Anthony Belli Coaching

01/01/2025

15/06/2024

https://belli-sport.com/guide-complet-sur-la-perte-de-poids-approche-scientifique-et-pratique/

Introduction La perte de poids est un sujet complexe et multifactoriel qui ne se résume pas à un simple déficit calorique. En tant que coach sportif depuis 2009 dans la région de Mulhouse, j’ai accompagné de nombreuses personnes dans leur quête de remise en forme et de perte de poids. Ce gui...

21/09/2023

https://belli-sport.com/strategies-dentrainement-pour-stimuler-le-metabolisme-apres-50-ans/

À mesure que nous vieillissons, notre métabolisme a tendance à ralentir, ce qui peut rendre la perte de poids plus difficile. Cependant, il est essentiel de comprendre que ce n’est pas une fatalité. Avec les bonnes stratégies d’entraînement, vous pouvez stimuler votre métabolisme, brûler...

10/09/2023

https://belli-sport.com/ou-part-la-graisse-quand-nous-perdons-du-poids/

La quête pour perdre du poids est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes à travers le monde. Dans cette recherche de la silhouette idéale, il est essentiel de comprendre où la graisse que nous perdons réellement va. Les idées reçues et la méconnaissance de ce processus peuve...