27/02/2022
Tu connais le running yoga?
Du yoga en salle spécifique au coureur pour assouplir, renforcer, développer son équilibre et sa coordination, prendre conscience de son schéma corporel et préparer son mental
Des ateliers running en extérieur pour optimiser sa technique de course, alléger sa foulée et progresser pour que courir reste toujours un plaisir
Les cours s'adaptent à tous : coureurs route ou trail, débutants ou compétiteurs, souples et moins souples !
Tu veux tester? Reste connecté!!!
