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Cours de Dru Yoga
Le Dru yoga est un yoga doux, fluide et puissant qui permet de connecter le corps, le coeur, l'âme et l'esprit.

04/09/2026

Les cours de yoga reprennent la semaine prochaine !
Je propose des cours de dru yoga / hatha flow d’intensité modérée qui allient mobilité, flexibilité et force. Chaque cours comprend des mouvements et postures de yoga, une pratique de respiration et une relaxation profonde.

Lundi soir de 19h à 20h - Espace AnandaLuz - Mauguio
Mardi soir de 18h30 à 19h30 - Studio Un Esprit Zen - Le Crès
Jeudi soir de 19h à 20h - Studio L’Arbre En Soi - Vendargue

Possibilité de faire 3 cours d’essai à 10 euros par cours.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. À très vite sur les tapis.
Sophie
06.12.55.03.21
[email protected]
www.soyoga.net

27/08/2026

Le planning des cours de l’année scolaire 2026-27 est là!
Des nouveaux studios plein de bonnes énergies, des nouveaux cours et toujours de la bonne humeur et de la joie !
À bientôt !
Sophie

22/06/2026

C’est ce soir !
Voici le lien pour s’inscrire (pour les retardataires)…

https://www.helloasso.com/associations/agorasana/evenements/fete-du-yoga-et-de-l-ete-au-cres

09/06/2026

Les amoureux du yoga ont souvent une posture qu’ils aiment un peu plus que les autres ou à laquelle ils reviennent plus souvent. Pour moi c’est Guerrier 2. Et vous, quelle est la vôtre ?

16/05/2026

Yoga à deux, yoga heureux !

26/04/2026

Simplicité, beauté

14/04/2026

Navasana - la posture du bateau (quelques variations)
Centrage - centré sur mon être véritable, je navigue facilement sur les mers agitées de la vie
« La connaissance de soi est le commencement de toute sagesse. » - Aristote

06/04/2026

Chaturanga Dandasana - posture de la planche
Équanimité, sérénité face aux défis
« Le calme est la seule vraie sagesse. » - Ralph Waldo Emerson

29/03/2026

Nouvelle posture de yoga? Ou illusion?

23/03/2026

Tadasana - Posture de la montagne
Stabilité, solidité, ancrage
« De temps à autre, il est nécessaire de s’isoler parmi les montagnes reculées et les vallées cachées pour rétablir son lien avec la source de la vie. Inspirez et laissez vous porter jusqu’aux confins de l’univers ; expirez et ramenez le cosmos à l’intérieur de vous-même. Ensuite, inspirez toute la fécondité et la vitalité de la terre. Enfin, mélangez le souffle du ciel et le souffle de la terre avec le vôtre, devenant ainsi le souffle de la vie lui-même. » - Morihei Ueshiba

Adresse

Baillargues
34670

Site Web

http://www.soyoga.net/

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