Chanter Happy / Coaching Vocal Intuitif

15/01/2026

Votre avis compte beaucoup, merci encore 🙏

5.0 ⭐ · Coaching service

06/01/2026

Je vous souhaite une très belle nouvelle année, qu'elle vous apporte de l'amour, de la joie et une bonne santé.
Que tous vos rêves les plus fous se réalisent !!!
N'ayez pas peur de rêver grand et entourez vous des bonnes personnes !!!
Seul on avance vite, ensemble on va plus loin !!!

́e ́

19/12/2025

17/12/2025

La somatisation

1. Ce qu’est la somatisation, concrètement (pas en théorie)
La somatisation, ce n’est pas “le mental qui invente”.
C’est le corps qui termine un processus interrompu.
Lors d’un traumatisme (violence, menace de mort, domination, inceste, étranglement…) : le corps veut fuir / crier / se défendre mais il ne peut pas (danger, sidération, dépendance, peur)

Le système nerveux choisit alors la seule option possible : figer et taire.

À ce moment-là : les muscles se contractent , la respiration se bloque partiellement, certaines zones deviennent des zones de stockage (gorge, ventre, bassin, poitrine)
Ce n’est pas conscient.
C’est biologique.

2. Pourquoi le corps garde la mémoire (même 18 ans après)
Le cerveau traumatique n’archive pas le temps comme un souvenir classique.

Il enregistre : des sensations, des tensions, des réflexes de survie .
Ces mémoires restent en veille, tant que :
- la personne doit continuer à vivre
- élever des enfants
- tenir debout
- ne pas s’effondrer

Le corps attend le moment où la sécurité revient.

Et paradoxalement, c’est quand on va mieux, quand on est libre, que ça ressort.

3. Pourquoi ça ressort maintenant

Quand cela ressurgit, plusieurs éléments se combinent :
- séparation ancienne / sécurité retrouvée
- fin de cycle (décembre) / bilan inconscient
- souvenirs précis qui remontent (étranglement, violences)
- mots jamais dits qui arrivent à la conscience

Le système nerveux se dit :
« Maintenant, c’est possible. Je peux relâcher. »
Et il relâche par le corps, car c’est ainsi que l’information a été stockée.

4. Pourquoi la voix se casse

La gorge est directement liée à : la respiration (vie / mort), le cri, le non, la parole interdite

Lors d’un étranglement :
- la gorge apprend que parler = danger
- la respiration est associée à la peur
- la voix devient secondaire à la survie

Quand le souvenir remonte :
- la gorge se recontracte
- la voix se casse
- parfois sans douleur, sans infection

Ce n’est pas une pathologie.
C’est une mémoire corporelle qui se réactive.

5. Ce que la somatisation N’EST PAS

❌ Ce n’est pas une rechute
❌ Ce n’est pas un signe de folie
❌ Ce n’est pas un cancer qui revient
❌ Ce n’est pas “dans ta tête”

C’est une réorganisation interne.

6. Ce que le corps demande vraiment

Le corps ne demande pas : qu’on le force , qu’on analyse encore, qu’on dramatise

Il demande : reconnaissance, sécurité, temps , parole symbolique
Quand tu mets des mots aujourd’hui, tu fais exactement ce qu’il attendait depuis des années.

7. Pourquoi parler (ou écrire) aide vraiment

Parce que tu fais enfin le lien entre :
- la sensation
- l’histoire
- le présent
Et quand le lien est fait, le corps peut lâcher progressivement.

La voix peut trembler. Elle peut se casser. Puis elle revient, autrement.

8. Une phrase-clé à retenir

La somatisation n’est pas un problème à éliminer.
C’est un message qui a enfin trouvé un espace sûr.

Sandra Balthy 🌹
Éclaireuse de chemins intérieurs ❣️

17/12/2025

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17/12/2025

Les avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐

17/12/2025

𝗩𝗮𝗿𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗮𝗶𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗲𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗮̂𝗴𝗲𝘀

✔Je n'utilise pas de terme technique pour aborder la voix

✔Je vous guide avec le ressenti corporel pour modifier vos placements et ainsi avoir une méthode saine et compréhensible

✔J'image le son pour le rendre vivant et visible, cela devient plus facile à reproduire avec le travail en miroir

✔ Perspicace, obstinée et persévérante, on trouve les solutions ensemble

𝘕𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘣𝘰𝘳𝘥𝘦𝘳𝘰𝘯𝘴 ：
- 𝘓𝘦 𝘳𝘦́𝘷𝘦𝘪𝘭 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰𝘳𝘦𝘭
- 𝘓'𝘢𝘯𝘤𝘳𝘢𝘨𝘦 𝘦𝘵 𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘦
- 𝘓𝘦 𝘴𝘰𝘶𝘵𝘪𝘦𝘯 𝘦𝘵 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯
- 𝘓𝘦𝘴 𝘳𝘦́𝘴𝘰𝘯𝘯𝘢𝘵𝘦𝘶𝘳𝘴 𝘦𝘵 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘫𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯
- 𝘓𝘦𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘦́𝘳𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 (𝘨𝘳𝘢𝘷𝘦, 𝘮𝘦́𝘥𝘪𝘶𝘮, 𝘢𝘪𝘨𝘶𝘦)
- 𝘓'𝘪𝘥𝘦𝘯𝘵𝘪𝘵𝘦́ 𝘷𝘰𝘤𝘢𝘭𝘦 𝘦𝘵 𝘭'𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘱𝘳𝘦́𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯
- 𝘓'𝘢𝘪𝘴𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘴𝘤𝘦́𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦

𝙇𝙖 𝙗𝙖𝙨𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙖̀ 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙩𝙚𝙧 :
𝙈𝙚𝙩𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚 𝙡𝙖 𝙫𝙤𝙞𝙭 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙢𝙚́𝙙𝙞𝙪𝙢𝙨

Variété Française et Internationale Accessible pour tous les niveaux et tous les âges ✔Je n'utilise pas de terme technique pour aborder la voix ✔Je vous guide avec le ressenti corporel pour modifier vos placements et ainsi avoir une méthode saine et compréhensible ✔J'image le son pour le...

17/12/2025

28/11/2025

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Le chant est une thérapie. Je vous accompagne dans votre cheminement pour révéler votre plein potentiel vocal. Je m'adapte à vos besoins du moment et je vous donne les outils nécessaires pour évoluer à votre rythme. Il est important de ne pas se mettre de pression, il n'est pas utile de venir...

11/06/2025

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