Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:30 - 20:00 Vendredi 18:00 - 21:00

Pole Stars Yzeure / Moulins- école de Pole dance à Moulins / Yzeure

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Avermes
Pole Stars Yzeure / Moulins- école de Pole dance à Moulins / Yzeure

cours de Pole Dance sur Moulins et alentour Qu'est ce que la Pole Dance? Toute personne apte à exercer une pratique sportive peut faire de la pole dance.

La Pole Dance allie la danse acrobatique , le sport et coordonne la grâce et la musculature. On distingue différents niveaux et les cours sont proposés en fonction du niveau des élèves.

26/05/2026

✨️✨️Planning d'été 2026✨️✨️

Comme chaque année nous fermons pas pendant l'été et le planning est adapté !
Même ouvert aux extérieurs !!! 😉 si vous êtes en vacance ou juste en manque de pole, vous êtes les bienvenus.

Pas de cours collectifs mais des Pole Libre à la place, c'est à dire je vous ouvre la salle, vous pouvez rester le temps que vous voulez (dans les heures d'ouvertures) vous faites votre propre séance, mais je reste à disposition pour vos questions, pour vous aidez, conseillez et surtout vous dire de respirez et pointez vos pieds 🤣

Puis quelques Stages de 2h sans thème juste du perfectionnement, où on retrouvera un échauffement, un renforcement musculaire et/ou souplesse, un programme bien précis pour vous faire évoluer même pendant l'été.

Me contacter pour plus d'information.

29/01/2026

✨️✨️ Stages 2026✨️✨️

Chaque dernier dimanche du mois, un stage de 2h de 14h30 à 16h30 vous sera proposé avec des thèmes différents et sans limites de niveaux et à 35€.
(Ce ne sont pas des stages d'essais, il faut avoir au moins les bases d'initiations)

💕Dimanche 22 Février 💕

Chorée talon : place limitée à 5 (si il y à une liste d'attente une autre horaire sera ouverte)

L'idéal serait d'être en plateformes (pleaser) mais de simple talons avec la pointe fermée seront suffisant. nous allons faire une Chorée féminine, avec quelque vague et autres mouvements du style avec du travail au sol.

🤸‍♀️Dimanche 29 Mars🤸‍♀️

Équilibre :

Nous allons travailler les équilibres, dans un premier au sol sans la barre, puis au sol avec la barre, puis que sur la barre.

🤩Dimanche 26 Avril 🤩

Souplesse :

Nous allons commencer par 45min de souplesse hors barre pour ensuite passer à des figures en souplesse, ce sera des écarts principalement mais il y aura aussi un peu de dos et d'épaules.

✨️Dimanche 31 mai✨️

Transitions:

Nous allons travailler des transitions entre les figures que nous avons pas l'habitude de faire, par exemple (et ce n'est juste qu'un exemple) passer du helloboy au butterfly ou du jamilla au superman.

🎉Dimanche 28 Juin 🎉

Au choix : début juin plusieurs stages vous seront proposés et vous pourrez vous même en proposer ( dans la mesure que je sois capable de vous le donner évidemment) et celui qui aura le plus de vote sera le stage de fin Juin pour clôturer cette belle saison 2025-2026.

Et évidemment il y aura toujours des stages et pole libre cet été !!

Aussi je me réserve le droit d'annuler un stage si il y a moins de 3 personnes même pour celui limiter à 5.
Ou de changer le thème du stage (pas au dernier moment évidemment et en vous tenant au courant )

03/12/2025

Venez profiter d'un stage de Noël très spécial ! Cette fois-ci, pas de Pole Dance, mais de la Pâtisserie !

👩‍🍳 Workshop Macarons avec Jennyfer👩‍🍳

Jennyfer vous propose un workshop de macarons le dimanche 21 décembre de 14h30 à 16h30.
Elle vous apprendra à les réaliser à la perfection !

15€ par personnes.
Pour s'inscrire acheter le workshop dans la partie achat de l'application et réserver votre place dans le planning comme pour un cours habituel.

Attention : Les places sont assez limitées pour ce premier workshop. Si celui-ci se remplit rapidement, une autre date pourra être proposée.

🎅🎄Noël 🎄🎅

Ensuite, nous passerons à la fête de Noël !

À partir de 16h30, venez passer un moment à Poler, manger, faire des photos et vidéos dans le beau décor de Noël et papoter toutes ensemble.

Bonne nouvelle : Vous pouvez venir avec qui vous voulez !

30/11/2025

✨️✨️presta✨️✨️

Retrouvez nous vendredi 05 de Décembre lors du repas pour le telethon à Saint-Menoux !!!

Adresse

Pole Stars 03 Zone Commerciale Cap Nord
Avermes
03000

Heures d'ouverture

Lundi	18:30 - 20:00
Vendredi	18:00 - 21:00

Site Web

https://www.instagram.com/polestars03/

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