30/08/2026
Pilates Reformer VS Gym 👀
Deux façons de bouger, deux types d’entraînement… mais pourquoi choisir ? 👀
Le Pilates Reformer travaille en profondeur, améliore la posture, la mobilité et le contrôle du corps, tandis que la salle permet de développer davantage sa force et de varier les entraînements. 💪🏼
Et le meilleur dans tout ça ? Les deux sont totalement complémentaires. 🤍
Alors, plutôt Pilates Reformer, Gym… ou les deux ? 👇🏼