Studio de Yoga La Casa

23/09/2025

Voici le planning 2025-2026 et les différentes formules 🧘‍♀️

23/04/2025

09/04/2025

C'est quoi le Hatha yoga ?
Les cours de Hatha sont tout à fait libres dans l'enchaînement des différentes postures. Le rythme y est plus posé, permettant d'aborder les aspects fondamentaux du yoga avec les bons alignements du corps et des corrections plus détaillés pour chacun.e. Parfait pour les débutant.e.s ainsi que pour les yogi.ni.s confirmé.e.s qui veulent revoir ses bases.
Ashtanga et Hatha yoga sont très complémentaires... comme le ☀️ et la 🌙
Venez découvrir le Hatha Yoga au Studio de Yoga La Casa
Réservez votre cours d'essai !
Planning 👉 Mercredi : Yin 18h, Hatha 19h et Ashtanga 20h /Vendredi : Ashtanga 18h, Hatha 19h et Yin 20h / Samedi : Ashtanga 8h, Hatha 9h30, Yin/Seniors 11h
Au SAAS d'aubervilliers : 39, rue Heurtault, Aubervilliers
Plus d'infos via Whatsapp +33 6 76 74 11 57 / Manuel

09/04/2025

C'est quoi l'Ashtanga yoga ?
Originaire de Mysore, dans L'Inde méridional, où T. Krishnamācharya l'enseignait au palais royal, l’Ashtanga se caractérise par une séquence fixe de postures à laquelle on s'essaie au fil du temps afin de ramener de plus en plus de conscience, force et souplesse dans sa pratique. Une forme de yoga dynamique et qui met à l'épreuve la force de volonté, l'ardeur, dans la pratique.
Ashtanga et Hatha yoga sont très complémentaires... comme le ☀️ et la 🌙
Venez découvrir l'Ashtanga au Studio de Yoga La Casa
Réservez votre cours d'essai !
Planning 👉 Mercredi : Yin 18h, Hatha 19h et Ashtanga 20h /Vendredi : Ashtanga 18h, Hatha 19h et Yin 20h / Samedi : Ashtanga 8h, Hatha 9h30, Yin/Seniors 11h
Au SAAS d'aubervilliers : 39, rue Heurtault, Aubervilliers
Plus d'infos via Whatsapp +33 6 76 74 11 57 / Manuel

07/04/2025

Chèr.e.s yogi.ni.s d'Aubervilliers,
Il reste quelques places en Yin Yoga* les vendredis à 20h, pour décompresser avant le WE et terminer votre semaine en douceur apaisant le mental
😊
* D’origine Indienne mais développé aux États-Unis, le Yin s'inspire de la médecine traditionnelle chinoise.
Les postures y sont passives, le rôle des muscles étant remplacé par la force de gravité, elles sont maintenues très longtemps.
En plus d'entretenir et développer la souplesse des articulations, le Yin yoga permet d'avoir une perception plus fine de son corps et un degré de conscience accru.

18/03/2025

Cher.e.s yogi.ni.s d'Aubervilliers,
Quelques places se sont libérées pour le dernier trimestre (abril-juin 2025). Faites-moi signe si ça vous intéresse 😉🙏🧘

25/03/2024

Cher.e.s yogi.ni.s,
Les inscriptions sont ouvertes pour le 3ème trimestre
Regardez le planning et réservez votre cours d'essai

12/02/2024

Le Studio de Yoga La Casa reste ouvert pendant les vacances d'hiver !
🧘‍♂️🧘‍♀️🧘
Réservez votre cours d'essai
(Il reste quelques créneaux disponibles)