E.Videau Coach sportif Coach personnel enseignant APA-S

E.Videau Coach sportif Coach personnel enseignant APA-S Partager avec vous mes outils pour améliorer au quotidien votre qualité de vie physique et mentale!

enseignant APA -Santé: je peux prendre en charge toutes personnes fragilisées par des pathologies ou par l'âge dans un soucis d'amélioration de la santé et de la qualité de vie

10/04/2026

🦺 LES MÉTIERS DE CLUB Unecatef 🤝 Vestiaires coaching #3
Après la structuration d'un staff et les missions de l'adjoint numéro un, focus aujourd'hui sur un rôle croissant : celui de préparateur athlétique.

Pour ce faire, Yvan Bourgis (Stade Brestois 29), Florian Mulot (FC Fleury 91) et Benjamin Brossard (AS Chatou) décortiquent 9 idées reçues sur un sujet essentiel : la récupération ! Entre étirements, décrassage, massages et bains froids...

https://vcoaching.com/fr/journal/physique/des-etirements-au-decrassage-ces-9-idees-recues-sur-la-recuperation

24/02/2026
03/02/2026

Un témoignage de la prise en charge en APA a salveo !
Le AIR MOUVEMENT et le POSTURALBALL, c’était avec moi!!
Un vrai plaisir d’avoir pu te voir évoluer Nelly🤍

Premier tournoi feminin du FC COTEAUX LIBOURNAIS N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations !
19/01/2026

Premier tournoi feminin du FC COTEAUX LIBOURNAIS

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations !

📣 𝗟𝗲 𝗙𝗖 𝗖𝗼𝘁𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗟𝗶𝗯𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝘁𝗼𝘂𝗿𝗻𝗼𝗶 𝗳𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻 “𝗧𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗙𝗼𝗼𝘁” !

📅 Dimanche 5 avril 2026
📍 Arveyres
👧 Catégories : U11 & U14/U17

Une journée placée sous le signe du football féminin, du plaisir et du partage ⚽️💪
🏆 Tournoi – 🍔 Buvette & restauration sur place

👉 Inscriptions via le QR code
📞 Renseignements : Julien Delord – 06 21 59 47 67

On vous attend nombreuses pour faire vivre le foot féminin ! 💙🤍

Malheureusement dans une société ou l’immédiateté et le résultat ( numérique) sont prépondérants, le bon travail qui por...
19/01/2026

Malheureusement dans une société ou l’immédiateté et le résultat ( numérique) sont prépondérants, le bon travail qui portera ses fruits dans quelques années n’est pas valorisé : et cela est néfaste pour les enfants mais aussi pour l’investissement et la motivation des « bons » educateurs - meme quand on sait qu’on fait du bon travail, il est difficile de garder la même motivation si aucun retour positif ne nous est fait…

En el fútbol formativo existe una realidad que pocas veces se quiere reconocer.

Hay entrenadores que no saben enseñar ni formar, pero cuentan con niños con talento innato que, por su calidad natural, resuelven los partidos y maquillan las carencias del trabajo diario.

Los resultados llegan, se gana, y desde afuera parece que todo funciona, cuando en realidad el proceso es débil y depende únicamente de individualidades.

El talento natural tapa errores, desorden y falta de metodología, pero tarde o temprano esa base frágil se termina notando.

Por otro lado, existen formadores con una excelente metodología, planificación y vocación, que no siempre disponen de niños talentosos o motivados.

Muchos trabajan incluso con chicos que están en la cancha por obligación de sus padres, sin pasión real por el fútbol.

Aun así, estos entrenadores siembran valores, enseñan fundamentos, crean hábitos y construyen procesos a largo plazo, aunque los resultados no sean inmediatos.

Esa es la gran injusticia del fútbol base no siempre se reconoce al que mejor enseña, sino al que más gana.

Sin embargo, a largo plazo, el verdadero impacto lo dejan quienes forman personas y jugadores, no quienes solo se apoyan en el talento innato para sobrevivir.

Prof. Jaime Reyes

18/01/2026

Une finale de la CAN qui va mériter une analyse sur le plan mental… gestion des émotions, quels choix dans des moments décisifs, comment gérer la fin de match???

17/11/2025

“Just take a deep breath.”
We hear it all the time.
But what if most of our breathing is too much, too fast, too disconnected?

Breathing isn’t about how much air you move,
It’s about how well you use it.

Breath isn’t just relaxation.
It’s performance.
It’s recovery.
It’s sleep.
It’s mental clarity.

Every training session is an opportunity:
To train your breath.
To train your brain.
To build real resilience.

When you breathe through your mouth during exercise, you’re losing efficiency.
You’re breathing in air and blowing opportunity straight back out.

✅ Train with your mouth closed
✅ Breathe light, slow, and deep
✅ Use nasal breathing to improve oxygen efficiency
✅ Let every session train body, brain, and breath

Because real training starts at the nervous system.
Start breathing how your body was designed to.

Sédentarité qui augmente, mauvaise respiration… la santé de nos enfants devraient être une priorité aujourd’hui … sinon ...
17/11/2025

Sédentarité qui augmente, mauvaise respiration… la santé de nos enfants devraient être une priorité aujourd’hui … sinon ça deviendra notre plus gros problème demain… - pathologie respiratoire - diabète - obésité - cardiopathie…

Les performances d’endurance des élèves ont chuté de 18 % en 20 ans. Une enquête montre que les enseignants d’EPS peinent à les développer, freinés par temps, moyens et formation.
➡️ https://l.lamontagne.fr/YR

La respiration nasale: une priorité dans mon accompagnement. Meilleure santé, meilleure performance, meilleure vie!!! A ...
17/11/2025

La respiration nasale: une priorité dans mon accompagnement.
Meilleure santé, meilleure performance, meilleure vie!!!
A votre disposition pour en discuter !!

Your nose is a critical health organ designed to filter air, regulate nervous system function, and support immune defense.

But when we breathe through the mouth instead of the nose (especially during rest, movement, and sleep) the body starts to adapt... in all the wrong ways.

Here’s what happens when nasal breathing falls away:

🔸 The nose gets weaker.
Just like muscles, nasal tissue is use-it-or-lose-it. Reduced airflow leads to inflammation, congestion, and even structural narrowing over time.

🔸 Post-nasal issues increase.
Without regular airflow, mucus builds up. Think: chronic stuffiness, drip, and loss of smell.

🔸 CO₂ tolerance drops.
Mouth breathing triggers over-breathing. This lowers carbon dioxide levels — making breathing feel harder, not easier. It’s a feedback loop that keeps you stuck.

🔸 Your nervous system stays on alert.
Mouth breathing is linked to sympathetic (fight-or-flight) dominance, which increases stress and disrupts recovery, focus, and sleep.

🔸 The nose stops defending you.
No more nitric oxide (a natural antiviral). No more air filtration. Pollutants and pathogens go straight to the lungs.

The fix? Breathe light. Breathe slow. Breathe through the nose.
Train your body to make nasal breathing your default setting, day and night.

Tools like nasal dilators can help open up the airways and retrain the body to breathe through the nose, especially if nasal airflow has been compromised over time.

🔗 Explore our breathing tools: www.oxygenadvantage.com/breathing-exercise-tools

📖 Learn the 30+ functions of the nose: www.oxygenadvantage.com/science/thirty-functions-of-the-nose

Pour ma part, les mots de mon premier prof d’EPS: « le sport c’est pas pour toi… »Depuis j’ai obtenu 2 licences Staps, j...
07/11/2025

Pour ma part, les mots de mon premier prof d’EPS: « le sport c’est pas pour toi… »

Depuis j’ai obtenu 2 licences Staps, je suis coach, j’entraîne et j’accompagne des enfants et des educateurs dans le foot, j’utilise le l’activité physique pour améliorer la qualité de vie de 10aines de personnes…
Le sport c’est pas « pour moi… » c’est simplement moi, mon métier, mon bien etre , ma vie….

Les mots ont un impact, ils peuvent détruire ou booster… tout dépend de qui les dit, de l’état d’esprit dans lequel on les reçoit, du lien entre les personnes qui les échange…

moi j’avais juste de « me »prouver que je serai meilleur que lui…. Et je pense prendre bien plus de plaisir que lui n’en a jamais pris dans ces années d’enseignement!!

12/12/2023

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Libourne
Arveyres
33500

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