Stigüpp Bègles

31/12/2021

✨Active ton année 2022 !✨

À cette occasion et pour fêter la nouvelle année, Stigupp Bègles
joue les prolongations de Noël en vous faisant profiter d’offres exceptionnelles! 🎁

Ainsi pour tout abonnement de 6 ou 12 mois d’EMS, bénéficiez respectivement d’1* et 2** mois offerts pour prolonger votre expérience en obtenant de réels résultats!

Bien entendu la 1ère séance sera et restera toujours gratuite chez nous 🙏🏻

Besoin de plus de renseignements ou envie de tester? Rien de plus simple en réservant ici 👇🏼:
☎️ : 05 56 94 90 05
@: [email protected]
🌐: https://stigupp.com/stigupp-begles/

*: 28 séances au lieu de 24 pour un abonnement de 6 mois
**: 56 séances au lieu de 48 pour 12 mois

⚡️Active ton corps, Active ta vie!⚡️

24/12/2021

Stigüpp Bègles vous souhaite de Belles et Joyeuses Fêtes de Noël 🎅🏼

Profitez de vos proches tout en respectant les gestes barrières et rechargez vos batteries afin de démarrer l’année 2022 en pleine forme et de bonnes résolutions… chez nous 😜⚡️

⚡️Active ton corps, Active ta vie!⚡️

08/12/2021

🎄🎁 Réveillon de Noël: Savez-vous combien de calories vous allez ingurgiter?

En moyenne dans l’hexagone, un repas pris au réveillon de Noël représente environ 3000 kcal soit 1,5 à 2x le besoin en calories moyen quotidien d’une femme et 1,5x d’un homme!

Et tout ça sans compter le repas du 25 et les petits extra en supplément ainsi que le réveillon du 31!

Mais en même temps, n’est-ce pas une période où il faut savoir se faire plaisir sans compter et profiter de l’instant? 🙏🏻🎁

Grâce à l’EMS et l’augmentation du métabolisme de base qu’elle permet, vous pourrez profiter sans remord de vos réveillons tout en brûlant plus de calories!

C’est pourquoi chez Stigüpp nous avons mis en place un programme pour préparer vos fêtes en toute sérénité et éliminer ensuite vos calories en Janvier ⚡️💪🏼🙏🏻

Alors n’attendez plus et venez profiter de cette carte cadeau de 60€ ou l’offrir à votre entourage au pied du sapin! 🎄🎅🏼

⚡️Active ton corps, Active ta vie!⚡️

Stigüpp t'aide à te muscler et te tonifier rapidement grâce à des séances de coaching EMS électro-stimulation de 30min par semaine et un suivi nutritionnel.

06/12/2021

Ce matin c’était travail des fessiers chez Stigüpp Bègles🍑

D’ailleurs savez-vous que c’est un muscle très peu utilisé alors que son rôle est essentiel?! 😬

En effet, les muscles fessiers sont un groupe musculaire composés de 3 muscles:petit, moyen et grand fessier.
Il intervient dans la plupart des mouvements du quotidien que ce soit la marche, la course, les sauts, se lever et s’asseoir! Il permet également de stabiliser le bassin et les genoux sur chacun des appuis!
Cependant étant un groupe musculaire paresseux et très énergivore, il est donc peu sollicité et laisse les muscles synergistes (moins forts et pas vraiment faits pour) travailler à sa place (le glutéal et les adducteurs notamment), on dit alors qu’il fait une amnésie musculaire et certains risques liés apparaissent :
- douleurs lombaires
- tendinites/ inflammations etc…

Ainsi travailler les fessiers améliorera votre quotidien, que ce soit votre santé, vos gestes habituels et vos performances sportives!

20min d’EMS chez Stigüpp par semaine vous permettra de réduire significativement vos douleurs quotidiennes, soulagera vos muscles le remplaçant et vous permettra d’avoir une silhouette plus tonique 💪🏼

« Active ton corps, Active ta vie! » ⚡️

01/12/2021

Chez Stigüpp nous sommes à l’écoute de nos adhérents et de leurs besoins!

Chaque séance est donc individualisée et optimisée pour améliorer votre santé et votre bien-être 👌🏻

Ainsi notre adhérente, rugbywoman aux ayant ressenti une gêne musculaire lors de son entrainement de la veille est venue réaliser un de 20min afin de détendre au mieux ses muscles, éliminer les toxines et faire circuler les différentes énergies afin de préparer au mieux son match de dimanche! 🏉

Venez découvrir notre pratique et nos installations Bèglaises en réalisant votre séance d’essai gratuite!

Et n’oubliez pas, vous pouvez également offrir et mettre au pied du 🎄 de vos proches une carte cadeau de 3 séances d’électro-stimulation pour une valeur de 60€ à venir retirer au Studio! 🎁

⚡️Active ton corps, Active ta vie!⚡️

06/11/2021

La pratique du sport est un allié de choix et évite la prise de poids et de masse grasse lors de l’arrêt de la cigarette.

La ni****ne a pour effet de réduire l’appétit et d’augmenter les dépenses énergétiques, ainsi lorsqu’on arrête le corps a tendance à stocker plus rapidement les masses grasses et prendre en moyenne 2 à 4 kilos.

Pratiquer une activité physique permet donc d’éviter cet effet!

L’EMS devient donc votre meilleur allié en aidant votre corps à dépenser des calories, est un excellent anxiolytiques grâce à la grande libération d’endorphines permettant un sentiment de bien-être général et luttant contre le sentiment de dépendance!
L’EMS vous aide également à retrouver une excellente forme physique en vous tonifiant, raffermissant et améliorant la qualité de votre peau souvent dégradée par la consommation de tabac!

Alors n’attendez plus et faites le grand pas et venant pratiquer l’ÉLECTROSTIMULATION chez Stigüpp Bègles!

⚡️Active ton corps, Active ta vie en arrêtant le tabac!⚡️

06/11/2021

📊Quels résultats observés par l’EMS?📊

La pratique de l’EMS induit de nombreux résultats rapidement, ainsi nous avons pu observé après 6 semaines de pratiques régulières de l’EMS de très nombreuses améliorations métaboliques et physiques!

Nous allons prochainement vous expliquer plus en détails et en vidéo les différentes améliorations et tout ce qu’il se passe lors d’une séance d’EMS ⚡️

⚡️Active ton corps, Active ta Vie!⚡️

06/11/2021

⚡️🏋🏻‍♂️ Nos Coachs Stigüpp 🏋🏻‍♂️⚡️

On termine la présentation de nos coachs par le doyen Bertrand!

Après 12 années de bons et loyaux services à l’École Inter Armée Des sports en tant qu’instructeur, 10 en tant que coach en salle de sport et entrainements de Boxe et Kick Boxing, Bertrand se spécialise en 2020 en EMS comme nous le pratiquons aujourd’hui!

En effet, Bertrand a été un des premiers à coacher aux prémices de l’EMS en 1995! 😅

Ne vous fiez pas à son calme apparent il peut vous emmener loin dans la découverte de votre corps mais toujours en privilégiant votre sécurité et votre bien-être 😉

Retrouvez Bertrand tous les après-midi et le Samedi matin dans notre studio Stigüpp Bègles ✌🏼

02/11/2021

🍀 Jeu Concours Stigüpp Bègles🍀

Pour commencer ce mois de Novembre nous vous proposons un tirage au sort avec de nombreux lots à gagner!

Le 1er tiré au sort remportera 3 MOIS D’ABONNEMENT dans notre Studio (frais d’inscription compris!) 💪🏼🙏🏻⚡️
Le 2nd bénéficiera d’une séance OFFERTE en plus de la séance d’essai 🤩
Le 3ème gagnera un tee-Shirt et une gourde Stigüpp 👕
Les 4ème et 5ème se verront remettre une gourde Stigüpp!

Pour jouer, rien de plus simple 😉👇🏼:
- Like la publication ♥️
- Partage-la dans ta story 🤳
- Tague 2 de tes ami(e) en commentaires 👯‍♂️
- Abonne-toi à notre page Stigüpp Bègles 👍🏻

Le tirage au sort sera effectué le Mercredi 1er Décembre à 14h et une annonce vous sera faite pour Noël 🎅🏼🎄

À toi de jouer ✌🏼

Stigüpp t'aide à te muscler et te tonifier rapidement grâce à des séances de coaching EMS électro-stimulation de 30min par semaine et un suivi nutritionnel.

02/11/2021

⚡️🏋🏻‍♂️Nos Coachs Stigüpp🏋🏻‍♂️⚡️

On continue avec Florent 😉

Ancien athlète de haut niveau en Aviron et entraineur durant 5ans, joueur de rugby 10ans et pratiquant régulier de CrossFit, Florent est diplômé DE JEPS et formé en EMS depuis 2019!

Co-gérant de Stigüpp Bègles avec Marine, il saura vous motiver et optimiser vos stimulations musculaires afin d’atteindre vos objectifs tout en vous apportant sa bonne humeur!

⚡️Active ton corps, active ta vie!⚡️

02/11/2021

⚡️🏋️‍♀️Nos Coachs Stigüpp🏋️‍♀️⚡️

On commence notre série de présentation des Coachs par notre joyeuse Marine!

Diplômée BP JEPS en Fitness et musculation depuis 2014, Marine a coaché et managé dans différentes salles de fitness traditionnelles et dispensé de nombreux cours co, bodypump, RPM, Zumba, Body Attack, Pilates, Stretching, renfo musculaires et piloxing!
Aujourd’hui coach et formatrice spécialiste de l’EMS depuis 2017, Marine s’est lancée dans l’aventure Stigüpp en co-gérance avec Florent!

Marine sait sans nul doutes tirer le meilleur parti de vous mais surtout vous faire passer un moment de joie avec son rire communicatif 😁🥳
Vous sentirez rapidement les effets d’une séance rondement menée 💪🏼

Venez la découvrir dans notre Studio Stigüpp Bègles!

⚡️Active ton corps, Active ta vie!⚡️

02/11/2021

📈 Métabolisme et perte de Calories !📉

Le métabolisme est l’ensemble du processus d’élimination des calories!
Ainsi plus votre métabolisme sera élevé plus vous brûlerez de calories pour un effort donné!
Augmenter la masse musculaire (et non le volume!) va permettre de consommer plus d’énergie et ainsi augmenter le nombre de calories brûlées!

En venant chez Stigüpp, nous vous aidons à augmenter votre métabolisme basal en seulement 25min par séance grâce au travail simultané de 8 groupes musculaires sollicitant environ 90% de vos fibres (contre 35 à 40% pour une pratique dite normal du sport)!
Ainsi nous augmentons rapidement votre masse musculaire et donc votre processus d’élimination s’en voit plus performant 💪🏼📈📉

⚡️Active ton corps, Active ta vie!⚡️