Catherine Morasse - Kinésiologie en prévention de la santé

Catherine Morasse - Kinésiologie en prévention de la santé Kassandra : B. Sc. Kinésiologie, spécialisée en périnatalité 🤰🏻

Catherine : B. Kinésiologie, spécialisée en course à pied 🏃🏻‍♀️

https://linktr.ee/cathmorasse

🏃🏻‍♀️Kinésiologue et coureuse dans l'âme
⛰️Adore la nature et les voyages
✨Directrice générale .fille.qui.court
🫀Prône la santé par le mouvement

23/09/2026

Tomber par hasard sur une vidéo de voyage sur Instagram.

Prendre la décision de s’inscrire.

S’entraîner durant plusieurs semaines avant de partir.

Avoir des doutes de ne pas en faire « assez »

Se sentir parfois coupable d’en faire « trop »

Être autant excitée que stressé de vivre ce voyage.

Finalement, allez au bout de son idée et vivre une expérience riche et incroyable 🏔️

Viens vivre cette aventure en 2027 !!!

Cath, coureuse dans l’âme

Jeudi dernier, Nadia Goyette et moi avons représenté Une Fille qui court à l’après Bal des Grands Cœurs. Les fonds étaie...
13/09/2026

Jeudi dernier, Nadia Goyette et moi avons représenté Une Fille qui court à l’après Bal des Grands Cœurs. Les fonds étaient tous remis à la Fondation de l'Institut de Cardiologie de Montréal 🫶🏻

C’était important d’honorer notre engagement et de venir parler de notre défi de course de 24 heures qui aura lieu le 17 octobre prochain.

Nous serons 10 femmes à courir au Bromont ultra - Trail running

N’hésitez pas à nous aider à aider la santé cardiovasculaire, notamment avec de beaux projets de recherche chez les femmes.

Courir ou danser ?!?!? 💃 🏃🏻‍♀️

Écris-nous ça en commentaire 🤩

Le sport rassemble 🫶🏻Trop hâte de partir avec mes deux groupes pour les aventures PORTAIL dans quelques jours.
13/09/2026

Le sport rassemble 🫶🏻
Trop hâte de partir avec mes deux groupes pour les aventures PORTAIL dans quelques jours.


Je parle souvent des expériences qu’on vit dans une aventure comme PORTAIL, mais parfois, ce sont les mots de celles qui...
10/09/2026

Je parle souvent des expériences qu’on vit dans une aventure comme PORTAIL, mais parfois, ce sont les mots de celles qui la vivent qui résonnent le plus et qui donnent envie de se lancer.

Je vous laisse lire et m'écrire si c'est une expérience sportive que vous avez le goût de mettre à l'agenda pour 2027 !! 🤩

🫶Cath

Comme kinésiologue et aussi comme femme, ce n’est pas évident de dire que je pensais réellement ça il n’y a pas si longt...
09/09/2026

Comme kinésiologue et aussi comme femme, ce n’est pas évident de dire que je pensais réellement ça il n’y a pas si longtemps...

Tant que tu ne l'as pas expérimenté, c'est difficile à croire. Alors c'est ça :

TRUST THE PROCESS 🤣🤣🤣

Je pense que c’est exactement ça, se nourrir et grandir en courant,
car ce sport me permet d'

✨ÉVOLUER DANS TOUTES MES SHPÈRES DE VIE✨

Cath, coureuse dans l'âme

Cette photo a maintenant 20 ans. J'en ai 42, fait la calcul... 🤣Mon rôle de maman a toujours été de loin mon préféré. Je...
08/09/2026

Cette photo a maintenant 20 ans. J'en ai 42, fait la calcul... 🤣

Mon rôle de maman a toujours été de loin mon préféré. Je suis encore une enfant, surtout par mon émerveillement ! Mes proches pourraient vous le confirmer.

J'adorais ça m'amuser, jouer, faire des casse-têtes, du bricolage, ramasser des feuilles, courir derrière une poussette et faire du vélo avec une remorque beaucoup trop lourde (il y a 20 ans...les remorques étaient loin d'être légère comme aujourd'hui !) J'ai essayé le plus possible d'être un modèle dans toutes les sphères. La femme en moi, je dois vous avouer, a été mis de côté souvent.

L'équilibre n'est pas facile à trouver.

Des excuses, que ce soit les enfants ou autres, tu vas pouvoir t'en trouver plein.

Je sais que ce n'est pas toujours évident de bouger quand on est maman. Avec les tâches du quotidien, ça peut devenir lourd. Et l'industrie a changé.

Et si on revenait à s'amuser, simplement !

Fais-le en partie pour eux et avec eux !

Je te garantie que bouger et me mettre de l'avant a fait de moi une meilleure mère. On dit que les enfants savent faire ressortir des facettes de notre personnalité qu'on n'aurait pas pu voir avant, l'activité physique fait ce chemin intérieur aussi.

J'ai eu la chance d'avoir deux grandes filles, une d'elle a exactement 20 ans. Je souhaite leur avoir transmis que bouger, peut importe comment, ça fait tellement de bien !

Cath, maman depuis le 8 septembre 2006 🤩

Une méchante belle expérience de bénévolat dans un événement de course ! Hier, mon amie Anne-Marie Lachance  et moi nous...
06/09/2026

Une méchante belle expérience de bénévolat dans un événement de course !

Hier, mon amie Anne-Marie Lachance et moi nous avons fermer le 35km de la Évènements La Chute du Diable 😈

Une balade dans le sentier national, des lacs et une forêt fabuleuse. Nuages, quelques percées de soleil, une pluie intense, de la bouette et même avancer avec la lampe frontale, on en a vécu des affaires.

Bravo à l’organisation et aux autres bénévoles. 🫶🏻Comme organisatrice Une Fille qui court je sais à quel point c’est précieux.

Donner, c’est aussi recevoir.
Encore en gratitude pour cette belle journée sur mes deux jambes 🫶🏻

Cath 🏃🏻‍♀️

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Bagnères-de-Bigorre
65200

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Mardi 08:00 - 16:00
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