24/08/2026
🏋️♀️ LE CROSSFIT POUR LES ENFANTS : BOUGER, APPRENDRE ET GRANDIR ! 💪
Le CrossFit Kids & Teens, ce n’est pas « faire comme les grands »… c’est avant tout apprendre à bien bouger tout en s’amusant ! 🤸♂️
À travers des séances adaptées à leur âge, les enfants développent progressivement :
✨ La coordination et la motricité
💪 La force et le renforcement
❤️ L’endurance et le cardio
🤸 La mobilité et la gymnastique
🎯 La concentration et la confiance en soi
🤝 L’esprit d’équipe et la cohésion
Les exercices sont pensés pour être ludiques, variés et adaptés aux capacités de chaque enfant. L’objectif n’est pas de battre des records, mais d’apprendre les bons mouvements, de progresser et surtout de prendre plaisir à pratiquer une activité physique.
👉 Vous avez peur que votre enfant soulève du poids ?
Rassurez-vous ! Chez nous, les Kids ne porteront jamais plus lourd que le poids de leur sac à dos utilisé pour l’école. 🎒
Le travail avec charge est avant tout un apprentissage du mouvement, de la posture et du contrôle, toujours adapté à l’âge et au niveau de l’enfant.
👧 KIDS — 5 à 7 ans
Des jeux et exercices pour développer la motricité, la coordination et le plaisir de bouger.
🧒 KIDS — 8 à 11 ans
Des séances plus structurées pour travailler coordination, gymnastique, cardio et renforcement.
👦 TEENS — 12 à 14 ans
Un entraînement adapté aux adolescents pour développer leurs capacités physiques, leur technique et leur confiance.
📅 Mercredi 2 septembre
🎟️ Séance d’essai GRATUITE !
📍 Route d’Alès — 38 route d’Alès, 07200 Saint-Sernin
📞 Inscriptions à l’accueil ou au 04 75 36 40 52
Parce que donner le goût du sport aux enfants, c’est leur donner des bases pour toute la vie. ❤️
