01/09/2026
🏃♂️ SPE RUN — C’EST PARTI ! 🔥
Comme chaque année, on profite des créneaux Endurance pour lancer notre cycle SPE Run !
⏱️ 5 semaines de travail pour progresser en course à pied, améliorer sa vitesse, son allure et surtout… repousser ses limites.
Et au bout de ces 5 semaines ? 👀
👉 LE TEST 5 KM !
L’objectif sera simple : aller chercher le chrono de référence de l’année dernière…
🏆 19’17 — Arnaud
Est-ce que quelqu’un arrivera à faire tomber ce chrono cette année ? 😏
Que tu sois là pour battre ton propre record ou tenter de détrôner Arnaud, une chose est sûre : les 5 prochaines semaines vont piquer ! 🔥
📆 5 semaines
🏃 Des kilomètres
⏱️ Un objectif
💥 19’17 à aller chercher
SPE RUN, LET’S GO !