Académie du Mouvement

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Centre de coaching privé à Aureilhan. Coaching sportif, nutrition et mental. Analyse précise de l

05/06/2026

J'ai le plaisir de pouvoir partager avec vous l'interview de Christelle qui revient sur son expérience avec le Programme Autonomie et les résultats qu'elle a obtenu.
C'est toujours très utile de pouvoir écouter le témoignage authentique d'une personne car son vécu peut faire écho avec votre histoire...
Bonne écoute et encore bravo à Christelle pour son super parcours et un grand merci pour avoir accepté la diffusion 😉
🔗 Page officielle du Programme Autonomie :
https://carladardeau.systeme.io/44782889
🔗 Lien vers la vidéo You tube complète : https://youtu.be/JBGfwwel2mk

03/06/2026

Partage d'une tranche de ma vie de coach Carla à l'Académie du Mouvement.
👉 Un client presque sexagénaire "beau gosse"
👉 Une cliente quinquagénaire qui porte des robes qu'elle n'aurait jamais osé porter il y a même 15 ans 😁
🙌 L'Académie du mouvement... partenaire de votre changement 😉

27/05/2026

🙌 Un mercredi matin comme on les aime à l'Académie...record personnel pour Stéphanie 🎉...on passe à la rangée du dessous sur le rack à haltères... ça sent le body summer affûté +++ dans quelques jours 🔥💪😉
Un gravo pour avoir dépassé des palliers dans la tête 🧠 qui permettent de performer avec le corps du coup ‼️
Et merci pour la confiance 💓 ça permet de faire du super travail ‼️

23/04/2026

🍩 Envies de sucre incontrôlables ?
Ce n’est pas forcément une question de volonté. C’est souvent une question de stratégie.

Mon expérience de 20 ans à suivre mes clients sur plusieurs plans (sport, nutrition, mental) me permet vraiment d'être une personne ressource pour que tu reprennes le contrôle.

Parce que la vérité, c’est que :
➡️ Ce n’est pas le sucre le problème.
➡️ C’est ce qui se passe derrière : fatigue, stress, émotions, habitudes…
➡️ Et surtout, l’absence de méthode claire.

Beaucoup de personnes pensent qu’elles manquent de discipline.
En réalité, elles manquent juste d’un cadre et d’un accompagnement adapté.

Mon rôle, c’est ça :
❤️ Comprendre ce qui se joue vraiment
🎯 Mettre en place une stratégie personnalisée
🚀 Passer à l’action concrètement
✅ Obtenir des résultats durables

Pas un régime de plus.
Pas une solution magique.
Mais un accompagnement sérieux, humain, et efficace.

Si tu te reconnais dans ces situations :
➡️ Tu as des envies de sucre difficiles à contrôler
➡️ Tu grignotes sans vraiment comprendre pourquoi
➡️ Tu te sens parfois dépassé(e) par ton alimentation
➡️ Tu veux retrouver de la maîtrise… sans frustration permanente

👍 Alors oui, on peut travailler ensemble.

✨ Parce qu’au fond, reprendre le contrôle sur son alimentation,
c’est souvent le premier pas pour reprendre le contrôle sur sa vie (je t'invite à visionner mon direct à ce sujet).

📩 Contactes moi au 0770907773 et je t’explique comment je peux t’aider.

17/03/2026

⚡ Pourquoi certaines personnes ont de l’énergie toute la journée… et d’autres ont l’impression de fonctionner sur batterie faible ?
Pourquoi certains peuvent enchaîner :
✔ travail intense
✔ sport
✔ vie de famille
✔ projets personnels
… alors que d’autres ressentent régulièrement :
• des coups de fatigue
• des fringales
• des baisses de concentration
• l’impression de manquer d’énergie dans la journée

Et si la réponse se trouvait simplement dans le carburant que notre corps utilise ?

Notre organisme peut fonctionner principalement avec deux sources d’énergie :
🔹 les glucides (glycogène...)
🔹 les lipides (qui peuvent produire des cétones)

Deux systèmes énergétiques…
mais la plupart d’entre nous n’utilisent qu’un seul mode de fonctionnement.
Et cela peut changer énormément de choses.

C’est exactement ce que nous allons explorer lors du séminaire :

🔥 ÉNERGIE NOUVELLE – Séminaire découverte
Pendant 3 heures, nous allons plonger dans :
• le fonctionnement réel de l’énergie dans le corps
• la flexibilité métabolique
• pourquoi certaines personnes ont une énergie plus stable et un cerveau plus clair
• comment optimiser son carburant au quotidien

🎤 Et pour cet événement, j’aurai la chance d’être accompagnée par Mick Carrier, expert québécois reconnu dans cet univers, qui viendra spécialement pour cette occasion partager son expérience et sa vision.

Cet événement s’adresse :
✔ aux curieux "sérieux"
✔ aux sportifs
✔ aux professionnels de la santé, du sport ou de la nutrition
✔ aux entrepreneurs et personnes qui ont des journées intenses
✔ à toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre leur énergie

📍 Toutes les informations sont sur l’affiche.
🎟 1 billet acheté = 1 billet offert
Parce que ce genre de découverte est encore plus intéressant à partager.

👉 Si le sujet vous intrigue, dites “INFO” en commentaire ou envoyez-moi un message.
Et si vous connaissez quelqu’un qui se plaint souvent d’être fatigué…
taguez-le.
Il pourrait bien découvrir qu’il roule simplement avec le mauvais carburant. ⚡

Coach Carla

18/02/2026

✅ Voici un avis Google tout frais comme on les aime concernant le suivi avec le Programme Autonomie 🙌
👉 Que vous soyez un.e ancien.ne client.e ou en cours de coaching, n'hésitez pas à laisser votre avis, c'est toujours très utile pour les personnes qui ont besoin de "preuves sociales" de l'intérêt de se diriger vers tel ou tel professionnel.
🔗 https://share.google/h3l4PFC2wcw9xPbB7

05/01/2026

🎯 Nouvelle année : même corps, nouvelles décisions.
Chaque début d’année, on entend les mêmes phrases :
“Cette fois c’est la bonne.”
“Je vais m’y remettre.”
“Après les fêtes…”
Et puis… la vie reprend.
Le temps manque.
La motivation fluctue.
Les bonnes intentions restent au placard.
👉 À l’Académie du Mouvement, on ne croit pas aux résolutions magiques.
On croit aux choix répétés, aux actions simples, au cadre qui tient quand la motivation faiblit.
La nouvelle année, ce n’est pas :
❌ se punir.
❌ repartir de zéro.
❌ viser la perfection.
C’est :
✅ reprendre la main sur votre corps.
✅ remettre du mouvement là où il n’y en a plus.
✅ reconstruire une relation saine avec l’effort, votre alimentation et votre mental.
✅ avancer...même imparfaitement.

💡 Le vrai changement ne se fait pas le 1er janvier.
Il commence le jour où vous décidez d’arrêter de vous raconter des histoires… et de vous engager pour VOUS.
👉 La nouvelle année ne change rien toute seule.
Ce qui change tout, ce sont les décisions que vous prenez quand personne ne vous regarde.
"Bouger", ce n’est pas une résolution.
C’est un engagement envers soi-même.
✨ La mission de l'Académie du Mouvement c'est de provoquer le changement durable. Celui qui ne fait pas de bruit mais qui s’installe, qui s’ancre, qui se vit.
Et il commence toujours par un premier pas 😉

📍 L'Académie du Mouvement -
Partenaire de votre changement – toute l’année, pas seulement en Janvier.

24/12/2025

🎄 Joyeux Noël 🎄
En cette période un peu à part, je vous souhaite de très belles fêtes.
Des fêtes simples, sincères, apaisées.
Prenez le temps.
✨Le temps d’être avec ceux qui comptent.
✨Le temps de respirer.
✨Le temps de savourer ce qui est là, sans pression, sans excès de contrôle (petit clin d'œil à tous les participants au programme"Décembre sous contrôle").
👉 Les fêtes ne sont pas une performance à réussir,
mais un moment à vivre.
🙏 J'en profite pour vous dire Merci d’être là, de votre confiance, de faire partie de cette aventure humaine que j'ai bâti autour du mouvement, de la santé et du développement personnel.
On continue à avancer ensemble — un pas après l’autre — et croyez-moi, le meilleur reste à venir 🚀
✨ Très belles fêtes à vous et à vos proches.
À très vite,
Carla

26/11/2025

🎄 DERNIÈRE CHANCE !
Ce Samedi 29 novembre, de 11h à 12h, Coach Carla anime la toute dernière session de son webinaire gratuit spécial Fêtes :
“Profiter des fêtes sans prendre 3 kg ni te prendre la tête — méthode simple & sans culpabilité.”

Si vous voulez y assister… c’est maintenant ou jamais.
Après Samedi, rideau. 🎬

Dans cette heure ensemble, elle va vous montrer comment :
✨ Vous libérer de la charge mentale qui explose chaque mois de Décembre
✨ Éviter les excès sans vous priver (oui, on peut manger… intelligemment !)
✨ Garder le contrôle même quand votre entourage veut vous resservir "juste un peu"
✨ Arrêter les sabotages silencieux : ce que vous vous racontez avant, pendant et après
✨ Et surtout… utiliser Décembre comme un tremplin pour attaquer Janvier avec une énergie de feu 🔥 (pas avec la fameuse phrase “bon… je ferai mieux en Janvier”)

Ce webinaire, elle l’a construit spécialement pour cette période, pour vous aider à traverser les fêtes avec légèreté, clarté et sérénité… pas avec le poids de la culpabilité.

Si vous voulez faire les choses différemment cette année,
👉 Réservez votre place.
Samedi est l’ultime opportunité ‼️

(Elle vous retrouve en live, et promet que vous sortirez de là avec une vraie stratégie + un vrai déclic.)

🔥 Lien 🔗 d’inscription :
https://carladardeau.systeme.io/inscription-webinaire-fetes

24/11/2025

Nouvelle opportunité d'assister gratuitement au webinaire spécial "J'évite la catastrophe durant les fêtes" 🎉 Zoom live ce Mardi 25 Novembre à 20h.
⚠️ Pensez à vous inscrire pour obtenir le lien de connexion 😉
https://carladardeau.systeme.io/inscription-webinaire-fetes

Adresse

Rue Marignan
Aureilhan
65800

Site Web

http://www.academie-du-mouvement.fr/

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