BVY Best Version of Yourself

Personal Development

1001 raisons de courir
CHU Sainte Justine

06/09/2026

🔒👁️❄️⚔️

04/09/2026

Have a great start to the school year, and good luck at tryouts! Your next version starts now. 👁️🙌⚔️🔒

02/09/2026

The Best season for BVY is coming!!! 😁🥶❄️⚔️👁️

31/08/2026

Be ready for the next season! 🙌👁️⚔️🔒

29/08/2026

Believe in yourself and stay locked in for your next season! ⚔️🔒👁️

27/08/2026

On termine la dernière séance avec un petit finisher abdos. 🔥

Contrôle du tronc, gainage et force abdominale… maximum de répétitions ⚔️🙌

26/08/2026

👁️🔒🙌⚔️

25/08/2026

Step by step! It’s not a 10km, it’s a marathon! 🔒⚔️👁️

22/08/2026

La saison ne se prépare pas lorsque le premier entraînement commence ⚔️

La off-season est le moment idéal pour développer les qualités physiques dont ton corps aura besoin pendant la saison : force, explosivité, puissance, mobilité, cardio, endurance.

L’objectif n’est pas simplement de devenir plus fort, mais de préparer ton corps aux exigences du basket et d’arriver à la reprise prêt à performer. 💪🏀

Investir dans ta préparation aujourd’hui, c’est te donner les moyens d’être meilleur demain 📚🔬

22/08/2026

La saison ne se prépare pas lorsque le premier entraînement commence ⚔️

La off-season est le moment idéal pour développer les qualités physiques dont ton corps aura besoin pendant la saison : force, explosivité, puissance, mobilité et cardio.

L’objectif n’est pas simplement de devenir plus fort, mais de préparer ton corps aux exigences du basket et d’arriver à la reprise prêt à performer. 💪🏀

Investir dans ta préparation aujourd’hui, c’est te donner les moyens d’être meilleur demain 📚🔬

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