Phoenix Self défense 17

06/09/2026

Deviens le propre héros de ton aventure ! 💥
Tu as entre 6 et 12 ans et tu veux apprendre à te défendre tout en t'amusant ? Rejoins le clan Phoenix Self Defense ! 🔥
Au programme : des techniques simples, du jeu, du dépassement de soi et une dose maximale de confiance !
🗓 Tous les vendredis de 18h à 19h
📍 Gymnase d'Arvert (Rue des Écoles)

🎁 1er cours D'ESSAI GRATUIT !

Inscriptions sur place ou par contact :
📞 06 20 26 29 42
✉️ [email protected]
Partage ce post avec les parents de la région d'Arvert ! 🚀

06/09/2026

Libère le potentiel de ton enfant avec le Phoenix Self Defense Kids ! 🦅🔥
Tu cherches une activité qui développe la confiance en soi, la discipline et la maîtrise de soi de ton enfant tout en lui apprenant à se défendre ?
Nos cours de self-defense sont conçus sur mesure pour les 6 à 12 ans !
Dans un cadre sécurisé et bienveillant, ton enfant apprendra à :
✅ Gérer son stress et prendre confiance en lui
✅ Poser ses limites et réagir face aux situations de conflit ou d'intimidation
✅ Développer son agilité, son équilibre et sa condition physique
✅ Se faire des amis dans une ambiance dynamique et respectueuse
📍 Où ? Gymnase, rue des Écoles à Arvert
⏰ Quand ? Tous les vendredis de 18h à 19h
🎁 Offre spéciale : Premier cours d'essai GRATUIT !
Les places sont limitées pour garantir un suivi de qualité pour chaque enfant. Réserve la séance d'essai de ton petit héros dès maintenant !
📲 Contact & Inscriptions :
📞 06 20 26 29 42
✉️ [email protected]

01/09/2026

Révélez votre potentiel avec le Phoenix Self-Défense 17 ! 🔥
Avez-vous vu le reportage de France 3 Poitou-Charentes ? La self-défense chez nous, ce n'est pas de la théorie ou de la force brute : c'est du concret, du réflexe et du mental !
Que ce soit pour bouger, prendre de l'assurance ou savoir réagir sereinement face aux imprévus, nos séances vous arment pour le quotidien dans un esprit 100 % positif et convivial.
Pourquoi venir nous rejoindre ?
* 0 % bla-bla, 100 % pratique : des gestes simples, fluides et redoutablement efficaces, accessibles à chacun sans prérequis physique.
* Des réflexes automatiques : apprenez à garder le contrôle et déjouer les pièges sans panique.
* Une énergie f***e : on se dépense, on s'entraide et on progresse ensemble à chaque session !
⚡ C'EST PARTI POUR LA NOUVELLE SAISON ! ⚡
📅 Vos rendez-vous chaque semaine :
* Ados / Adultes : Jeudi de 19 h 00 à 20 h 45
* Enfants : Vendredi de 18 h 00 à 19 h 00
📍 Lieu : Gymnase d'Arvert, Rue des Écoles
🚀 Passez à l'action dès maintenant !
* 📞 Téléphone : 06 20 26 29 42
* ✉️ E-mail : [email protected]

31/08/2026

Révélez votre potentiel avec le Phoenix Self-Défense 17 ! 🔥
Avez-vous vu le reportage de France 3 Poitou-Charentes ? La self-défense chez nous, ce n'est pas de la théorie ou de la force brute : c'est du concret, du réflexe et du mental !
Que ce soit pour bouger, prendre de l'assurance ou savoir réagir sereinement face aux imprévus, nos séances vous arment pour le quotidien dans un esprit 100 % positif et convivial.
Pourquoi venir nous rejoindre ?
* 0 % bla-bla, 100 % pratique : des gestes simples, fluides et redoutablement efficaces, accessibles à chacun sans prérequis physique.
* Des réflexes automatiques : apprenez à garder le contrôle et déjouer les pièges sans panique.
* Une énergie f***e : on se dépense, on s'entraide et on progresse ensemble à chaque session !
⚡ C'EST PARTI POUR LA NOUVELLE SAISON ! ⚡
📅 Vos rendez-vous chaque semaine :
* Ados / Adultes : Jeudi de 19 h 00 à 20 h 45
* Enfants : Vendredi de 18 h 00 à 19 h 00
📍 Lieu : Gymnase d'Arvert, Rue des Écoles
🚀 Passez à l'action dès maintenant !
* 📞 Téléphone : 06 20 26 29 42
* ✉️ E-mail : [email protected]

28/08/2026

🔥 C’EST LA RENTRÉE CHEZ PHOENIX SELF DÉFENSE 17 ! 🔥

Envie de reprendre confiance, de vous dépasser et d’apprendre à mieux vous protéger ? 💪🥊

Les cours reprennent à Arvert !
👊 KIDS – 8 à 12 ans
📅 Tous les vendredis
🕕 18h00 – 19h00

🔥 ADOS 12 à 16 ans & ADULTES
📅 Tous les jeudis
🕖 19h00 – 20h45

📍 Rue des Écoles – ARVERT

La self-défense, ce n’est pas seulement apprendre à se défendre.
C’est aussi développer la confiance en soi, la maîtrise de soi, la vigilance, le respect et l’assurance.

👉 Venez essayer, vous dépasser et révéler votre potentiel !

🛡️ PHOENIX SELF DÉFENSE 17
📞 06 20 26 29 42

🔥 NE SUBISSEZ PLUS. APPRENEZ À RÉAGIR. 🔥

Ados Adultes ConfianceEnSoi Protection DépassementDeSoi

28/08/2026

🔥 C’EST LA RENTRÉE CHEZ PHOENIX SELF DÉFENSE 17 ! 🔥

Envie de reprendre confiance, de vous dépasser et d’apprendre à mieux vous protéger ? 💪🥊

Les cours reprennent à Arvert !
👊 KIDS – 8 à 12 ans
📅 Tous les vendredis
🕕 18h00 – 19h00

🔥 ADOS 12 à 16 ans & ADULTES
📅 Tous les jeudis
🕖 19h00 – 20h45

📍 Rue des Écoles – ARVERT

La self-défense, ce n’est pas seulement apprendre à se défendre.
C’est aussi développer la confiance en soi, la maîtrise de soi, la vigilance, le respect et l’assurance.

👉 Venez essayer, vous dépasser et révéler votre potentiel !

🛡️ PHOENIX SELF DÉFENSE 17
📞 06 20 26 29 42

🔥 NE SUBISSEZ PLUS. APPRENEZ À RÉAGIR. 🔥

28/08/2026

🔥 C’EST LA REPRISE CHEZ PHOENIX SELF DÉFENSE 17 ! 🔥
Envie de prendre confiance en vous, de vous dépasser et d’apprendre les bons réflexes de self-défense ? 💪🥋
👉 Les cours reprennent à Arvert !
👊 KIDS – 8 à 12 ans
📅 Tous les vendredis
⏰ 18h00 – 19h00
🔥 ADOS – 12 à 16 ans & ADULTES
📅 Tous les jeudis
⏰ 19h00 – 20h45
📍 Rue des Écoles – Arvert
La self-défense, ce n’est pas seulement apprendre à se protéger : c’est aussi développer la confiance en soi, la maîtrise de soi, le respect et la solidarité.
🚀 N’attendez plus pour vous lancer !
Venez découvrir l’univers de Phoenix Self Défense 17 et devenez plus fort, plus confiant et mieux préparé !
📞 Infos : 06 20 26 29 42
🔥 PHOENIX SELF DÉFENSE 17 — APPRENEZ AUJOURD’HUI. PROTÉGEZ DEMAIN.

26/08/2026

🔥 C’EST LA REPRISE CHEZ PHOENIX SELF DÉFENSE ! 🔥

Envie de reprendre confiance, d’apprendre à vous défendre et de découvrir une activité dynamique, accessible et utile au quotidien ? 💪

🦅 PHOENIX SELF DÉFENSE 17 revient pour une nouvelle saison !

📅 JEUDI 27 AOÛT 2026
🥋 Ados & adultes : 19h00 → 20h45

📅 VENDREDI 28 AOÛT 2026
🥋 Cours enfants : 18h00 → 19h00

📍 Gymnase d’Arvert
14 rue des Écoles – Arvert

✨ COURS D’ESSAI !
Venez découvrir la self-défense, repousser vos limites et rejoindre une équipe conviviale et motivée.

🛡️ Défense • Confiance • Maîtrise
🔥 Une nouvelle saison, une nouvelle énergie !

📞 06 20 26 29 42
💬 Contact en message privé

👉 N’attendez pas pour essayer ! Venez découvrir Phoenix Self Défense 17 !

25/08/2026

Notre site à été mises à jour avec tout les renseignements et document à télécharger .
Dans l'attente de vous voir ou revoir le jeudi 27 Aout 2026 à 19 h rue des écoles à Ville d'ARVERT ( Gymnase )
L'équipe Phoenix self defense 17

Club PHOENIX SELF DEFENSE instructeur self-défense Self-défense féminin légitime défense arts martiaux club self-défense royan vaux sur mer st palais sur mer

24/08/2026

Bonjour ! Voici les infos pratiques du club :
🕒 Horaires :
• Jeudi (Adultes/Ados) : 19h00 – 20h45
• Vendredi (Enfants 6-11 ans) : 18h00 – 19h00