My Yoga Alchimie

My Yoga Alchimie Espace d’accompagnement et de transformation par le corps, le souffle et la conscience. Cours, accompagnements, ateliers et transmissions à Arras et en ligne.

Yoga, hypnose, PNL et pratiques d’exploration intérieure pour plus d’equilibre et de liberté.

En tant que femme, on apprend à être fortes, disponibles, efficaces.À prendre soin des autres.À gérer.À tenir.En prenant...
22/06/2026

En tant que femme, on apprend à être fortes, disponibles, efficaces.

À prendre soin des autres.
À gérer.
À tenir.
En prenant pas trop de place bien sur !

Je me demande.. Quel est le prix de tout ça ???

Et si se remettre en priorité n’était pas une preuve d’égoïsme…
Mais une façon de retrouver son énergie, son élan et sa capacité à choisir ce qui compte vraiment ?

Et si se remettre au centre de sa vie, c’est reprendre la sienne, pleinement 💛

Ça vous parle ??
Et vous, à quoi ressemblerait votre vie si vous arrêtiez de toujours vous mettre en dernière position ?

☀️ Et si vous profitiez de l’été pour continuer à prendre soin de vous ?Avant les vacances, il reste encore plusieurs se...
17/06/2026

☀️ Et si vous profitiez de l’été pour continuer à prendre soin de vous ?

Avant les vacances, il reste encore plusieurs semaines pour bouger, respirer, relâcher les tensions et recharger les batteries.

Pour vous accompagner durant cette période, j’ai créé une formule toute simple :

☀️ Carte Été

5 cours collectifs
À utiliser librement entre le 21 juin et le 22 juillet
Valable sur l’ensemble des cours collectifs
Tous niveaux bienvenus

💫 75 € TTC

Idéal pour découvrir le yoga sans engagement, conserver une pratique régulière, prendre du temps pour soi avant l'été 😁😁

Les cours continuent jusqu’au 22 juillet et il est encore temps de rejoindre l’aventure.

📩 Plus d’informations ou réservation ici:
https://my-yoga-alchimie.com/courscollectifs/

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🌿

À force de prendre soin de tout le monde, certaines personnes finissent par s’oublier elles-mêmesElles avancent.. Elles ...
15/06/2026

À force de prendre soin de tout le monde, certaines personnes finissent par s’oublier elles-mêmes
Elles avancent.. Elles gèrent.. Elles assurent...

Et dans ces moments de vie, on a parfois la sensation de ne plus vraiment savoir ce qu'on veut, ce dont on a besoin ou même quelle direction prendre 🫣

Ces derniers mois, j’ai beaucoup réfléchi à la façon dont j’avais envie d’accompagner les personnes. Les rencontres et mes dernières formations ont été les dernières pièces du puzzle 🙌

✨ Avoir un espace pour faire un pause, prendre du recul, remettre de la clarté dans nos pensées, ce qui est important pour soi et retrouver notre capacité d'action.

C’est dans cet esprit que j’ouvre cet été 2 places pour expérimenter et construire avec les premières participantes un nouvel accompagnement individuel :

🌿 Se remettre au centre de sa vie

Un accompagnement personnalisé comprenant 4 séances réparties sur 6 à 8 semaines pour les personnes qui ressentent le besoin de :

- retrouver de la clarté
- retrouver de l’énergie
- dépasser certains blocages
- reprendre leur place
- avancer dans une direction plus alignée

📍 En présentiel à Arras ou en visio
🌿 Tarif de lancement : 360 € TTC

Ce tarif préférentiel est proposé dans le cadre de cette phase pilote afin de me permettre d’affiner et d’enrichir cet accompagnement avec les premières participantes.

Si cette proposition résonne en vous, je vous invite à m’écrire en message privé ou à réserver un appel découverte.

💛 Les places sont volontairement limitées afin de pouvoir proposer un accompagnement profondément personnalisé

Au plaisir de vous accompagner 🙏

L’été approche…Et si vous profitiez de ces prochaines semaines pour prendre enfin un peu de temps pour vous ? 🌿Les cours...
09/06/2026

L’été approche…

Et si vous profitiez de ces prochaines semaines pour prendre enfin un peu de temps pour vous ? 🌿

Les cours de yoga continuent jusqu’au 22 juillet.

Que vous soyez débutant(e), pratiquant(e) régulier(e) ou simplement en quête d’un moment pour souffler, vous êtes les bienvenu(e)s.

✨ Retrouver de la mobilité
✨ Relâcher les tensions
✨ Respirer
✨ Faire une pause dans le rythme du quotidien

Le plus difficile est souvent de franchir la porte la première fois 😉

Après, le corps comprend très vite pourquoi il est venu.
📍 Arras

👉 Écrivez-moi si vous souhaitez découvrir les cours ou trouver la formule la plus adaptée à vos besoins.

Je viens de terminer ma formation au massage thaï traditionnel 😁😁😁 Une pratique que j’avais envie d’intégrer depuis long...
31/05/2026

Je viens de terminer ma formation au massage thaï traditionnel 😁😁😁

Une pratique que j’avais envie d’intégrer depuis longtemps dans mes accompagnements. Tellement contente ! Grande cliente/fan du massage Thaï, j’ai eu envie de me former.

Parce que parfois, le corps a besoin d’être accompagné autrement.

Le massage thaï est un travail profond qui associe pressions, mobilisations articulaires et étirements pour aider le corps à relâcher les tensions accumulées, retrouver de la mobilité et créer davantage d’espace dans le corps. Bref s’harmoniser 🙏🏻

Cette superbe pratique ancestrale peut notamment contribuer à :
• apaiser le stress et la fatigue
• relâcher les tensions musculaires - élimine les noeuds et blocages du corps
• diminue les douleurs articulaires et améliore la digestion
• Régule les états émotionnels et les tensions psychiques
• améliorer la mobilité et la souplesse
• favoriser une sensation d’ancrage et de détente profonde
• Stimule la circulation sanguine et lymphatique pour un meilleur drainage
• retrouver une meilleure circulation de l’énergie dans le corps

Le massage thaï fait partie des techniques pour une bonne hygiène de vie, et ainsi avoir une libre circulation de la force vitale du corps✨

Contrairement à un massage à l’huile, le massage thaï se pratique habillé, dans une tenue confortable, sur futon.

🌿 Pour accompagner le lancement de cette nouvelle pratique, les premières séances seront proposées en offre découverte durant les mois de juin et juillet à un prix tout doux.

Une belle occasion de découvrir cette approche tout en participant aux premières étapes de cette nouvelle aventure 😉

Si vous souhaitez découvrir cette pratique ou en savoir plus, vous pouvez m’écrire en message privé 💛


Je commence bientôt une formation au massage thaï traditionnel 😁😁Une approche du corps différente, plus profonde, plus e...
21/05/2026

Je commence bientôt une formation au massage thaï traditionnel 😁😁

Une approche du corps différente, plus profonde, plus enveloppante, plus directe.

Un travail qui passe par les pressions, les étirements, le mouvement pour relâcher, être accompagnée, faire circuler, et redonner de l’espace au corps.

À partir de juin, j’ouvrirai les premiers créneaux pour recevoir en séance.
👉 Si tu sens que ça t’appelle, tu peux déjà m’écrire

Je t’en partagerai davantage très bientôt 🌿

Il y a quelques jours, j’ai obtenu ma certification de Coach Professionnel certifié ICI 🙏🏻Et honnêtement…  ça a probable...
19/05/2026

Il y a quelques jours, j’ai obtenu ma certification de Coach Professionnel certifié ICI 🙏🏻

Et honnêtement… ça a probablement été l’une des formations les plus challengeantes de mon parcours ^^

Pas seulement intellectuellement, surtout humainement, émotionnellement...

Parce que dans cette formation, comme dans toutes celles que j’ai suivies jusqu’ici (PNL, hypnose, facilitatrice, …), il ne s’agis pas simplement “d’apprendre des outils”, mais plutôt de se rencontrer soi-même, pour pouvoir accompagner les autres de la meilleure manière.

De regarder mes propres automatismes.
Mes schémas.
Mes protections.
Mes croyances.
Mes valeurs.
Mes blocages.
Bref, tout ce qui parfois nous éloigne de ce qui nous convient vraiment.

Le coaching est un panel de techniques qui permettent d’entrer dans un processus de créativité, de réflexion et de liberté pour se mettre en mouvement vers ce qui est important pour nous. C’est un art de la relation 🙏🏻
C’est ce que j’aime profondément dans le coaching ❤️

Accompagner une personne d’une façon qu’elle puisse réaliser les projets qu’elle veut mettre en place en transformant ce qui bloque, ce qui ne circule plus:
Ouvrir des portes qu’elle ne voit peut-être plus.

Pendant cette formation, j’ai aussi accompagné et coaché de nombreuses personnes extérieures tout au long du parcours.
Et aujourd’hui, je réalise à quel point cette certification vient donner encore plus de sens à tout ce que je construis depuis plusieurs années autour du yoga, de la PNL, de l’hypnose et de l’accompagnement humain.

Comme si toutes les pièces du puzzle se reliaient enfin ✨

Alors doucement, à mon rythme, je vais commencer à proposer quelques accompagnements individuels en coaching.

Et pour commencer cette nouvelle étape, j’ouvrirai en juin 1 ou 2 programmes d’accompagnement à tarif tout doux 🌿

Merci à toutes les personnes qui me font confiance depuis le début de ce chemin ❤️

Ce n’est pas toujours une question de volonté.Parfois, le corps garde,Par protection,Par habitude,ou parce que certaines...
11/05/2026

Ce n’est pas toujours une question de volonté.

Parfois, le corps garde,
Par protection,
Par habitude,
ou parce que certaines choses ne sont pas encore apaisées.

Parfois le système nerveux est bloqué,
Et il ne sert à RIEN de "forcer"

Dans mes accompagnements, on ne cherche pas juste à perdre du poids. On vient comprendre, relâcher, se réconcilier avec son corps et son image, transformer ce qui se joue en profondeur 🙏

À travers le corps, mais aussi ce qui se passe à l’intérieur: un accompagnement global, pour retrouver une relation plus apaisée avec soi.

Si ça résonne en toi, écris-moi 🙏

Je te simplifie les choses avec quelques idées pour cette fête des Mères (Belles Mères - Mères spirituelles ...):Un mome...
07/05/2026

Je te simplifie les choses avec quelques idées pour cette fête des Mères (Belles Mères - Mères spirituelles ...):

Un moment de déconnexion (ou reconnexion à soi), de découverte, de détente...:

🌿 Parenthèse à deux
Un moment mère-fille autour d’une séance privée de yoga doux selon le thème de votre choix
→ 1h – 90 €

🌿 Carte cadeau bien-être
Valable sur les ateliers
→ 35 € (1 atelier) ou 62 € (2 ateliers)

👉 Valables jusqu’au 30 septembre 2026

Pas un objet de plus, mais un moment à vivre pour elle ou pour deux 💛

Des formats différents, mais une même intention :
lui offrir un temps pour souffler, ralentir… et prendre soin d’elle.

👉 Carte cadeau disponible
Si tu hésites, je peux t’aider à choisir 💛

→ Ici pour prendre la carte:
https://backoffice.bsport.io/m/My%20Yoga%20Alchimie/1598/pass/?isPreview=true&paymentPackCategories=24686&privatePassCategories=6239&hidePaymentPack=false&hidePrivatePass=false

Ça démarre : Les accès au yoga en ligne pour le mois de mai sont ouverts 🌿Un mois pour pratiquer à ton rythme,depuis che...
04/05/2026

Ça démarre :
Les accès au yoga en ligne pour le mois de mai sont ouverts 🌿

Un mois pour pratiquer à ton rythme,
depuis chez toi, ou ailleurs
selon ton énergie et ton besoin du moment.

✨ 31 jours en illimité

→ plus de 50 vidéos
→ différents styles
→ des formats courts ou plus longs

Que tu aies 10 minutes ou 1 heure,
tu peux simplement dérouler ton tapis… et prendre ce temps pour toi.

→ L’accès est disponible dès maintenant
→ lci pour rejoindre: https://my-yoga-alchimie.com/courscollectifs/

Adresse

Arras
62000

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:15
Mardi 12:00 - 20:15
Mercredi 12:00 - 19:00
Jeudi 10:00 - 20:15
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 20:00
Dimanche 09:00 - 20:00

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