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Stage 21 by Florent Manaudou

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Stage 21 by Florent Manaudou

�Tout ce que j’ai reçu, je le rends ici �

11/06/2026

Quelques souvenirs de notre session Stage 21 du 5 au 7 juin !

Des longueurs, des conseils, des moments de concentration… mais aussi beaucoup de sourires, de partage et de bonne humeur.

Merci à tous les participants pour votre confiance, votre énergie et votre enthousiasme tout au long de ces 3 jours 🤍

La vie est belle.

04/06/2026

Tu te fatigues vite en crawl ? C'est (très) souvent la même chose. 👇

1️⃣ Une respiration mal maîtrisée
2️⃣ Un mauvais alignement du corps
3️⃣ Une nage trop précipitée

La bonne nouvelle ? Ça se corrige. Vite. Quand on sait comment.

Chez Stage 21, ce sont des champions olympiques et des coachs de haut niveau qui t'expliquent exactement pourquoi tu nages comme ça et comment changer ça en 3 jours.

La vie est belle !
🔗 Lien en bio

02/06/2026

Cette année, on s'est entourés des meilleurs !
Florent Manaudou, Fred Bousquet, Alain Bernard, 3 légendes de la natation française qui vont nager avec vous, vous corriger, vous pousser et surtout… vous faire kiffer.

3 jours, 21 place et une expérience qu'on ne retrouve nulle part ailleurs.

Les dates sont affichées, laquelle vous fait envie ?

La vie est belle !

🔗 Inscriptions ouvertes lien en bio

27/05/2026

Avant. Après. Trois jours.
C’est comme ça qu’on travaille à Stage 21.
Deux points prioritaires. En profondeur.
Pas dix corrections qui s’envolent le lendemain.
Une vraie évolution, en trois jours.
Les inscriptions sont ouvertes.
Lien en bio

26/05/2026

Bien plus qu’un stage, une vraie expérience

On vient pour progresser,
mais on reste pour tout le reste !

Une expertise, oui.
Mais surtout des sourires, du partage
et beaucoup de plaisir à vivre ça ensemble 🤍

Ici, on apprend, on échange,
et on crée des moments qui comptent.

👉 Rejoins l’aventure (lien en bio)

21/05/2026

Elles ont vécu Stage 21… et voici ce qu’elles en disent

Deux parcours différents,
mais le même ressenti :

👉 une progression réelle
👉 un accompagnement humain
👉 une expérience qui marque

Chez Stage 21, on vient pour travailler sa nage…
et on repart souvent avec bien plus.

19/05/2026

Chez Stage 21, la vie est belle… même hors de l’eau !

Avec Camille, les séances de Pilates deviennent un vrai moment pour mieux comprendre son corps, travailler son gainage, sa posture et gagner en fluidité dans sa nage.

Parce qu’en natation, les détails font toute la différence.
Et parfois, les progrès commencent… en dehors du bassin 😉

Le tout dans la bonne humeur, le partage et l’énergie Stage 21 !

14/05/2026

Stage 21, bien plus qu’un stage de natation

3 jours pour comprendre ta nage,
corriger les détails qui font la différence
et progresser avec des méthodes inspirées du haut niveau !

Mais Stage 21, c’est aussi :
des échanges, du partage,
une ambiance conviviale et bienveillante,
et une vraie expérience humaine.

Technique, préparation mentale, Pilates…
tout est pensé pour t’aider à passer un cap.

Ouvert à tous +16 ans.
Ce qui compte, c’est ta motivation.

⚠️ 21 places par session

👉 Prêt(e) à vivre l’expérience ?

12/05/2026

Quand les détails commencent à faire la différence.

51”79 au 50m le premier jour.
46”60 au dernier

En seulement quelques jours, Julien a réussi à gagner en fluidité et en efficacité dans sa nage.

Derrière cette progression, il y a du travail technique, des ajustements précis… mais aussi de la confiance et de nouvelles sensations.

C’est aussi ça, l’expérience Stage 21 :
prendre le temps de comprendre pour vraiment progresser. 👊

07/05/2026

Un autre invité d’exception rejoint Stage 21 !

📅 Session du 9 au 11 octobre

Nous aurons le plaisir d’accueillir Alain Bernard, champion olympique du 100m nage libre et figure majeure de la natation française.

Médaillé aux Jeux Olympiques, multiple champion d’Europe et du monde, il a marqué son époque par sa puissance, sa rigueur et son exigence du détail.

Une opportunité rare de s’entraîner, d’échanger et de s’inspirer de son expérience, tout en retrouvant l’ADN Stage 21

⚠️ 21 places seulement

👉 Réserve ta place via le lien en bio

Adresse

Apt

Site Web

https://www.stage21.fr/

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