Anthony Debret

15/08/2022

La Bretagne c'est beau ......

12/07/2022

84kg P

29/06/2022

195kg x 3 pour
3 répétitions plutôt facile rendez vous dans 2 semaines pour les RM 🔥🔥

07/06/2022

Front squat 140kg 📈🦵
ne casse pas ta barre.
Placement du dos en net amélioration , le travail paie.

07/06/2022

Guillaume chane kune a encore PR .

Jeté 130kg PR + 5 kg.

Barre réalisé il y a 10 ans en -94 kg a l'épaulé-jete.
Bravo mec !!
Ça ne que commencer !!!

Guillaume va te manger

15/05/2022

Dips barre parallèle 65kg
PR + 5kg .
Plus qu'une semaine de la méthode en contraste de charge . Les anciens max vont pas tarder à tomber.

11/05/2022

85kg arraché
Pr +5kg au bout d'un mois de programmation.

15/04/2022

04/03/2022

⚠️PR⚠️
120kgx1➡️110x6

01/02/2022

Squat 120kg

01/02/2022

SDT 2x140kg
Squat 1x120kg

22/12/2021

Suite à la Réception de la ceinture lesté Rogue : 7RM 50kg .
Pr + 2 répétitions .
Ceinture approuvé ☑️☑️