ADDAM Toulouse

30/01/2024

L'ADDAM fait son grand retour ! Qui est chaud ? 👊🏼🥋🔥

03/10/2023

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🥋 L'aïkido, qu'est-ce que c'est ? 🥋

[...] ➡️ début post 1! ⬅️

Communauté et partage : Les membres d'un dojo deviennent souvent très soudés. Ils partagent une passion commune pour l'aïkido et ses valeurs. Il y a souvent des échanges culturels et sociaux en dehors des séances d'entraînement, renforçant ainsi les liens d'amitié et de camaraderie.

Équilibre émotionnel : La pratique régulière de l'aïkido peut aider à développer un meilleur équilibre émotionnel. En apprenant à gérer le stress et à faire face aux défis physiques et mentaux, les pratiquants peuvent appliquer ces compétences dans leur vie quotidienne.

En somme, l'aïkido transcende la simple technique martiale pour devenir une voie de vie qui promeut la paix, la bienveillance, la joie et le développement personnel. Cette dimension émotionnelle et philosophique en fait non seulement un art martial, mais aussi une forme d'art de vivre pour beaucoup de ses pratiquants.

Intéressé ? N'hésitez pas à nous contacter pour un premier cours d'essai gratuit à Auzeville-Tolosane ! 

03/10/2023

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🥋 L'aïkido, qu'est-ce que c'est ? 🥋

[...] ➡️ début post 1 ! ⬅️

Développement personnel : L'aïkido encourage le développement personnel en mettant l'accent sur la maîtrise de soi, la concentration et la patience. Les pratiquants apprennent à contrôler leurs émotions, à rester calmes sous pression et à faire preuve de patience dans leur progression.

Joie dans le mouvement : La pratique de l'aïkido implique des mouvements fluides et circulaires. Beaucoup de pratiquants trouvent de la joie et de la détente dans l'expression de ces mouvements gracieux. Lorsqu'ils parviennent à utiliser la technique de manière efficace, cela peut apporter une grande satisfaction.

[...] ➡️ suite et fin post 3 ! ⬅️

03/10/2023

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🥋 L'aïkido, qu'est-ce que c'est ? 🥋

L'aïkido est un art martial japonais développé par Morihei Ueshiba dans les années 1920 et 1930. Il se concentre sur la défense personnelle en utilisant des mouvements circulaires et la redirection de la force de l'adversaire plutôt que des techniques offensives. Il vise à neutraliser les attaques sans causer de blessures graves à l'attaquant. L'aïkido met l'accent sur l'harmonie, la fluidité et la maîtrise de soi, et il est souvent pratiqué comme une discipline philosophique visant à promouvoir la paix et l'équilibre.

Il possède un aspect émotionnel et philosophique profondément enraciné dans sa pratique. En voici quelques aspects :

Harmonie et bienveillance : L'aïkido se traduit littéralement par "«la voie de l'harmonie avec l'esprit.»." Il encourage la résolution pacifique des conflits en recherchant l'harmonie avec l'adversaire plutôt que de l'affronter de manière agressive. Cette philosophie favorise la bienveillance envers les autres, même dans des situations potentiellement conflictuelles.

Respect mutuel : La pratique de l'aïkido repose sur le respect mutuel entre les partenaires d'entraînement. Il n'y a pas de compétition en aïkido, et les pratiquants travaillent ensemble pour s'améliorer. Cela crée un environnement de respect et de confiance mutuelle.

[...]
➡️ la suite au prochain post !!⬅️

03/10/2023

🥋 Bienvenue à l'ADDAM 🥋

Découvrez le monde fascinant des arts martiaux avec notre association dynamique ! Nous proposons une variété de disciplines exceptionnelles, notamment le Judo, l'Aïkido et le Systema pour l'année 2023-2024. Rejoignez-nous pour une expérience inoubliable de croissance personnelle, de discipline et de bien-être.

Mais quelle est l'utilité de pratiquer un art martial ? Disons que notre association peur vous aider à approfondir certains domaines fondamentaux :

L' Harmonie : trouver l'harmonie avec soi-même et les autres, par l'écoute de son corps et d'autrui.

Le Respect : Le respect des instructeurs, des partenaires d'entraînement et des valeurs induites par chaque art martial.

La Discipline : Les pratiquants développent une discipline personnelle en améliorant leur technique et leur maîtrise de soi.

L'Équilibre : trouver un équilibre physique et mental pour prendre des décisions éclairées dans des situations stressantes.

L'Entraide : Les pratiquants travaillent ensemble pour s'améliorer mutuellement, favorisant l'esprit d'entraide et de communauté.

Ces valeurs fondamentales font des Arts Martiaux bien plus que de simples sports ; c'est une philosophie de vie agissant sur le bon développement du corps et de l'esprit de chacun.

Rejoignez notre communauté passionnée d'adeptes des arts martiaux. Que vous soyez débutant ou expérimenté, jeune ou moins jeune, notre association est ouverte à tous. Ensemble, nous grandirons en force, en esprit et en harmonie.

L'aventure vous tente ?
📆 Planifiez votre première séance d'essai gratuite dès aujourd'hui !
📞 Contactez-nous au : 07.83.78.96.19
Ou par e-mail : [email protected]

Rejoignez-nous pour une aventure passionnante vers l'épanouissement personnel et la maîtrise des arts martiaux. Suivez-nous pour des mises à jour, des vidéos de démonstration et plus encore ! 🥋🤝💪

21/11/2021

COURS DE TAI CHI - DEMAIN LUNDI 20H30
Réservez votre cours d'essai!
Plus d'infos et réservations ici : https://www.addam-31.com/tarifs--inscription.html

16/09/2020

A VOS KIMONOS, PRÊTS, PARTEZ!
On se retrouve ce soir et tous les Mercredis :
19h-20h30: Judo souple avec Aurélien (1 semaine sur 2)
20h30-22h : Jiu-Jitsu Brésilien avec Ghislain

🔝Toute l'année, venez essayer tous nos cours gratuitement pendant une semaine!

• Jiu-Jitsu Brésilien
• Judo souple
• Aïkido
• Méthode H.O.P.
• Systema
Et plein d'autres activités!

Une inscription = ACCÈS À TOUS LES COURS DE L'ASSOCIATION (Détails sur le site)

📍Castanet-Tolosan

ℹ Plus d'infos sur les cours, les horaires et les inscriptions: https://www.addam-31.com/

📧Contactez-nous: [email protected]

On a hâte de vous accueillir !🤗

souple

12/09/2020

C'EST LA RENTRÉE À L'ADDAM!
Arts Martiaux & Bien-être

🔝Toute l'année, venez essayer tous nos cours gratuitement pendant une semaine!

• Jiu-Jitsu Brésilien
• Judo souple
• Aïkido
• Méthode H.O.P.
• Systema
Et plein d'autres activités!

Une inscription = ACCÈS À TOUS LES COURS DE L'ASSOCIATION (Détails sur le site)

📍Castanet-Tolosan

ℹ Plus d'infos sur les cours, les horaires et les inscriptions: https://www.addam-31.com/

📧Contactez-nous: [email protected]

On a hâte de vous accueillir !🤗

L'association ADDAM propose différents arts martiaux sur Toulouse et sa région tels que du jiujitsu brésilien, du sambo, du Silat, du karate shotokan, du shiatsu, du systema, de la boxe et de l'aikido

10/09/2020

C'EST LA SEMAINE DE LA RENTRÉE À L' ADDAM!
🔝Venez essayer tous nos cours gratuitement pendant une semaine!

Reprendre une activité physique et/ou les arts martiaux après une blessure ou une période d'inactivité, le tout en douceur c'est possible!🎯🧘🏽‍♀️🧘‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏿‍♂️
Retrouvez-nous avec la Méthode H.O.P. dès ce soir, Jeudi 10 Septembre à 18h30!

❔La méthode d'Harmonisation et d'Optimisation Posturale appelée aussi Méthode H.O.P. est une création collégiale de kinés, ostéopathes, instructeurs d'art martiaux, praticiens de shiatsu et de biologistes. Cette méthode de bien-être permet la prévention et la correction des désordres posturaux.
 
Elle a pour objectif non seulement de développer une certaine esthétique mais surtout devenir un être humain en bonne santé. Elle se découpe en trois grandes étapes, toute appuyée par un changement respiratoire profond.🌬

ℹ Plus d'infos sur la Méthode H.O.P. de L'ADDAM : https://www.addam-31.com/meacutethode-hop.html

》》Tous les Jeudis de 18h30 à 20h00 et les Samedis de 10h00 à 11h00 (début samedi 10/09)!

Renseignements & Inscriptions : https://www.addam-31.com/
Contactez-nous: [email protected]

On est heureux de vous revoir enfin!😁

08/09/2020

C'EST LA SEMAINE DE LA RENTRÉE À L' ADDAM!
Arts Martiaux & Bien-être

🔝Toute l'année, venez essayer tous nos cours gratuitement pendant une semaine!

• Jiu-Jitsu Brésilien
• Judo souple
• Aïkido
• Méthode H.O.P.
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Et plein d'autres activités!

Une inscription = ACCÈS À TOUS LES COURS DE L'ASSOCIATION (Détails sur le site)

📍Castanet-Tolosan

ℹ Plus d'infos sur les cours, les horaires et les inscriptions: https://www.addam-31.com/

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On a hâte de vous accueillir !🤗

souple