19/10/2023
SEQUENCING AVANCÉ ET AJUSTEMENTS 50h
Un module de formation continue certifié Yoga Alliance pour...
… apprendre à créer des thèmes, à enchaîner les postures et à concevoir vos propres séquences de yoga intelligentes et cohérentes.
… passer en r***e, décomposer et discuter les séquences enseignées pendant la formation.
… discuter et construire des séquences basées sur les principes du Vinyasa Krama (placement approprié des asanas dans un ordre séquentiel et progressif).
… décortiquer les alignements et adapter les postures selon les morphologies, contre-indications, niveaux des pratiquants.
… ajuster les postures dans un Vinyasa Flow.
Pour qui ?
Les professeurs de yoga certifiés qui souhaitent créer des séquences créatives et dynamiques avec des transitions élégantes et fluides
Les élèves de yoga qui souhaitent approfondir et renforcer leur pratique, développer plus d’ autonomie et devenir leur propre professeur.
Programme
L'art de séquencer un cours de vinyasa sur un thème spécifique
- Structurer un cours selon différentes écoles
- Créer des progressions
- Développer sa créativité
L'art des ajustements
- Ajustements en respectant la biomécanique
- Ajustements visuels, verbaux, énergétiques
Stage de 50h en deux modules :
Module 1 : 11-12 nov 2023
Module 2 : 9-10 déc 2023
Horaires : 8h-12h et 13h-18h
10h de travail personnel entre les deux modules.
Tarif
550 €
Ce prix ne comprend pas les repas et l'hébergement.
PRÉREQUIS
Deux ans de pratique régulière (idéalement en vinyasa)
NOMBRE DE STAGIAIRES
Cette formation se déroule en petit groupe de 12 personnes maximum.
INSCRIPTION
Par mail à [email protected]
