Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Keep Cool La Brède

Bienvenue à Keep Cool La Brède. Notre équipe vous accueille dans une ambiance chaleureuse et conviviale !

07/09/2026

🎒 On reprend la route de La Brede ! Toute l'équipe est prête à te faire (re)transpirer dès cette semaine 💪

01/09/2026

On continue les présentations de l'équipe avec Léo, ton coach Keep Cool !

Passionné de musculation, de cross-training et d'Hyrox, Léo est là pour t'accompagner, t'aider à te dépasser et surtout veiller à ce que tu t'entraînes en toute sécurité.

Un doute sur un mouvement ? Besoin d'un conseil pour ajuster ta routine ou envie de pimenter ta séance ? N'hésite pas à l'interpeller, il est là pour ça !

Chez nous, pas de miroir ni de prise de tête : on privilégie la bienveillance.

💬 Passe le voir au plateau pour discuter de tes objectifs ou lui poser tes questions !

31/08/2026

Toute l'équipe est fière de toi, Lucas. Continue comme ça ! 🙌

16 kg de perdus, mais surtout une énergie retrouvée et un mental d'acier !

En seulement 2 mois d’ancienneté chez Keep Cool, Lucas ,27 ans prouve qu'avec de la régularité et le bon accompagnement, tout devient possible. Juste de la détermination et de la bonne humeur au quotidien ! 💪✨

👇 Viens féliciter Lucas en commentaire !

20/08/2026

À La Brède, tu n'es jamais seul(e) pour t'entraîner ! 💚

Derrière l'ambiance chaleureuse de ton club Keep Cool La Brède, il y a Franck et Brandon. Deux coachs passionnés, toujours prêts à te guider, adapter tes entraînements et t'accueillir avec le sourire.

Ici, pas de prise de tête : on privilégie le Sport Bonheur, la bienveillance et le plaisir de progresser à son rythme. Que tu pousses la porte pour la première fois ou que tu sois un habitué du club, Franck et Brandon sont là pour veiller à ta sécurité, répondre à tes questions et t'aider à garder la motivation au sommet.

💬 Passe les voir pour échanger sur tes objectifs ou planifier ton prochain bilan !

Et toi, tu as déjà fait ta séance avec eux cette semaine ? Dis-le-nous en commentaire ! 👇

15/08/2026

🇫🇷 15 août : La team Keep Cool La Brède est au rendez-vous !

En ce jour férié, on célèbre le dépassement de soi et le plaisir de prendre du temps pour soi ! 🏋️‍♂️✨

Que tu souhaites maintenir ta routine estivale, démarrer la journée avec un bon boost d’énergie ou venir te défouler sur le plateau (TRX, sac de frappe, cardio...), tes coachs sont là pour t'accueillir avec le sourire.

Pas de pression, zéro frime : juste du Sport Bonheur pour profiter pleinement de ta journée.

Alors, qui passe faire sa séance aujourd'hui à La Brède ? 💪

👇 Tag ton/ta partenaire de training pour votre séance du 15 août !

10/08/2026

☀️ VRAI OU FAUX : Spécial idées reçues de l'été ! 🥊

L'été, entre les astuces miracle et les légendes urbaines du fitness, on entend de tout... Mais alors, qu'est-ce qui est VRAI et qu'est-ce qui est FAUX ? 🤔

Nos coachs ont passé au cribles 5 idées reçues :
❓ Transpirer = perdre du gras ?
❓ De l'eau glacée après l'effort ?
❓ Plus de calories brûlées à 40°C ?
❓ Pause muscu obligatoire en été ?
❓ S'entraîner en plein soleil à 14h ?

👉 Regarde la vidéo pour démêler le vrai du faux !

Et pour s'entraîner au frais sans se poser de questions, rendez-vous sur le plateau dans ton club Keep Cool ! ❄️
👇 Et toi, tu en aurais eu combien de bonnes ? Dis-le-nous en commentaire ! 💬

05/08/2026

👀 Alerte disparition à La Brède !

On regarde attentivement le plateau musculation... mais impossible de mettre la main dessus.

On recherche activement l’adhérent(e) qui a juré lundi dernier : "Cette semaine, je viens 4 fois, c’est SÛR !" ... et qu’on n’a pas revu depuis. 😂

On ne te juge pas (tu connais la philosophie Keep Cool !), mais ta machine préférée commence à s'ennuyer sans toi.

Allez, enfile tes baskets et viens retrouver la team ! Promis, on t'accueille avec le sourire et sans rancœur. 😉

📲 Mentionne en commentaire ton/ta pote qui avait pris cette ""bonne résolution"" lundi ! 👇

31/07/2026

Ce mois-ci à La Brède, on met à l'honneur une figure incontournable de notre club : Didier ! 👏💙

À 59 ans, et avec bientôt 5 ans de fidélité au compteur, Didier prouve chaque jour que le sport est avant tout une question de plaisir et de régularité.

Son secret ? Un objectif clair et sans chichis : rester actif, préserver sa santé et garder la forme au quotidien.

Si Didier se sent aussi bien chez nous depuis une demi-décennie, c'est parce qu'il y trouve exactement ce qui fait l'ADN de Keep Cool La Brède :

Un accueil chaleureux : Le fameux check de départ qui donne le sourire pour toute la séance.
Zéro complexe : On s'entraîne dans la bonne humeur, peu importe son niveau, sans jamais se comparer aux autres.
Une vraie communauté : Des visages familiers, des coachs toujours dispo pour un conseil et une ambiance ultra-conviviale.

Un immense bravo à toi, Didier, pour ta fidélité et ton énergie positive qui inspirent tout le club !

28/07/2026

🚨 DERNIÈRE LIGNE DROITE ! 🚨

Les Défis de l'Été touchent bientôt à leur fin ! ☀️

⏳ Vous avez jusqu'au 31 juillet pour tenter de décrocher la meilleure place dans le classement de votre salle.

Il vous reste quelques jours pour relever :

⚔️ Le Gladiateur
🥷 Le Ninja
⚡ L'Explosivité
🚴 Le Cardio

Que votre objectif soit de battre votre record ou de monter sur le podium, c'est le moment de tout donner ! 💪

🔥 Après le 31 juillet, le classement sera figé.

Alors, rendez-vous en salle pour une dernière tentative !

Qui ira chercher la première place ? 👇

25/07/2026

Le meilleur anti-stress de Gironde ? Passer la porte de ton club à La Brède. 🚪💙

Entre le rush des vacances et les journées à 100 à l'heure, stop. Respire.

Chez Keep Cool, on vient comme on est pour décharger les tensions, pas pour se mettre la pression. Un check à l'accueil avec l'équipe, une bonne playlist, et tu repars l'esprit léger.

Quel coach te redonne instantanément le sourire quand tu arrives au club ? Fais-lui sa dédicace en commentaire ! 👇

Adresse

7 Allee De L’Agrostis
Ayguemorte-les-Graves
33640

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Site Web

https://keepcool.fr/s/salle-de-sport-la-brede

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