Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:15 - 11:15 19:00 - 20:00 Mardi 19:00 - 20:00 Mercredi 12:15 - 13:15 19:30 - 20:30 Jeudi 10:15 - 11:15 18:00 - 20:30 Samedi 11:00 - 12:15

Asia-Yoga

Itinéraire Site Web

Professeure de Yoga Certifié 500h RYT en Vinyasa, Yin, Hatha, Prenatal et Yoga pour athelets.
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Asia propose des cours à l'année sur Annecy, ainsi que des Ateliers et sejour Yoga.

21/10/2026

VINYASA FLOW 🌬️

Tous les jeudis à 12h30 retrouvez-moi au .annecy pour un cours de Vinyasa: l’équilibre entre le mouvement et la présence, la douceur et la force

29/09/2026

PLANNING DE L’AUTOMNE 🍂

Me voilà prête à vous retrouver sur le tapis pour cette nouvelle saison 2026/2027 au superbe studio be. LAGREE • PILATES • YOGA

-MARDI 20h00: YIN YOGA POUR ATHLÈTES la pratique optimale pour accompagner et soutenir vos activités sportives grâce au postures et l’immobilité du yin yoga, le profond travail anatomique et la puissance de la respiration

-JEUDI 12h30: VINYASA la pause midi parfaite pour la fin de la semaine, 50 minutes de pratique pour revitaliser le corps et apaiser le mental

-SAMEDI 3 octobre 9h30: YOGA & SPA à Auberge du Père Bise un moment hors du temps suivi d’une heure d’accès au spa

Tous les cours nécessitent réservation via le lien en bio

Hâte de vous retrouver

Asia

24/08/2026

ANCRAGE
Un mot qui m’est très chère même si très étrange
L’été en particulier est la saison où c’est plus compliqué de le mettre en place et surtout de le maintenir vu l’énergie yang très puissante.

Après des journées comme aujourd’hui ou le sentiment d’éparpillement était à son summum, le besoin de se poser, se centrer et s’ancrer est apparu plus fort que jamais

Je partage ici, car je suis sure de ne pas être la seule à ressentir cette sensation

Posons-nous
Un instant
Écoutons notre respiration
Ralentissons
Observons la pause entre les pensées

02/08/2026

PLANNING DES COURS AOÛT ☀️

-MARDIS 20h00: Yin Yoga pour athlètes
un cours spécifiquement dessiné pour accompagner votre pratique sportive en apportant souplesse, calme, étirements et profonde récupération be. LAGREE • PILATES • YOGA

-JEUDI MATIN 7h00: Yoga et Bain au Lac
Le Bonjour parfait pour le corps et l’esprit, une séance de Vinyasa pour un réveil unique face au lac

-JEUDI 27/08: Yoga et Brunch Tour avec MIJA 🫕
Une heure de Yoga en extérieur suivi d’un brunch itinérant à la découverte des meilleurs endroits annéciens

Tous les cours nécessitent réservation en mp

Une belle été yogique ☀️

15/07/2026

Le jeudis matins d’été ⛱️

YOGA ET BAIN AU LAC
Une parenthèse hors du temps pour commencer votre journée avec une pratique de yoga énergisante et un plouf rafraîchissant dans le calme du lac d’Annecy au petit matin

Je vous attends tous les jeudis de l’été à 7h00 au ponton de la plage du Pop

Info & inscription en mp ☀️

Belle été les yogis

06/07/2026

PLANNING DES COURS JUILLET ☀️

Voici les cours qui se tiendront toute l’été à

-MARDI SOIR 20h00 : YIN YOGA pour ATHLÈTES 🏃‍♂️
un cours spécialement adaptée à tous et toutes les sportifs qui souhaitent compléter leur activité avec une pratique douce et profonde parfaite pour la récupération, prévention des blessures, souplesse, stabilité et concentration

-JEUDIS MATINS 7h00 : YOGA & BAIN AU LAC 💦
un moment hors du temps au bord du lac pour commencer la journée et pleine conscience et énergie suivi d’un bain rafraîchissant

-JEUDI 30/07 : YOGA & BRUNCH TOUR avec MIJA 🫕
La meilleure façon de profiter de vos vacances avec une séance de yoga au bord du lac suivi d’un tour de dégustation dans la ville d’Annecy

Tous les niveaux sont les bienvenus 🙏🏻

Une belle été nous attend!!!!

21/06/2026

INTERNATIONAL YOGA DAY

2016-2026 ça fait 10 ans que j’ai le bonheur d’enseigner, ou pour être plus précise, partager le yoga. 10 ans ou j’ai évolué énormément dans ma façon de pratiquer, d’enseigner, de regarder le yoga.
Tout a commencé à Turin, avec mes amis CORPORE CLINICA DINAMICA et YogaUnion Torino et ensuite à Hossegor avec des cours de yoga pour les surfeurs. Petit à petit les groupes se sont agrandis, entre Italie et France au Votre Studio de Yoga à Hossegor ✨…les premières Retraite de Yoga, les premiers cours sur paddle Yacht Club Landais et La pagaye🏝…et ensuite le Covid, qui a tout bousculé: les cours en ligne tous les jours pour ne pas perdre les liens et le ressenti que le yoga était vraiment ma mission dans la vie. Puis le chapitre Lyonnais et la rencontre avec Yoga Korner • , le plus grand coup de cœur de ma vie! Et aujourd’hui, 10 ans après, ici à Annecy où le yoga est devenu une vrai source de santé, un moyen pour prendre soin de soi même en pleine conscience à travers un chemin de écoute et de bienveillance.

Merci à tous ce qui sont passé sur mes tapis au cours de ces 10 ans, merci à tous ce qui continue à me suivre et à croire en moi, merci à tous ce qui ont nourrit mes connaissances en particulier Caroline Beliard ✨Yoga et Carolina Arenas Comte
En espérant de continuer à pratiquer et enseigner en authenticité et vérité 🙏🏻

Avec amour ✨
Asia

07/06/2026

PLANNING DES COURS JUIN ☀️

L’été arrive et avec elle les cours au bord du lac….voici le programme:

-LUNDI 20h00 YIN YOGA x ATHLÈTES .annecy

-JEUDI 7h00 YOGA et BAIN AU LAC
Plage du Pop

Pour les cours au studio le matériel est fourni, pour les cours en extérieur pensez à prendre votre tapis avec vous, la maillot et une serviette pour le petit plouf rafraîchissant!

Réservation obligatoire en mp ou au 0766374294

Heureuse de vous retrouver à partir de demain 🙏🏻

31/05/2026

YOGA AU LAC 💦

Quoi de mieux pour commencer ça journée si pas un cours de Yoga au bord du lac suivi d’un bain énergisant?!

Et bien les cours reprennent à partir du 11 juin: tous les jeudis à 7h00 à la Plage de l’Imperial

Inscription et infos en mp ou au 07.66.37.42.94

☀️☀️☀️ c’est l’été finalement!

10/05/2026

Mes 3 postures du « bonheur » pour terminer la journée

1. Thread the needle : une douce torsion/inversion pour soulager les tensions cervicales, bien étirer les épaules et ralentir le rythme cardiaque

2. Torsion assise : une torsion plus active qui permet de allonger la colonne et travailler l’expansion de la cage thoracique

3. Savanna sur bolster : probablement la préféré! Si vous n’avez pas de bolster 2 coussins feront très bien l’affaire. Parfaite pour stimuler le système nerveux, agrandir l’espace respiratoire et relâcher les épaules

Je vous conseille de les maintenir en immobilité entre les 3 et 5 minutes et de savourer les sensations qui émergent 🙏🏻

Adresse

Annecy
74000

Heures d'ouverture

Lundi	10:15 - 11:15
	19:00 - 20:00
Mardi	19:00 - 20:00
Mercredi	12:15 - 13:15
	19:30 - 20:30
Jeudi	10:15 - 11:15
	18:00 - 20:30
Samedi	11:00 - 12:15

Site Web

http://asia-yoga.com/

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