Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 13:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 13:00

Elodie Bardot - Méthode Cohérence

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France
Annecy-le-Vieux
Elodie Bardot - Méthode Cohérence

Experte en alignement de vie & épanouissement professionnel. Cette page FB n'est pas actualisée. Ma seconde activité est d’être coach mental transformationnel.

Fondatrice du bilan de vie Méthode Cohérence®. 🎙️ Podcast Antinomik. 🫶🏼 Association les Papillons du Coeur 🦋 - Retrouvez les infos sur ma page INSTAGRAM! Je suis entrepreneure, experte en développement personnel, formée au Québec, spécialisée dans la reconversion professionnelle. Je suis la fondatrice de la Méthode Cohérence, un bilan de compétences revisité 3.0. C’est une méthode de développement

personnel qui utilise un algorithme pour trouver sa voie. Il permet de découvrir son plein potentiel grâce à une étude psychologique canadienne. Ensuite il permet la découverte de ce pour quoi on est fait et comment donner du sens à son travail. Enfin il permet de retrouver la confiance en soi qui est la clé pour oser réaliser ce changement de vie. Je transforme la vie de mes clients en transformant leur état d’esprit avec le subconscient. Et je me donne du temps pour la création d’un livre en sortie en 2022.

07/03/2026

La fatigue que beaucoup ressentent aujourd’hui n’est pas seulement physique.

Elle est souvent intérieure. Liée à une perte d’élan, de sens, d’énergie.
À ce sentiment que la vie avance, mais pas forcément dans la bonne direction.

Dans ce contexte, ralentir, se recentrer et comprendre l’impact de nos choix de vie sur notre énergie et notre bien-être mental n’est plus un luxe, mais une nécessité.

🌿 Le 12 mars, je proposerai un atelier solidaire :
« Alignement & Vitalité : retrouver son axe de vie pour préserver son énergie »

Un atelier interactif, accessible à tous, pour :

prendre conscience de l’impact de nos choix de vie sur notre énergie,

identifier un éventuel désalignement pro / perso,

repartir avec une piste concrète, juste pour soi.

🦋 Cet atelier est proposé dans le cadre de l’association Les Papillons du Cœur.

📅 Jeudi 12 mars – 18h15
📍 Chambre de Métiers (bâtiment annexe) – Annecy
👩‍💼 Animé par Élodie Bardot
⏳ Durée : 1h30 à 2h

⚠️ 14 places seulement
👉 Inscription par mail : [email protected]

💳 Tarif : libre (don solidaire)
Participation libre, en conscience, via HelloAsso, au profit de l’association Les Papillons du Cœur.

👉 Lien HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/association-les-papillons-du-coeur/formulaires/1

27/03/2025

📺 Découvrez l'interview diffusée sur la chaîne ABC Talk TV et sur YouTube. "Puisque la vie est une succession de changements et de transitions, parfois, il peut être utile de faire une pause et de faire un bilan afin de choisir en conscience la nouvelle direction à prendre lorsque l’on se sent à un carrefour de son existence.

⛔️ C’est ce qu’a vécu Élodie Bardot. Confrontée à un effondrement personnel, avec la sensation d’avoir « raté sa vie », elle a fait preuve de lucidité et de courage en admettant qu’il lui fallait transformer certains aspects de sa vie pour atteindre l’épanouissement.

✅ Ce tournant décisif a marqué le début de sa “deuxième vie ».

Forte de cette expérience de transformation profonde, Élodie a développé une approche efficace pour accompagner ceux qui, à leur tour, ressentent le besoin de faire le point, de poser les bonnes questions et de repartir sur de nouvelles bases; le BILAN DE VIE qu'elle a nommé : LA MÉTHODE COHÉRENCE".

Lien de la vidéo (sans pub) : https://swll.to/Vg6BAlF

28/02/2025

Dernières places disponibles !
👋 Êtes-vous déjà coach ou impliqué dans l'accompagnement des personnes ?

Et si on vous proposait de pratiquer le “slashing” c'est-à-dire d'enrichir vos revenus actuels en ajoutant une activité professionnelle complémentaire ?! Une nouvelle offre pour vous avec un outil clé en main et 2 certifications !

🚀 Embarquez dans l'Aventure Méthode Cohérence et enrichissez votre pratique de coaching avec notre bilan de compétences éligible au CPF, novateur et unique en son genre dans toute la francophonie.

📅 Prochaine opportunité de formation : notre session exclusive débute en mars 2025, avec seulement 8 places disponibles pour une expérience d'apprentissage personnalisée.

✨ Rejoignez la Communauté des Coachs MC, soigneusement choisie par Élodie Bardot, sa fondatrice et partagez nos valeurs humaines. Votre expertise en coaching et votre passion seront complétées par notre ADN et notre professionnalisme, pour fournir des services exceptionnels à nos clients.

🕵️‍♀️ Nous recherchons des coachs avec un "savoir-être", une approche empathique et d'excellentes compétences relationnelles.

Ecrivez à l'adresse : [email protected]

02/02/2025

🧐 Continuer ou abandonner ?

Quand les difficultés s’enchaînent dans votre travail ou votre projet professionnel, la question finit toujours par se poser : est-ce que je continue ou est-ce que j’arrête ? 🤯

✨ Si c’est un projet de cœur, si vous êtes aligné(e) avec ce que vous faites, alors continuez !
Les obstacles font partie du chemin, ils forgent votre résilience et affinent votre vision. Ce n’est pas parce que cela ne fonctionne pas immédiatement que cela ne fonctionnera jamais. 💡 Un jour, une des énièmes clés que vous essaierez ouvrira enfin la porte sur laquelle vous frappez depuis si longtemps. Gardez confiance. ❤

⚡ Mais si ce travail ou ce projet ne vous aligne pas, qu’il vous vide de votre énergie et qu’il ne donne pas de sens à votre vie… alors peut-être est-il temps de lâcher prise. Parfois, arrêter, ce n’est pas échouer, c’est se donner la chance d’un nouveau départ, plus juste pour soi. 🌱

👉 Et vous, où en êtes-vous ? Êtes-vous sur le bon chemin ou est-il temps de bifurquer ? Partagez en commentaire ! ⬇

25/01/2025

💫 Êtes-vous déjà coach ou impliqué dans l'accompagnement des personnes ?

Et si on vous proposait de pratiquer le “slashing” c'est-à-dire d'enrichir vos revenus actuels en ajoutant une activité professionnelle complémentaire ?! Une nouvelle offre pour vous avec un outil clé en main et 2 certifications !

Embarquez dans l'Aventure Méthode Cohérence et enrichissez votre pratique de coaching avec notre bilan de compétences éligible au CPF, novateur et unique en son genre dans toute la francophonie.

Prochaine opportunité de formation : notre session exclusive débute en mars 2025, avec seulement 8 places disponibles pour une expérience d'apprentissage personnalisée.🕵️‍♀️ Nous recherchons des coachs avec un "savoir-être", une approche empathique et d'excellentes compétences relationnelles.

Webinaire d’informations : rendez-vous le mardi 11 février à 13H. Lien d'inscription : https://swll.to/kk4zmy

04/01/2025

Vous voulez être certain(e) de tenir vos résolutions 2025? : ce format est fait pour vous alors! un atelier collectif pensé pour ancrer vos apprentissages et accélérer vos projets avec l’appui d’outils innovants et d’une dynamique de groupe enrichissante.

💡 Pourquoi participer ?
🔸Consolidez vos acquis : approfondissez vos apprentissages et transformez vos ambitions en actions concrètes.
🔸 Explorez un nouvel outil puissant : Découvrez « l’Arbre de vos projets » pour visualiser vos aspirations profondes et vous projeter à 5 ans.
🔸 Partagez l'expérience avec un proche : Venez accompagné(e) d’un ami et offrez-lui une initiation aux outils de coaching pour clarifier ses objectifs et booster ses compétences.

📅 Dates :
En présentiel : Mardi 21 janvier 2025, de 18h30 à 20h30 (Chambre de Métiers d’Annecy)
En visio : Jeudi 6 février 2025, de 18h00 à 20h00 (sur zoom - replay disponible)

💰 Prix :
30 € par personne
Promo duo : 40 € pour 2 inscriptions ! (vous et un ami)

➡ Rejoignez-nous pour un moment unique, encadré par Caroline Hervé, Perrine Guibard et moi-même. Repartez avec un outil concret pour booster votre carrière et enrichir votre vie personnelle.

🚀 Prêt à passer à l’action ?
Réservez votre place dès aujourd’hui et faites un pas de plus vers vos ambitions !

https://swll.to/4VzMg

29/12/2024

💡 Si je fais le bilan, il y a clairement des conseils qui ont fait pour moi la différence cette année 2024. Je me faisais la réflexion que malgré le contexte pro difficile comme 80% des gens, c’est la première fois que je ne finis pas l’année sur les rotules depuis très très longtemps. Je m'étonne même à être en forme, en énergie et “ancrée” les pieds dans le sol. Je n’ai jamais autant apprécié Noël que je n’aimais pas avant. Et je me disais mais “qu’est-ce que j’ai fait de différent cette année que je pourrai garder pour 2025” et même partager sur un post pour qui le lira 🤣

1️⃣ 5 personnes toxiques sont sorties de ma vie cette année (pro et perso) et on ne réalise pas à quel point ça libère de paquets de poids sur les épaules.

2️⃣ Je fais attention à ce que plus personne ni aucune situation ne puisse m’atteindre et me faire vaciller. J’arrive à prendre du recul à une vitesse grand V et à être dans la compréhension et l’acceptation de quoi qu’il se passe.

3️⃣ + de kiff!!! + de moments super sympa avec les enfants, les proches, la famille, les personnes avec lesquelles je travaille… Et de moments pour moi, rien que pour moi!!!! des bulles de respiration!

4️⃣ J’ai une routine bien-être forme que j’adore et que je tiens. Tous les jours (6/7) je fais minimum 30 mn de marche ou sport + renfo ou étirement/yoga… Je me couche + tôt et je mets un point d’honneur à m’aérer et aller au bord de l’eau, dans la forêt, montagne, parc, nature… Dehors et même s’il pleut!

5️⃣ J’ai réussi à ajouter à mes méditations du soir pour m’endormir; 10 mn de méditation 2-3 fois par semaine + un cours de Gi Gong pour gérer l'énergie

⚡️⚡️ L’année dernière je m'étais fixée comme objectif de mieux gérer mon énergie car c’est elle qui fait la pluie et le beau temps; et pas la météo!

Résultat : ça fonctionne!

22/12/2024

🎯 En 2018, j'ai compris quelque chose, on peut améliorer sa vie même si elle a l'air bien compliquée. Et pour cela il faut faire un état des lieux à un instant T pour avoir un point de départ avant de définir le point d’arrivée!

🏔 C'est comme si on se retrouvait face à des panneaux pour partir en randonnée mais qu'avant de choisir laquelle on va suivre, on vide son sac à dos sur le sol et on regarde ce qu'il y a dedans et ce qui manque. Et peut-être qu'on peut aller le chercher et choisir la rando que l'on veut finalement!

Je vous propose ici de faire le test sur cet état des lieux. Ça prend quelques minutes et il est offert!

💻 Rendez-vous sur notre site https://swll.to/Qxxr11 et bénéficiez d’un conseil personnalisé en fonction de votre profil :)

15/12/2024

✨ Vous aussi si vous pouviez faire un vœu, ce serait d'avoir plus de temps ?! 🤪 ✨
Voici 4 astuces simples pour en gagner et retrouver de l'énergie dans votre quotidien :

1️⃣ Priorisez le temps de qualité
Cela implique de revoir ses priorités et apprendre à dire "non" à certaines propositions, ce n'est pas toujours évident… Mais rappelez-vous si vous avez du mal à trancher : dire NON à quelque chose, c'est dire OUI à ce qui compte vraiment pour vous et vos proches. Pensez PLUS à eux et MOINS à la peur de blesser la personne à qui vous dites non. 😊

2️⃣ Stoppez les « fuites » de temps et d'énergie.
Regardez où vous perdez du temps et de l'énergie, comme un conflit non réglé. Prenez les devants : mettez-y un terme pour retrouver votre paix d'esprit. Il est plus important de bien dormir et de préserver sa paix d’esprit que de “gagner” ce conflit et assouvir son ego! 🧘‍♀️

3️⃣ Repensez votre utilisation du temps
Demandez-vous : Qu'est-ce que je fais dans la journée qui n'est pas si utile que ça ?
Vous pouvez écrire sur un papier :
- Le temps à scroller sur les réseaux sociaux 📱
- Le temps à regarder des news qui plombent le moral 📺
- Le temps à naviguer sur internet sans but précis et se laisser happer et ne pas voir le temps passé 🌐
- Le temps à fumer; ça peut dépasser une heure/jour 🚬
…

Commencez par diviser par 2 ce temps-là et remplacez-le par des choses à faire importantes pour vous 🌟

4️⃣ Prenez du temps pour VOUS!
Il va sans dire que prendre du temps pour vous en priorité va vous apporter une bulle de respiration et plus d'ÉNERGIE pour la suite de votre journée.

✨ Résultat : PLUS D'ÉNERGIE = PLUS DE TEMPS = PLUS DE VIE ! 😃🤩

Et vous, quelle est votre meilleure astuce pour gagner du temps ? Partagez-la en commentaire ! 💬

08/12/2024

📖 "Sophia : Serait-il possible de vivre dans un monde où l'on se sentirait libre et heureux de faire ce qu'on fait ? J'en ai ras-le-bol de mon boulot, de bo**er dans un monde pareil. J'aspire à un contexte plus humain. J'ai envie de donner autre chose que mes compétences techniques. Mais je ne suis pas formée pour ça. Alors je ne sais pas si je pourrais sortir de cette impasse.

Mattéo : Mais c'est magnifique de vouloir faire ce qui a du sens pour vous !
Sophia : Oui et non, vu que je n'ai pas le choix. Je dois gagner ma vie !
Je vous entends déjà, "on a toujours le choix", même si c'est inconfortable à souhait.

Mattéo : Oui, vous pouvez préserver votre sécurité matérielle en gardant ce job ou bien vous relier à vos autres aspirations en prenant le risque de les suivre.
Sophia : Et comment je vais manger alors ? Et me former à autre chose s'il n'y a plus d'argent qui rentre ?

Mattéo : Vous aimeriez assurer votre sécurité financière tout en écoutant davantage votre côté humain, c'est ça ?
Sophia : Tout à fait. Ce serait trop beau pour être vrai, si c'était possible.

Mattéo : Je ne crois pas que l'univers soit si cruel qu'il rende ces deux aspects incompatibles. Je pense même que, quand on va vers ses rêves, de façon souple mais opiniâtre, il fait tout pour nous aider à les réaliser. L'essentiel, c'est notre regard. Et changer de regard ne coûte rien. Vous savez, je crois que, quand on change de regard, la situation change."

📚 Extrait du livre : « Ne marche pas si tu peux danser » du Dr Anne Van Stappen

🤓 Cela va faire 5 ans que chez Méthode Cohérence nous jouons le rôle de Mattéo et que nous accompagnons ces personnes comme Sophia avec notre bilan de compétences qui leur permet un nouveau regard et une vie professionnelle cohérente et alignée avec leurs envies profondes.

🔎 Plus d’infos : www.methode-coherence.com

05/12/2024

🧐 Je n’avais aucune idée en créant le bilan Méthode Cohérence en 2019 que ça engendrerait la création d’une entreprise. D’intégrer une équipe de coachs et un back office à mes côtés. Et qu’au fil de nos rencontres et de nos échanges; notre mission s’étende à d’autres domaines.

Tout a pris son sens pierre après pierre... Jamais suite à une ambition mais toujours suite à l’élan du cœur 💚

Car notre expertise elle fait partie de nous tous chez Méthode Cohérence; on est animé et passionné et tant que vous aurez besoin de nos accompagnements; nous serons là 💪 C'est une mission pour nous; qu'on est honoré de réaliser et qui est notre driver au quotidien 🌟

Nous existons grâce à vous. Alors un grand merci de votre confiance et de votre soutien 🙏

Découvrez notre palette d’expertise : www.methode-coherence.com

Adresse

40 R Centrale
Annecy-le-Vieux
74940

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 13:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33635218287

Site Web

https://methode-coherence.com/

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