20/04/2026
🎤 Conférence : Warm Up & Récupération pour les danseurs
Le Comité Départemental de la Fédération Française de Danse des Pyrénées-Atlantiques vous propose une conférence dédiée à deux éléments essentiels pour tous les danseurs : l’échauffement et la récupération.
Que vous pratiquiez la danse sportive, les danses de couple, les disciplines chorégraphiques, la pole dance, le cerceau aérien ou toute autre forme de danse, la préparation du corps et la récupération après l’effort sont indispensables pour progresser, préserver son corps et limiter les risques de blessures.
Cette soirée sera organisée en deux temps :
• une conférence pour comprendre les principes essentiels du warm up et de la récupération
• puis quelques exercices pratiques pour expérimenter directement certaines techniques
👉 Pensez donc à prévoir une tenue confortable pour la partie pratique.
Deux spécialistes du sport interviendront lors de cette conférence :
👨⚕️ Lucas Bengoechea Ostéopathe du sport abordera le rôle de l’échauffement dans la prévention des blessures et la préparation du corps aux contraintes spécifiques des disciplines artistiques et sportives.
🏋️ Jean-Baptiste Colombié Kinésithérapeute du sport et Préparateur Physique partagera des conseils concrets pour optimiser la récupération après l’entraînement, les répétitions ou les compétitions.
Cette conférence s’adresse à tous les danseurs, enseignants et passionnés de danse, quel que soit leur niveau ou leur discipline.
📍 Lieu : 23 promenade du Prince Impérial, 64600 Anglet
📅 Date : Vendredi 24 avril
🕖 Horaire : 19h
💻 Format : Présentiel + possibilité de suivre la conférence en ligne
💰 Tarif : Gratuit pour les licenciés de la Fédération Française de Danse et 5 € pour les personnes extérieures
🎟 Réservation via le lien en bio
Une soirée pour mieux comprendre son corps, améliorer sa pratique et danser plus longtemps en prenant soin de son corps.