en soirée
🔥 le 𝐂𝐨𝐫𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠, notre nouveauté de la rentrée
💪 un nouveau créneau de 𝐓𝐑𝐗 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞

Des nouveautés qui répondent aussi à vos demandes et à vos envies.

Et bien sûr, on garde tout ce qui fonctionne à merveille et que vous aimez retrouver chaque année ❤️

Et parce que le collectif et l'individuel sont complémentaires, le 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 rouvrira également ses portes pour les séances individuelles sur appareils.

Encore un peu de patience…

📅 𝐑𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝟐𝟓 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 !

Alors… vous avez déjà une petite idée du ou des cours que vous allez choisir ? 😉

17/08/2026

🌿 𝐋𝐞 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 !

Vous étiez nombreux à nous le demander…

💬 « 𝑱'𝒂𝒊𝒎𝒆𝒓𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒂𝒑𝒓𝒆̀𝒔 𝒍𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍 ! »

Cette année, votre souhait devient réalité !

✨ 𝐋𝐞 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞́𝐬𝐨𝐫𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞́ 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐁𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞𝐫, en plus des créneaux du matin et du midi.

Parce que chacun a son rythme de vie, nous avons souhaité offrir plusieurs possibilités pour profiter de ce cours si apprécié.

☀️ Le matin pour bien commencer la journée.

🌿 Le midi pour s'offrir une vraie pause.

🌙 Le soir pour relâcher les tensions et terminer la journée en douceur.

Le 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰 s'inspire de différentes pratiques corporelles complémentaires pour offrir un cours à la fois fluide, complet et profondément ressourçant.

Pilates, mobilité, respiration, renforcement profond, équilibre et étirements se mêlent dans une pratique où l'on prend le temps de respirer, de ressentir et de bouger en conscience.

Sous ses allures de pratique douce se cache un véritable travail en profondeur, dont les bienfaits se ressentent autant sur le corps que sur l'esprit.

On en ressort plus mobile, plus détendu, plus disponible… avec la sensation d'avoir pris un vrai moment pour soi.

Parce que, parfois, la meilleure façon de prendre soin de son corps est simplement de ralentir.

📍 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐜𝐫𝐞́𝐧𝐞𝐚𝐮 𝐚̀ 𝐁𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞𝐫 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐇 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢𝐬
🕘 𝐋𝐞 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐅𝐥𝐨𝐰 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞́𝐬𝐨𝐫𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞́ 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧, 𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐝𝐢 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫. 𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐜𝐫𝐞́𝐧𝐞𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐢 𝐬'𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 !

15/08/2026

❤️ 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨 𝐯𝐬 𝐑𝐞𝐧𝐟𝐨... 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 ?

On a souvent une préférence, non?

Certains adorent courir, sauter, avaler les km de courses à pied. D'autres préfèrent la stabilité, l'ancrage, la force.

Mais vous l'avez sûrement remarqué, on est naturellement attiré par ce dans quoi on se sent le plus à l'aise.

Mais si ces deux approches étaient tout simplement complémentaires ?

À 𝐋𝐚 𝐌𝐞𝐳𝐳𝐚𝐧𝐢𝐧, vous avez la possibilité de pratiquer les deux. Le cardio développe le souffle et l'endurance. Le renforcement construit un corps plus stable, plus fort et plus résistant.

𝐋'𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐭 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞.

Et quand l'envie ou la motivation sont un peu moins présentes, il y a toujours le groupe et la coach pour vous encourager et vous aider à aller un peu plus loin que ce que vous auriez fait seul.

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫, 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐚 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐮𝐱 ?

Cette année, faites le choix d'une pratique complète, où l'endurance, la force, la mobilité et le plaisir de bouger avancent ensemble au service de votre santé.

13/08/2026

💛 𝐋'𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐋𝐚 𝐌𝐞𝐳𝐳𝐚𝐧𝐢𝐧

Lorsqu'on découvre 𝐋𝐚 𝐌𝐞𝐳𝐳𝐚𝐧𝐢𝐧, une chose surprend parfois : tous les cours sont animés par la même éducatrice sportive.

Ce choix n'est pas fait par hasard.

Bien sûr, certains apprécient de pratiquer avec plusieurs intervenants et de découvrir des approches différentes.

De notre côté, nous avons fait le choix de la continuité.

Retrouver la même éducatrice, c'est retrouver des repères, une vision cohérente du mouvement, un vocabulaire commun et surtout quelqu'un qui connaît déjà votre parcours.

Comme le souligne 𝐋𝐚𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐚 𝐇𝐚𝐮𝐰𝐞𝐥𝐥𝐞, éducatrice sportive de l'association :

« 𝑪𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒆́𝒓𝒆𝒏𝒕𝒆. 𝑳𝒆 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒅'𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒂𝒅𝒉𝒆́𝒓𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒂𝒖 𝒇𝒊𝒍 𝒅𝒆𝒔 𝒂𝒏𝒏𝒆́𝒆𝒔 𝒎𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔𝒆𝒓 𝒖𝒏 𝒆𝒏𝒔𝒆𝒊𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒂𝒍𝒊𝒔𝒆́. 𝑱𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊𝒔 𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔, 𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕𝒔 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒔, 𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆́𝒉𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔, 𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒐𝒃𝒋𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇𝒔. 𝑫𝒆𝒓𝒓𝒊𝒆̀𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇, 𝒊𝒍 𝒚 𝒂 𝒕𝒐𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆́𝒆 𝒂̀ 𝒄𝒉𝒂𝒄𝒖𝒏. 𝑪𝒆𝒓𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 𝒂𝒖𝒓𝒐𝒏𝒕 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅'𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒓𝒂𝒔𝒔𝒖𝒓𝒆́𝒔, 𝒅'𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒔 𝒅'𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕𝒂𝒈𝒆 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆́𝒔 𝒐𝒖 𝒄𝒉𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒈𝒆́𝒔. 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒄𝒖𝒏 𝒒𝒖𝒊 𝒎𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒂𝒅𝒂𝒑𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒋𝒖𝒔𝒕𝒆𝒔. »

À La Mezzanin, nous croyons qu'un cours collectif peut être à la fois dynamique… et profondément humain.

Le collectif apporte l'énergie, la motivation et le plaisir de pratiquer ensemble. L'accompagnement personnalisé permet, lui, à chacun de progresser à son rythme et de prendre confiance dans ses capacités.

Au fil des séances, on découvre souvent que l'on est capable de faire bien plus que ce que l'on imaginait.

Mais 𝐋𝐚 𝐌𝐞𝐳𝐳𝐚𝐧𝐢𝐧, ce sont aussi tous ces moments que l'on partage en dehors des cours.

🏔Une randonnée en montagne.

🎲 Une soirée jeux.

🎃 Une soirée à thème.

📍 Un atelier pour apprendre, échanger ou simplement passer un bon moment ensemble.

Parce que prendre soin de sa santé, ce n'est pas seulement pratiquer une activité physique.

C'est aussi créer du lien, partager des expériences, rire, découvrir de nouveaux horizons et se sentir bien au sein d'un groupe.

"𝑨𝙪 𝙛𝒐𝙣𝒅, 𝙘'𝙚𝒔𝙩 𝙥𝒆𝙪𝒕-𝒆̂𝙩𝒓𝙚 𝙘𝒆𝙡𝒂 𝒒𝙪𝒊 𝒇𝙖𝒊𝙩 𝙡'𝙚𝒔𝙥𝒓𝙞𝒕 𝑳𝙖 𝙈𝒆𝙯𝒛𝙖𝒏𝙞𝒏 💛: 𝙖𝒄𝙘𝒐𝙢𝒑𝙖𝒈𝙣𝒆𝙧 𝙘𝒉𝙖𝒄𝙪𝒏 𝒅𝙖𝒏𝙨 𝙨𝒐𝙣 𝙥𝒂𝙧𝒄𝙤𝒖𝙧𝒔, 𝙩𝒐𝙪𝒕 𝒆𝙣 𝙖𝒗𝙖𝒏𝙘̧𝒂𝙣𝒕 𝒆𝙣𝒔𝙚𝒎𝙗𝒍𝙚."

La Mezzanin

02/09/2026

31/08/2026

31/08/2026

26/08/2026

25/08/2026

21/08/2026

17/08/2026

15/08/2026

13/08/2026

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