Aikido Club Avallonnais

21/09/2016

Cours du mardi 20 septembre :

Échauffement : KOKYU HO

Saisie : KATA DORI (Saisie au niveau de l'épaule)

Les techniques réalisées avec une entrée extérieure :
1 - IKKYO OMOTE
2 - IKKYO URA
3 - NYKYO URA
4 - SOKUMEN IRIMI NAGE ou une forme de KOKYU NAGE
5 - KOKYU NAGE - 2e forme

La dernière technique avec une entrée intérieure :
1 - KOKYU NAGE - 3e forme

NB : il y a plusieurs formes de KOKYU NAGE - généralement les projections "inclassables" .

Voici une belle définition pour les amateurs d'anglais :

Meaning of "Kokyu(呼吸)"
"Kokyu(呼吸)", which is a Japanese terms, means mainly "breathing". However, this word is not used only "respiration" but also frequently used in another meaning:

"keep time" or "work in perfect harmony"

Usually, you want to use this word in a sentence of "Kokyu wo awaseru(呼吸を合わせる)" when you meant "work in perfect harmony". Note, "awaseru(合わせる)" means harmony, which is exact same word as "Ai(合）" in Aikido(合気道）.

In the martial art, Aikido, has a lots of technique named "Kokyu-Nage(呼吸投げ)", meaning "throw a partner with breathing". And it include another meaning as "work in perfect harmony". So if you try to conduct Kokyu-nage, you should make nice harmony with your partner.

source : http://takadeepriver.blogspot.fr/2009/06/meaning-of-kokyu.html

"Kokyu(呼吸)", which is a Japanese terms, means mainly "breathing". However, this word is not used only "respiration" but also frequently use...

27/08/2016

Bonjour les anciens et les nouveaux !

Reprise des cours mardi 30 août à 19h30.

Ramenez du monde !

20/04/2016

Il y aura cours le jeudi 21 avril et samedi matin. Venez nombreux !!

16/03/2016

Cours du mardi 15 mars :

Thème du cours : RYOTE DORI

1ère partie : SUWARI WASA (tori et aite sont à genoux) :
- KOKYU HO

2ème partie : TACHI WASA :

NAGE WASA :
- TENSHI NAGE
- IRIMI NAGE OMOTE
- KOTE GAESHI URA
- KOKYU NAGE - plusieurs formes

KATAME WASA :
- IKKYO OMOTE

3ème partie : HANMI HANDACHi WASA (: tori à genoux et aite debout) :
- KOKYU NAGE

Cours du jeudi 17 mars :

Thème du cours : GYAKU HANMI KATATE DORI

1ère partie : TACHI WASA :
- IKKYO OMOTE
- NIKYO URA
- SANKYO OMOTE
- UCHI KAITEN NAGE
- KOKYU NAGE - forme avec une base de UCHI KAITEN NAGE

2ème PARTIE : HANMI HANDACHI WASA :
- NIKYO URA

11/03/2016

Hello tout le monde !

Je vais remettre le nom des techniques qui ont été vues en cours pour ceux que la nomenclature intéresse.

Cours du MARDI 8 MARS :

Forme de travail : TACHI WASA (techniques réalisées debout)

Attaque : SHOMEN UCHI

Techniques de contrôle (KATAME WASA) :
- IKKYO - forme OMOTE et URA
- NIKYO - forme URA
- SANKYO - forme OMOTE

Technique de projection (NAGE WASA) :
- UCHI KAITEN NAGE - forme URA

Cours du JEUDI 10 MARS :

Forme de travail : TACHI WASA

Saisie : AI HANMI KATATE DORI

KATAME WASA :
- IKKYO OMOTE et URA

NAGE WASA :
- SHIHO NAGE OMOTE et URA
- UDE KIME NAGE OMOTE et URA

Et à la fin, une petite démo de travail en JYU WASA (techniques libres) à partir des techniques ci-dessus.

Avez-vous remarqué le lien entre la position de départ et les déplacements en SHOMEN UCHI et AI HANMI KATATE DORI ?

Il y aura cours SAMEDI 12 MARS de 9h00 à 11h00 au dojo.

17/12/2015

Cours du 17 décembre 2015

1ère partie : préparation avec SHOMEN UCHI IKKYO

2ème partie : TACHI WASA
- SHOMEN UCHI SANKYO OMOTE - plusieurs variantes

3ème partie : TANTO DORI
- CHUDAN TSUKI KOTE GAESHI URA
- CHUDAN TSUKI GOKYO URA (GOKYO se fait toujours en URA)
- SHOMEN UCHI GOKYO URA

NB : Cours mardi 22 décembre pendant les vacances scolaires.

Bonnes fêtes à tous !!

15/12/2015

Cours du mardi 15 décembre 2015

1ère partie : échauffement en SUWARI WASA RYOTE DORI KOKYU HO

2ème partie : TACHI WASA

Saisie : USHIRO RYOTE DORI
Techniques :
- IKKYO OMOTE
- IRIMI NAGE
- SHIHO NAGE
- KOKYU NAGE

Saisie : (MAE) RYOTE DORI
- KOKYU NAGE (on retrouve le déséquilibre du KOKYU HO en SUWARI WASA)

3ème partie : travail souple en SUWARI WASA RYOTE DORI KOKYU HO

10/12/2015

Cours du jeudi 10 décembre 2015 :

TACHI WASA

Saisie : RYOTE DORI :

- KOKYU NAGE
- TENSHI NAGE
- NIKYO URA - 3 variantes
- SANKYO OMOTE
- SHIHO NAGE OMOTE - 2 variantes pour le dégagement

08/12/2015

Cours du mardi 8 décembre 2015

1ère partie : Assouplissement avec RYOTE DORI - TENSHI NAGE

2ème partie :
- AI HANMI KATATE DORI - IRIMI NAGE OMOTE
- CHUDAN TSUKI - IKKYO OMOTE
- CHUDAN TSUKI - KOTE GAESHI URA
- JO DORI - CHUDAN TSUKI - IKKYO OMOTE
- JO DORI - CHUDAN TSUKI - KOTE GAESHI URA

3ème partie : HAISHIN UNDO

26/11/2015

Cours du jeudi 26 novembre 2015

1ère PARTIE : TAI SABAKI

2ème PARTIE : BOKKEN SUBURI

3ème PARTIE : KUMITACHI - ICHI NO TACHI

24/11/2015

Cours samedi matin au dojo de 9h00 à 11h00 suivi d'un apéro.

24/11/2015

Cours du mardi 24 novembre 2015 :

1ère PARTIE : TACHI WASA :

1) Échauffement : TENCHI NAGE (projection "Ciel et Terre") sur RYOTE DORI

2) IKKYO URA sur RYOTE DORI (entrée extérieure)

2ème PARTIE : TANTO WASA :

1) KOTE GAESHI sur TANTO DORI - CHUDAN TSUKI

2) SHIHO NAGE sur TANTO DORI - SHOMEN UCHI

3ème PARTIE : JO WASA :

1) SHIHO NAGE sur JO DORI

2 ) JO NAGE - forme KOKYU NAGE