11/06/2026
MATSYA ASANA posture du poisson
Matsya poisson ( apparence lumineuse)
Un jour, le sage Patañjali méditait proche d’une rivière, sur le mystère de sa véritable identité.
Soudain, il ouvrit les yeux et vit un minuscule poisson qui remontait le courant.
Patañjali comprit que le yoga aide à monter à contre courant de la vie, c’est à dire à aller contre les tendances inférieures et les habitudes de l’ego.
« Se laisser porter par le courant » décrit bien le goût de la facilité…. Le contraire de ce qu’enseigne le yoga : la maîtrise du corps et le contrôle du mental.
Le poisson nage dans l’eau de la vie … il nage sans peur vers les eaux troubles et l’inconnu des profondeurs.
MATSYA ASANA
Dilate l’espace du cœur
Ouvre la cage thoracique
Entretient la souplesse et la santé de la région dorsale de la colonne
Renforce la musculature du dos
Tonifie le cou et régularise l’activité de la glande thyroïde en lui assurant un apport de sang nouveau
Étire et renforce les abdominaux
Renforce les bras et les épaules
L’asana du poisson nous propose de nous entraîner à nous ouvrir, à lâcher prise et à faire don de nous même,, le cœur ouvert,,
Tout est possible faut que tu nages à cœur ouvert
Photo Evelyne Brémond
Evelyne Brémond
