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L'Inter-Actif

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L'Inter-Actif

L’Inter-Actif, qu’est-ce que c’est ? Un espace convivial pour se rencontrer, participer et animer des activités stimulantes.

Des services et activités dédiés à votre bien-être et santé. La possibilité de devenir bénévole pour animer des activités.

17/06/2026

🎤 Retour sur notre après-midi karaoké du jeudi 11 🎶
Quel beau moment partagé ! Rires, et bonne humeur étaient au rendez-vous 🎉
Nous avons chanté nos titres préférés, et quelle ambiance ! Des grands classiques , chacun a pu s’exprimer et faire vibrer la salle 🎵
👏 Un grand bravo à tous les participants pour votre énergie et votre enthousiasme, et merci à celles et ceux qui sont venus encourager et applaudir !
Ces moments de convivialité sont précieux et font toute la richesse de notre tiers-lieu 💛
À très vite pour de nouvelles animations !

16/06/2026

🌿 NOUVEAUTÉ À L’INTER-ACTIF : DÉCOUVERTE DE LA RELAXOLOGIE 🌿
Nous avons le plaisir de vous proposer une séance découverte de relaxologie avec Séverine Aucordonnier, relaxologue certifiée 🧘‍♀️
👉 Séance découverte
📅 Jeudi 25 juin 2026
🕚 De 11h00 à 12h00
✨ Au programme :
• Présentation de la relaxologie
• Mini séance pour expérimenter les bienfaits
💚 Les bienfaits :
• Réduction du stress
• Amélioration du sommeil
• Détente physique et mentale
👉 Infos pratiques
• Séance accessible à tous (assis ou debout)
• Pensez à apporter un plaid ou une couverture pour votre confort
🌿 Et après ?
Un cycle de 9 séances hebdomadaires pourra être proposé :
• Groupe de 8 à 10 personnes
• Tarif : 20 € la séance
✅ Inscriptions ouvertes dès maintenant !
👉 Infos & inscriptions :
📞 Téléphone : 0683207278
📧 Mail : [email protected]

15/06/2026

🚦 IL RESTE DES PLACES ! 🚦
Animation Sécurité Routière – pensez à vous inscrire !
Vous n’avez pas encore réservé votre place ?
C’est le moment de rejoindre un atelier à la fois utile, ludique et convivial !
📅 Jeudi 18 juin 2026
🕑 À 14h00
📍 L’Inter-Actif – Autun 90 avenue de la République 71400 Autun
👉 Au programme :
✅ Révision du code de la route sous forme de bingo interactif
✅ Focus spécial giratoires (on révise en douceur 😉)
✅ Rappels des règles essentielles
✅ Échanges et réponses à toutes vos questions
🎯 Un moment accessible à tous, pour se remettre à niveau sans stress et dans la bonne humeur !
🚗 La sécurité routière nous concerne tous !
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire
📞 06 83 20 72 78
📧 [email protected]
👉 N’attendez pas le dernier moment pour réserver !

09/06/2026

🚗 ANIMATION SÉCURITÉ ROUTIÈRE 🚦
Envie de revoir le code de la route dans une ambiance conviviale et ludique ?
Rejoignez-nous pour un atelier interactif ouvert à tous !
📅 Jeudi 18 juin 2026
🕑 À 14h00
📍 L’Inter-Actif
90 avenue de la République – Autun
✅ Atelier GRATUIT et ouvert à tous
✅ Révision du code façon bingo
✅ Focus sur les giratoires
✅ Rappels des règles essentielles
✅ Temps d’échanges et questions
👉 Animation assurée par la DDT 71
⚠️ Inscription obligatoire
📞 06 83 20 72 78
📧 [email protected]
🎯 Venez tester vos connaissances et partager un moment convivial !
Parce que la sécurité routière, c’est l’affaire de tous 🚘

08/06/2026

🌿 Challenge des Solidarités – rejoignez-nous à l’Inter-Actif ! 🤝
Dans le cadre du Challenge des Solidarités, une initiative départementale portée sous l’impulsion de la Préfecture visant à mobiliser les acteurs du territoire autour des enjeux de solidarité, le CIAS CCGAM s’engage et vous propose des temps conviviaux ouverts à tous !
👉 Les mardis 09 et 16 juin après-midi, lors de nos rendez-vous habituels de jeux de société à l’Inter-Actif, nous ouvrons grand nos portes pour un moment intergénérationnel 🎲
👵👧 Seniors, jeunes, familles… tout le monde est le bienvenu !
Venez partager un moment de détente, de rencontre et de convivialité autour du jeu.
💡 L’occasion parfaite de créer du lien, de lutter contre l’isolement et de faire vivre concrètement les valeurs de solidarité 💛
📍 À l’Inter-Actif
🕒 Mardi 09 et mardi 16 juin – 14h00-17h00
➡️ Entrée libre – venez comme vous êtes !

05/06/2026

✨ Les ateliers “Prenons l’âge du bon côté” continuent ! ✨
Vendredi dernier, un atelier mêlant activité physique et nutrition a donné le ton 🏃🍎 : convivialité, échanges et bonne humeur au rendez-vous !
Cette semaine :
👨‍🍳 Atelier cuisine à l’Inter-Actif
🚶‍♀️ Marche autour du lac
👉 Tous se sont retrouvés ensuite pour un moment chaleureux autour d’une dégustation
💡 Des ateliers co-construits avec les participants, pour allier plaisir, santé et partage
📍 Programme proposé par la CNSA, financé par la Conférence des financeurs 71 et déployé par Ailes à l’Inter-Actif
👉 Vendredi prochain : on échange les groupes! ..... avec de nouvelles recettes à découvrir ! 👀🍽️
👏 Merci à tous pour votre enthousiasme !

03/06/2026

🌿 𝗟𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗡𝗔𝗟𝗜𝗦𝗘́ 𝗮̀ 𝗟’𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿-𝗔𝗰𝘁𝗶𝗳

Et si vous preniez un temps pour vous, votre santé et votre bien-être ?

👉 Le coaching personnalisé de L’Inter-Actif, c’est un 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗺𝗲𝘀𝘂𝗿𝗲, pensé selon vos besoins, vos envies et vos objectifs.

🔍 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰̧𝗮 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲 ?

✅Un premier entretien pour mieux vous connaître et comprendre ce qui vous motive
✅Un bilan personnalisé de votre santé et de votre bien-être
✅La construction, avec votre coach, d’un projet qui vous ressemble
✅Un suivi régulier, avec des points tous les 3 mois pour ajuster si besoin

👩‍⚕️ 𝗤𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲 ?
Votre coach est un ergothérapeute qualifié, en lien avec les professionnels de santé et les dispositifs de prévention de votre territoire. Vous êtes accompagné de façon sérieuse, réaliste et adaptée.

👥 Et aussi…
Vous pouvez participer à des ateliers collectifs pour prévenir la perte d’autonomie, rester actif et améliorer votre qualité de vie, tout en créant du lien avec d’autres participants.

📌 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲
Les séances se font uniquement sur inscription.
➡️ Pour vous inscrire et en savoir plus, 06 83 20 72 78 / [email protected]

💚 Avec L’Inter-Actif, avancez à votre rythme, avec un accompagnement bienveillant et professionnel.

02/06/2026

🎤 Karaoké à l’Inter-Actif ! 🎶
Envie de chanter, rire et partager un bon moment ?
📅 Jeudi 11 Juin
🕑 14h00
📍 À l’Inter-Actif, Autun
Venez avec votre bonne humeur et vos chansons préférées !
👉 Ouvert à tous - Inscrivez vous au 06 83 20 72 78 [email protected]
✨ On vous attend nombreux pour célébrer ensemble la convivialité et la joie !

27/05/2026

✨ Nouveau rendez-vous à l’Inter-Actif ✨
C’est à partir des suivis de coaching menés par Stéphanie Moesen à l’Inter-Actif qu’est né un nouvel atelier, porté par l’envie de partage de nos seniors ambassadeurs :
« Cercle des expériences et des mots partagés ».
Vendredi après-midi dernier marquait son lancement, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
5 participants réunis avec une belle envie commune : écouter et partager une passion, une expérience.
🎨 Nous avons eu le plaisir d’accueillir Monsieur Jean-Paul Longin, artiste peintre, qui nous a présenté quelques unes de ses œuvres. Il nous a fait entrer dans son univers en expliquant :

- comment lui vient l’inspiration
- les techniques qu’il utilise
- et les courants artistiques qui l’ont inspiré

Un très beau moment d’échanges, riche en curiosité, en émotions et en nombreuses questions 🙌
📅 Prochain rendez-vous : le 12 juin
Un grand merci à tous pour leur présence, leur bienveillance et quel privilège de pouvoir vivre et partager ce type d’atelier à l’Inter-Actif 💛

26/05/2026

🌼 Le programme de juin est arrivé à l’Inter-Actif ! 🌼
Bonjour à toutes et à tous 😊
On est ravis de vous partager ce qui vous attend en juin à l’Inter-Actif !
Comme d’habitude, vous retrouverez vos rendez-vous préférés… et quelques moments sympas à ne pas rater 👇
🎤 Karaoké – Jeudi 11 juin (14h-17h)
Venez chanter, tester vos connaissances avec un quiz musical et surtout passer un bon moment ensemble 🎶
🚗 Sécurité routière – Jeudi 18 juin (14h-17h)
Un après-midi ludique pour échanger, jouer et repartir avec plein d’astuces pour rester serein sur la route 👍
💡 À noter
💻 Le “Coup de pouce numérique et santé” fait une petite pause pour l’été… mais revient en septembre !
🌿 Envie d’un coaching bien être ?
Stéphanie Moesen propose des accompagnements bien-être gratuits, en individuel. N’hésitez pas à la contacter pour prendre soin de vous 💚
📎 Le programme complet est en pièce jointe
N'oubliez pas de vous inscrire au 06 83 20 72 78
On vous attend nombreux pour partager tout ça ensemble 😊

Adresse

90 Bis Avenue De La République
Autun
71400

Téléphone

+33683207278

Site Web

facebook.com

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