fitenjoy ascain

23/07/2026

✨ NOUVEAUTÉ CHEZ FIT’ENJOY ✨

🎉 Les inscriptions sont ouvertes ! 🎉

💜 ZUMBA PRÉ-ADO (9 à 12 ans) 💜

Parce que bouger, danser et s’amuser, c’est encore mieux entre copains et copines ! 💃🕺

📅 Tous les samedis
🕚 11h00 à 12h00

Au programme :
✨ Chorégraphies fun
🎶 Musiques actuelles
💪 Confiance en soi
😄 Énergie et bonne humeur

⚠️ Les places sont limitées !

📩 Contactez-moi dès maintenant pour réserver votre place ou obtenir plus d’informations.
Sandrine 0622108805

On a hâte de faire danser vos pré-ados ! 💜💚

17/07/2026

Merci, Les Mills. ❤️

Aujourd’hui, nous rendons hommage à un homme qui a changé la vie de millions de personnes à travers le monde.

Merci, Les Mills, pour ta vision, ton inspiration et les valeurs que tu as transmises à toute la communauté du fitness.

Cela fait 25 ans que je pratique le fitness et 20 ans que je vis l’aventure Les Mills. Deux décennies à enseigner, apprendre, évoluer et partager cette passion avec des centaines de personnes.

Aujourd’hui encore, je suis toujours aussi passionné qu’au premier jour. Chaque cours, chaque sourire, chaque défi relevé me rappelle pourquoi j’aime ce métier.

Ta philosophie restera gravée en moi :

« Le but d’une salle de sport, c’est d’aider les gens à tomber amoureux du fitness. »

Ton héritage continuera de vivre à travers chacun d’entre nous. 🕊️💙

08/07/2026

Le Step Afro, c’est bien plus qu’un cours… c’est une explosion d’énergie, de rythme et de bonne humeur ! 🔥🖤

Quel bonheur de partager ce moment avec vous ! Voir vos sourires, votre énergie et votre envie de vous dépasser fait toute la différence. 💃🏾🕺🏾

Merci à chacun d’entre vous pour votre présence, votre enthousiasme et cette belle ambiance que nous créons ensemble à chaque séance. ❤️

On transpire, on danse, on se challenge… mais surtout, on prend du plaisir ! Vivement la prochaine session ! 🙌

05/07/2026

💥 ZUMBA KIDS 💥

LES PRÉINSCRIPTIONS SONT OUVERTES !

💃 BOUGER • DANSER • S’AMUSER 💃

Offrez à votre enfant une activité ludique, sportive et pleine d’énergie dans une ambiance conviviale et bienveillante !

✨ GROUPES PROPOSÉS ✨

🩷 5 - 6 ans
Découverte, jeux et premières chorégraphies

💜 7 - 8 ans
Rythme, coordination et créativité

💙 9 - 10 ans
Énergie, expression et chorégraphies dynamiques

📅 Cours le mercredi après-midi

👥 Places limitées à 10 enfants par groupe

🎉 Cours d’essai proposé à la rentrée

⸻

🌟 LES BIENFAITS DE LA ZUMBA KIDS

✔ Développer la coordination et la motricité
✔ Prendre confiance en soi
✔ Améliorer le sens du rythme
✔ Se dépenser tout en s’amusant
✔ Partager un moment de plaisir et de convivialité

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📣 PRÉINSCRIPTIONS GRATUITES ET SANS ENGAGEMENT

Les préinscriptions permettent de constituer les groupes selon l’âge des enfants.

📞 CONTACT : Sandrine Fit’enjoy à Ascain Za larre lore

Téléphone : 0622108805

📧 E-mail : [email protected]

⚠️ Places limitées – Réservez dès maintenant !

✨ Une année pleine de danse, d’énergie et de bonne humeur attend vos enfants !

04/07/2026

16/06/2026

Ça brûle aujourd’hui pour briller demain. 🍑🔥


Simple et efficace

Cuisses ✔️ Abdos ✔️ Fessiers ✔️
Mission du jour accomplie. 💪

08/06/2026

Alerte nouveau concept : Le Gainagigolant 👑🎸

Le principe est simple (mais mortel) : tu te mets en gainage assis, tu lances la chorée de Queen, et tu essaies de ne pas exploser de rire. Spoiler : c’est IMPOSSIBLE. 😭

Entre le rythme à tenir, la position qui brûle et le fou rire incontrôlable, je vous jure que les abdos travaillent trois fois plus !

03/06/2026

🧘‍♀️ Doux pour l'esprit, intense pour le corps.
On dit souvent que le Pilates est une discipline "douce"... Détrompez-vous, ça chauffe en profondeur ! 🔥
Voici pourquoi vous devriez vous y mettre dès cette semaine :
Abdos profonds : On cible le Powerhouse (le centre) pour un ventre tonique et un dos ultra-protégé.
Zéro mal de dos : Idéal pour étirer la colonne et effacer les tensions des journées assis au bureau.
Posture de danseur : Vous allez naturellement vous grandir et ouvrir les épaules.
Force & Souplesse : Des muscles allongés et sculptés, sans volume excessif.

25/05/2026

Prêt(e) à faire grimper la température ? 🔥

Ne laissez pas vos objectifs fitness de côté cet été ! Que vous restiez dans le coin ou que vous passiez entre deux sessions de plage, on a l'offre parfaite pour vous :

💳 Le Carnet d'été : 10 séances pour 120€ !

✨ Pourquoi craquer ?
Flexibilité totale : Valable tout l'été (Juin, Juillet, Août). Vous venez quand vous voulez, à votre rythme.

Zéro engagement : Juste du plaisir, de la sueur et de la bonne humeur.

Tarif mini : Seulement 12€ la séance pour s'entraîner dans une ambiance de folie.

⚠️ Places limitées pour l'été !
📩 Envoyez-nous un message privé
Chaussez vos baskets, on t'attend sur le plateau ! 💪💥