Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/104484931863286/

Imperium box

La nouvelle box du département

14/06/2026

➡️ L’endurofit de la semaine !
Un défi d’endurance où la gestion de l’effort fera toute la différence. Cardio, volume et mental seront tes meilleurs alliés. 🔥

12/06/2026

J’espère que les athlètes sont prêts, demain 6h30 c’est le début de la backyard…

Dernière ligne droite pour que tout le monde vive la meilleure course possible 🤙🏼

Vos amis auront besoin de votre soutiens alors vous pouvez passer à la box les encourager, même faire un tour de course avec eux ça aide toujours.
Vous pouvez aussi ramener un vélo pour les suivre sans trop fatiguer 🚴

À demain les sportifs 😉

09/06/2026

RDV SAMEDI MATIN 6h POUR LA BACKYARD

🔥 Départ 6h30 pour un long périple version IMPERIUM ! 🔥

Vous êtes tous les bienvenus pour venir encourager les athlètes !
On se retrouve le soir des 20h à L’insolite Collioure pour une petite bouffe ensemble , inscription directement à la box !

À samedi 💪🏻

07/06/2026

Un véritable marathon t’attend !

La clé ? Gérer son effort dès les premières répétitions pour ne pas payer l’addition sur la deuxième moitié du workout

Sur quel mouvement penses-tu perdre le plus de temps sur ce chipper ?

31/05/2026

L’objectif 🎯? Atteindre un total de 60 deadlifts avant la fin du workout.
La difficulté ne réside pas seulement dans la charge, mais dans la capacité à récupérer rapidement pour continuer à produire des répétitions sous fatigue 💥
Cardio, endurance musculaire, épaules en feu et chaîne postérieure mise à rude épreuve… un vrai test de gestion d’effort ⚡

28/05/2026

🌴 Planning ÉTÉ
📝 Nouveaux créneaux disponibles
🗓️ Prendra effet à partir du lundi 29 juin

25/05/2026

Un WOD ultra complet où l’endurance, la technique et le grip vont être poussés à rude épreuve !
3 mouvements de base avec des cal et un combo sn**ch /OHS
On finit le premier tour avec 60 T2B, le 2ème avec 40 pull-ups et le dernier 20 bar muscle-ups. N’ayez pas peur les mouvements ne s’accumulent pas 🤓

Un WOD exigeant du début à la fin, où la gestion de l’effort fera toute la différence

17/05/2026

Un WOD comme on aime pur CrossFit qui va faire appel à votre agilité , votre endurance musculaire et votre grip !

Chaque bloc augmente la pression, les jambes brûlent, le cœur monte et le grip lâche… et où tu devras rester luicide pour ne pas trop ralentir ⚡️

Un vrai test de résistance mentale et physique 🧠💥

Le plus dur pour toi : les thrusters, le grip ou les squat cleans ? 🤓

10/05/2026

🔥 CHIPPER TIME ! 🔥
Un gros mélange de cardio, de puissance et d’endurance musculaire qui va te faire monter dans les tours dès les premières minutes.
Travail sur la capacité à garder de l’intensité malgré la fatigue, avec un gros volume de répétitions sur chaque mouvement .
Dans le temps restant du Workout nous voulons vous voir faire un Maximum de rounds sur un couplet Wall walk / Squat Clean !
❓Mais quand va-t-il tomber ? Il faudra venir tous les jours pour le savoir 😈

06/05/2026

🏖️ Pour les saisonniers qui viennent dans la région et qui souhaitent s’entraîner cet été
☀️ Les 3 mois à 200€
➡️ Accès illimité

Adresse

Z. A La Carerrasse
Argelès-sur-Mer

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Imperium box publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.