22/06/2026
Chers adhérents,
En raison de l’alerte rouge canicule et de l’absence de climatisation, le plateau fitness
est temporairement fermé. Afin de compenser cette gêne nous vous proposons de
basculer sur le plateau musculation ouvert de 9h à 21h pour les 3 journées :
-MARDI 23 JUIN
-MERCREDI 24 JUIN
-JEUDI 25 JUIN
Geoffrey sera là pour vous accompagner et découvrir nos machines et plateau
haltérophile. De plus, il vous encadrera avec des circuits adaptés, efficaces et
sécurisés.
Cela peut être une occasion de changer d’exercices. En effet, le corps a besoin de
changement pour progresser.
Varier les équipements, les charges et les tempos stimule de nouvelles adaptations.
C’est d’ailleurs l’esprit des Mils, tous les trois mois, il y a de nouveaux concepts.
Créneaux disponibles pour circuit training :
●MARDI :12H30 13H15 / 18H 18H45/ 19H 19 H45
●MERCREDI : 12H30 13H15/ 18H 18H45/ 19H 19H45
●JEUDI :12H30 13H 15
Présence de Geoffrey sur le plateau musculation :
●MARDI : 11H30 21H
●MERCREDI : 14H 21H
●JEUDI : 9H 15H30
Conseils chaleur :
• Hydratez-vous avant, pendant et après la séance.
• Levez le pied au moindre signe de fatigue inhabituelle. Même en ayant la
climatisation les corps sont sollicités.
De plus, des ventilateurs ont été achetés pour le bien-être de tous pour l’espace
fitness.
La levée de l’alerte rouge canicule devrait être pour la fin de semaine. Une
communication sera faite jeudi pour réévaluer la situation.
Sportivement.
La présidente,
Marie Michaud
