Training club

13/05/2026

🔥 COACHING PERSONNALISÉ 🔥

Envie de progresser avec un programme adapté à VOS objectifs ? 💪

🏃 Remise en forme
🔥 Perte de poids
💪 Musculation
🏃‍♂️ Course à pied
⚡ HYROX
🥗 Suivi nutrition possible

✔ Programme 100 % personnalisé
✔ Adapté à tous les niveaux
✔ Suivi régulier via WhatsApp
✔ Bilan avec le coach chaque semaine
✔ Coaching avec suivi ou en autonomie

📍 Disponible au Training Club
📩 Informations directement à l’accueil ou en message privé

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17/04/2026

C’est avec tristesse que nous vous annonçons que notre mascotte joker est parti rejoindre sa famille au paradis des chiens 🐕

😪😭

05/04/2026

25/03/2026

Anatoly nous a rendu visite à la salle 😂😅

19/03/2026

La tête quand ton collègue revient de vacances demain :)

15/03/2026

Hyrox avec le frangin :)
54 minutes , place aux courbatures maintenant

17/02/2026

‘’ Je ne sais pas quoi manger ‘’

Ce n’est pas un manque d’information, c’est un manque de structure.

Tu n’as pas besoin du repas parfait.
Tu as besoin d’un cadre simple:
-1 source de protéines
-1 sources de glucides
-1 source de lipides
-Des fibres

Répété suffisamment longtemps.
Rappelle-toi:
-Ce n’est pas un aliment précis qui change ton physique
-C’est ta cohérence sur plusieurs semaines.

Simplifie - Décide à l’avance - Répète.

Et si tu veux des exemples adaptés à ton objectif, écris-nous ‘’PLAN’’ en commentaire.

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