Courir à Aumale

Courir à Aumale Groupe de coureurs à pied afin de courir à plusieurs . Toujours dans la bonne ambiance et en rigolant. Nouveauté 2025 nous sommes affiliés à la FFA

On se donne rdv ce lundi 22 JUIN si vous avez un tapis merci de l'emmener. A DIGEON ⚠️Merci de préciser votre présence...
19/06/2026

On se donne rdv ce lundi 22 JUIN si vous avez un tapis merci de l'emmener. A DIGEON


⚠️Merci de préciser votre présence pour une bonne organisation et pour le matériel.

JM Consulting - Préparateur Physique s'occupe de tout.
RDV à 18h20 à DIGEON sur le parking de l'école afin de débuter la séance à 18h30 .

Les séances de renforcement sont gratuites pour les licenciés de Courir à Aumale.

Possibilité pour les non licenciés de participer aux séances moyennant une participation financière de 5€ à payer en début de séance.
A lundi

17/06/2026

Pour ce jeudi soir rdv au parking de la gare d'Aumale car il y a une cérémonie à la piscine pour 18h30 20min d'échauffement suivi d'une petite séance de côtes ça fait longtemps.
A demain

Retour du week-end compétition et entrainement.Les hostilités ont débuté le samedi en fin d'après midi avec la ELLE et L...
17/06/2026

Retour du week-end compétition et entrainement.

Les hostilités ont débuté le samedi en fin d'après midi avec la ELLE et LUI course en relais.

96 Ambre et Anthony en 1h16.24
208 Eve et Samuel en 1h27.39

Le dimanche matin au trail de Bourguifon de 22km
12 MICHEL Pierre Marie en 1h41.18

Sur Aumale footing tranquille sur les hauteurs d'Aumale.

Retour de la séance VMA un peu difficile avec la séance et un peu de reste de la séance de renforcement musculaire du lu...
16/06/2026

Retour de la séance VMA un peu difficile avec la séance et un peu de reste de la séance de renforcement musculaire du lundi soir.
Je pense que Gérald va peut-être s'endormir devant le foot. Allez les bleus

15/06/2026

Pour ce mardi soir rdv à 18h30 à Digeon pour un échauffement de 20min suivi de 8 à 10fois 2min allure semi 2 allure marathon attention pas de récup.
A demain.

13/06/2026

Pour ce dimanche rdv à 9h au parking de la piscine d'aumale pour un footing de 12 à 16km.

On se donne rdv ce lundi 15 JUIN si vous avez un tapis merci de l'emmener. C'est à la salle des fêtes à AUMALE car la ...
12/06/2026

On se donne rdv ce lundi 15 JUIN si vous avez un tapis merci de l'emmener.

C'est à la salle des fêtes à AUMALE car la météo annoncée en capricieuse ce lundi.

⚠️Merci de préciser votre présence pour une bonne organisation et pour le matériel.

JM Consulting - Préparateur Physique s'occupe de tout.
RDV à 18h20 à Aumale à la Salle des Fêtes afin de débuter la séance à 18h30 .

Les séances de renforcement sont gratuites pour les licenciés de Courir à Aumale.

Possibilité pour les non licenciés de participer aux séances moyennant une participation financière de 5€ à payer en début de séance.
A lundi

Retour de la séance test Yasso cela vous a permis de tester votre forme il va y avoir de jolis chrono le weekend du 27 j...
11/06/2026

Retour de la séance test Yasso cela vous a permis de tester votre forme il va y avoir de jolis chrono le weekend du 27 juin.
Bravo à vous.

10/06/2026

Pour ce jeudi rdv à 18h30 à Digeon pour 20 min d'échauffement et ensuite nous enchainerons avec le Test Yasso.
Yasso c'est faire 8 fois 800m à allure course récup 1min15.
A Demain en forme.

Séance footing actif c'est plus simple dans ce sens là 🤣.A jeudi pour une grosse séance avant la Jules on va tester la f...
09/06/2026

Séance footing actif c'est plus simple dans ce sens là 🤣.
A jeudi pour une grosse séance avant la Jules on va tester la forme avec le test Yasso.

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Aumale
76290

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