Académie du Mouvement

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Centre de coaching privé à Aureilhan. Coaching sportif, nutrition et mental. Analyse précise de l

08/09/2026

✨ ET SI, POUR CETTE RENTRÉE, VOUS ARRÊTIEZ DE COMPTER UNIQUEMENT SUR VOTRE MOTIVATION ?

« Je vais reprendre le sport. »
« Je vais mieux manger. »
« Il faut que je prenne soin de moi. »

Vous savez probablement déjà ce que vous devriez faire.

👉 Ce qui vous manque, ce n’est peut-être pas la motivation.
C’est un CADRE.

Quelqu’un qui vous aide à savoir où vous allez, qui adapte les choses à VOTRE réalité, qui vous encourage… et qui sait aussi vous rappeler vos engagements quand vous commencez à négocier avec vous-même. 😏

C’est exactement la vision du coaching à l’Académie du Mouvement.

🏋️ Coaching Sportif
🥗 Accompagnement Nutritionnel
🧠 Coaching Mindset
⏯️ Programme Autonomie (Accompagnement Hybride).

Le but n’est pas de faire les choses à votre place, mais de vous donner les outils, la stratégie et le cadre pour avancer et devenir autonome.

📍 Pour cette rentrée, il y a seulement 3 créneaux disponibles pour de nouveaux accompagnements en présentiel et 4 pour le Programme Autonomie.

📞 La première étape ne vous engage à rien : appelez-moi au 0770907773 (Coach Carla).

On échange sur votre situation, vos objectifs et ce qui vous bloque. Je vous dirai très clairement si je peux vous accompagner et de quelle manière.

Et si ça fait déjà plusieurs mois que vous vous dites qu’il faudrait changer quelque chose…

Ne faites pas de cette rentrée une nouvelle bonne intention.
Faites-en un point de départ. 🚀

L'Académie du Mouvement
Partenaire de votre changement.

22/07/2026

"C'est trop gros. Impossible de le vaincre."
"C'est trop gros. Impossible de le rater."
Deux personnes. Une même réalité. Deux interprétations complètement différentes.

Et c'est exactement ce que j'observe chaque semaine en coaching mental.
👉 Nous ne réagissons pas aux événements. Nous réagissons à l'histoire que notre cerveau 🧠 raconte à propos de ces événements.

Nos expériences passées, nos peurs, nos croyances, nos blessures... deviennent des lunettes 👓 à travers lesquelles nous regardons le monde.

Alors parfois, on se persuade que : 👉 ce projet est impossible,
👉 cette personne nous juge,
👉 on n'est pas capable,
👉 il est trop t**d,
👉 on va forcément échouer...
Et pourtant...
La réalité est souvent bien différente de ce que l'on imagine.

Le coaching mental ne consiste pas à dire que tout est facile ou qu'il suffit de penser positif.
☑️ Il consiste à prendre du recul. À observer autrement. À changer d'angle.

Parce que très souvent, la solution est déjà là. Le déclic aussi.
Simplement... on ne le voyait pas encore.

🙏 Et c'est l'un des plus beaux moments d'une séance : voir le visage de quelqu'un s'éclairer lorsqu'il réalise qu'il existe une autre façon de regarder sa situation.
Parfois, ce n'est pas la vie qui change.
C'est le regard que l'on porte sur elle.
✨ Et c'est souvent là que tout commence.

04/07/2026

Le biohacking, c'est l'art d'utiliser la science et des petits changements dans son quotidien pour aider son corps et son cerveau à fonctionner à leur meilleur niveau.
👉 L'objectif est d'optimiser naturellement son énergie, sa santé et ses performances.

☑️ Le sport est l'un des biohacks les plus puissants qui existent : il améliore le cerveau, les hormones, le sommeil, la longévité et la qualité de vie... à condition d'être pratiqué intelligemment.

C'est là que Carla Dardeau votre coach exigeante mais bienveillante intervient 😁😁😁

Donc si vous êtes une personne désirant que son corps devienne un véritable allié...alors il est temps pour vous d'envisager un accompagnement à l'Académie du Mouvement, qui vous permettra d'obtenir des résultats dès les premières semaines ‼️

☎️ Pour tous renseignements contactez le 0770907773.

02/07/2026

🚨 Alerte disponibilité 🚨
Créneau libre demain (vendredi 3 juillet) matin à 9h pour un massage Suédois Sportif ou coaching mental.
👉 Contactez le 0770807773 pour réserver.
N'hésitez pas à partager 🙏

20/06/2026

Le dos qui tire, la posture qui s'affaisse, le corps qui devient plus raide, parfois même le transit qui fait grève !
La bonne nouvelle, c'est qu'il n'y a pas de fatalité.
✨ Grâce au Pilates à l'Académie du Mouvement, on apprend à mieux comprendre son corps, à retrouver de la mobilité, un meilleur alignement, un renforcement profond et surtout à se sentir bien dans ses mouvements du quotidien.
👉 Avec ces séances Coach Carla vous propose de bouger mieux plutôt que bouger plus.
Car un corps qui fonctionne bien... ça change tout !
👉 Vous serez dans des conditions premium. Seulement 4 personnes, pour des corrections individuelles systématiques.
🗓️ Créneaux les mercredis et jeudis de 17h à 18h.
Possibilité de démarrer et découvrir même pour les semaines restantes avant la coupure estivale d'Aout.
☎️ Renseignements au 0770907773

05/06/2026

J'ai le plaisir de pouvoir partager avec vous l'interview de Christelle qui revient sur son expérience avec le Programme Autonomie et les résultats qu'elle a obtenu.
C'est toujours très utile de pouvoir écouter le témoignage authentique d'une personne car son vécu peut faire écho avec votre histoire...
Bonne écoute et encore bravo à Christelle pour son super parcours et un grand merci pour avoir accepté la diffusion 😉
🔗 Page officielle du Programme Autonomie :
https://carladardeau.systeme.io/44782889
🔗 Lien vers la vidéo You tube complète : https://youtu.be/JBGfwwel2mk

27/05/2026

🙌 Un mercredi matin comme on les aime à l'Académie...record personnel pour Stéphanie 🎉...on passe à la rangée du dessous sur le rack à haltères... ça sent le body summer affûté +++ dans quelques jours 🔥💪😉
Un gravo pour avoir dépassé des palliers dans la tête 🧠 qui permettent de performer avec le corps du coup ‼️
Et merci pour la confiance 💓 ça permet de faire du super travail ‼️

23/04/2026

🍩 Envies de sucre incontrôlables ?
Ce n’est pas forcément une question de volonté. C’est souvent une question de stratégie.

Mon expérience de 20 ans à suivre mes clients sur plusieurs plans (sport, nutrition, mental) me permet vraiment d'être une personne ressource pour que tu reprennes le contrôle.

Parce que la vérité, c’est que :
➡️ Ce n’est pas le sucre le problème.
➡️ C’est ce qui se passe derrière : fatigue, stress, émotions, habitudes…
➡️ Et surtout, l’absence de méthode claire.

Beaucoup de personnes pensent qu’elles manquent de discipline.
En réalité, elles manquent juste d’un cadre et d’un accompagnement adapté.

Mon rôle, c’est ça :
❤️ Comprendre ce qui se joue vraiment
🎯 Mettre en place une stratégie personnalisée
🚀 Passer à l’action concrètement
✅ Obtenir des résultats durables

Pas un régime de plus.
Pas une solution magique.
Mais un accompagnement sérieux, humain, et efficace.

Si tu te reconnais dans ces situations :
➡️ Tu as des envies de sucre difficiles à contrôler
➡️ Tu grignotes sans vraiment comprendre pourquoi
➡️ Tu te sens parfois dépassé(e) par ton alimentation
➡️ Tu veux retrouver de la maîtrise… sans frustration permanente

👍 Alors oui, on peut travailler ensemble.

✨ Parce qu’au fond, reprendre le contrôle sur son alimentation,
c’est souvent le premier pas pour reprendre le contrôle sur sa vie (je t'invite à visionner mon direct à ce sujet).

📩 Contactes moi au 0770907773 et je t’explique comment je peux t’aider.

17/03/2026

⚡ Pourquoi certaines personnes ont de l’énergie toute la journée… et d’autres ont l’impression de fonctionner sur batterie faible ?
Pourquoi certains peuvent enchaîner :
✔ travail intense
✔ sport
✔ vie de famille
✔ projets personnels
… alors que d’autres ressentent régulièrement :
• des coups de fatigue
• des fringales
• des baisses de concentration
• l’impression de manquer d’énergie dans la journée

Et si la réponse se trouvait simplement dans le carburant que notre corps utilise ?

Notre organisme peut fonctionner principalement avec deux sources d’énergie :
🔹 les glucides (glycogène...)
🔹 les lipides (qui peuvent produire des cétones)

Deux systèmes énergétiques…
mais la plupart d’entre nous n’utilisent qu’un seul mode de fonctionnement.
Et cela peut changer énormément de choses.

C’est exactement ce que nous allons explorer lors du séminaire :

🔥 ÉNERGIE NOUVELLE – Séminaire découverte
Pendant 3 heures, nous allons plonger dans :
• le fonctionnement réel de l’énergie dans le corps
• la flexibilité métabolique
• pourquoi certaines personnes ont une énergie plus stable et un cerveau plus clair
• comment optimiser son carburant au quotidien

🎤 Et pour cet événement, j’aurai la chance d’être accompagnée par Mick Carrier, expert québécois reconnu dans cet univers, qui viendra spécialement pour cette occasion partager son expérience et sa vision.

Cet événement s’adresse :
✔ aux curieux "sérieux"
✔ aux sportifs
✔ aux professionnels de la santé, du sport ou de la nutrition
✔ aux entrepreneurs et personnes qui ont des journées intenses
✔ à toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre leur énergie

📍 Toutes les informations sont sur l’affiche.
🎟 1 billet acheté = 1 billet offert
Parce que ce genre de découverte est encore plus intéressant à partager.

👉 Si le sujet vous intrigue, dites “INFO” en commentaire ou envoyez-moi un message.
Et si vous connaissez quelqu’un qui se plaint souvent d’être fatigué…
taguez-le.
Il pourrait bien découvrir qu’il roule simplement avec le mauvais carburant. ⚡

Coach Carla

18/02/2026

✅ Voici un avis Google tout frais comme on les aime concernant le suivi avec le Programme Autonomie 🙌
👉 Que vous soyez un.e ancien.ne client.e ou en cours de coaching, n'hésitez pas à laisser votre avis, c'est toujours très utile pour les personnes qui ont besoin de "preuves sociales" de l'intérêt de se diriger vers tel ou tel professionnel.
🔗 https://share.google/h3l4PFC2wcw9xPbB7

Adresse

Rue Marignan
Aureilhan
65800

Site Web

http://www.academie-du-mouvement.fr/

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