Charlotte Denis YOGA

05/11/2024

30/08/2024

Voici un enchaînement de 5 postures de Yoga pour un sommeil réparateur 😌💤

30/08/2024

10/02/2023

NON le Yoga n’est pas seulement pour les gens souples !
NON le yoga n’est pas réservés aux femmes , et ce n’est pas seulement respirer / méditer sans bouger

Le Yoga est accessible à tous
Il existe pleins de yoga différents , pour tous les goûts et tous les moments de vie du Yoga sportif et dynamique au Yoga doux et relaxant 🧘🏻‍♀️🧘🏼🧘🏽‍♂️
Essayez et vous verrez ✨

Il s’agit de trouver VOTRE yoga,
celui qui VOUS convient
JE SUIS LÀ POUR ÇA!
Je suis disponible sur Chateauroux et Argenton pour vous accompagner, et vous enseigner le yoga à la maison ! 😃

N'hésitez pas à me contacter 📲

17/10/2022

Merci Baptiste et Merci à l’US Argenton Tennis
Et à toutes les participantes
Pour ce beau moment de partage 😃

🎾 🧘🏻‍♀️

16/10/2022

Être enfin au bon endroit … 💫

Il y a 1 an je décidais de vivre cette merveilleuse expérience qui a changer ma vie , cette vie dans laquelle j’ai hâte de me réveillée chaque matin ✨🙏🏻

Un grand merci à mes élèves , d’être encore plus nombreux(ses) à me faire confiance 🙏🏻
🧘🏻‍♀️

📷

19/09/2022

14/09/2022

Nouveauté de la rentrée 📚

Vous pouvez à partir du 4 Octobre
me retrouver au cabinet Elements Studio à Argenton sur Creuse tous les mardis 🤩

Le planning est ouvert pour prendre vos rendez-vous n’hésitez plus à me contacter ! 😉

28/08/2022

Pourquoi prendre un cours privé de YOGA ?

- Pour s'accorder un moment de bien-être et de complète attention

- Pour débuter en yoga et apprendre en détail les postures , les alignements pourquoi et comment les réaliser

- Pour apprivoiser son corps en créant de la mobilité et adapter des postures à VOS besoins

28/08/2022

"Après plusieurs année à travailler dans le milieu de l'esthétique et du massage ,
À la recherche d'une activité alliant sport et détente
La découverte du Yoga en 2019 a été une révélation et m'est apparu comme une évidence .
Sportive de base ( athlétisme , fitness ...)
la pratique du yoga m'a permis de mieux connaitre mon corps ,
d'être plus à l'écoute, et de conjuguer une pratique physique et mentale sans recherche de performances .
Après 2 ans de pratique je décide de partir à Paris passer ma formation de professeur de Yoga , tout s'est vite enchainé , dés mon retour j'ai commencé à enseigner et à poursuivre avec une formation complémentaire de YIN Yoga
et je ne compte pas m'arrêter là le bien-être étant l'un de mes axes de travail favoris ..."
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- 200h YOGA Vinyasa YUJ YOGA PARIS

- 50h YIN et Médecine Traditionnelle Chinoise
YUJ YOGA PARIS
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- 20h Séquençage & Anatomie YOGASCHOOL