21/10/2015
Le « SMOVEY » qu'est ce que c'est ?
https://www.smove.fr
Smovey Vibroswing est un système d'anneaux oscillants qui est composé d'un tube en spirales, de quatre billes d'acier, d'un système de poignées anti-bactériennes et d'un élément d'amortissement. Le balancement des bras de l'avant vers l'arrière ou horizontaux / verticaux permet aux 4 billes d'acier en mouvement de se déplacer en masse libre, émettant des fréquences (60Htz), grâce aux spirales du tuyau. Cette fréquence provoque chez l'utilisateur une vibration sensible dans la paume qui est rythmée selon la force de chacun. Le poids de chaque anneau est de 500 gr et grâce à l'inertie et la force du mouvement, leur poids peut atteindre jusqu'à 5 kg. Avec des mouvements de coordination on peut coordonner les deux hémisphères cérébraux et renforcer les muscles du dos et les fascias (membrane des tissus conjonctifs). Faciles à utiliser, ils sont maniables et aisément transportables.
Les avantages
Active 97% de la musculature= brûle les graisses
Vitalise plus de 100 millions de cellules corporelles
Mobilise le système digestif et stimule le métabolisme
Fortiefie et soulage le système lymphatique = détoxification.
Raffermi le tissu conjonctif (derme)
Fortifie le système immunitaire et le travail du thymus
Renforce le système cardiovasculaire
Smovey- zones réflexes des mains
Grâce aux vibrations, les zones réflexes des mains sont sollicitées. Ces zones correspondent aux divers organes et parties de notre corps. Ceux-ci sont stimulés, activés et vitalisés.
Le smovey est reconnu par l'Office Fédéral et international du sport ainsi que par la SUVA, par tous les médecins, physiothérapeutes, thérapeutes, entraîneurs et scientifiques du sport en Autriche.
Petit exemple : Emission Radio FRANCE BLEU « La minute zen – SMOVEY pour se détendre et se muscler
https://www.francebleu.fr/…/la-minute-zen-les-smovey-pour-s…
Déroulement d’une présentation smovey
La présentation de cet outil se fait dans un cours collectif d’une à 2 heures et se déroule à l’extérieur, à l’intérieur et dans l’eau (s’il y a une piscine). Elle comprend des exercices de mobilisation et d’endurance, de renforcement musculaire et des idées pour se relaxer et pour se masser.
La présentation smovey est constituée de 5 phases :
1) Accueil et bases des smovey en théorie.
2) En pratique- mobilisation (enchaînement de petits exercices pour prendre conscience de son corps).
3) Endurance- marche avec les smovey- les participants se déplacent en adoptant une bonne posture et en réalisant un swing (balancement) qui s’intègre harmonieusement au mouvement de la marche. En salle, cette partie sera présentée sur des éléments aérobic/sving- dance/gym ballon.)
4) Travail intensif avec les smovey- renforcement musculaire grâce à des exercices de plus en plus intenses pour toucher les muscles en profondeur.
5) Détente et stretching.
Les bénéfices de la pratique des smovey :
Souplesse
Coordination
Endurance
Détente
Force
Prévention des mauvais gestes
Vitesse et énergie
Pour qui ?
Elément suffisamment rare pour être souligné, les smovey conviennent à tous les publics. Sportifs ou non, jeunes et moins jeunes, chacun peut y trouver son compte. La multiplicité des exercices et des mouvements à exécuter permet de s’adapter aux objectifs de chacun.
Swing – move – and smile ! Bouger et rire ! Voilà un entrainement qui plaît à tout le monde.
Il y a des centaines de Videos sur youtube, Facebook..
Pourquoi pas danser avec le smovey
Ici Salsa :
https://www.youtube.com/watch?v=sts33a9Vxc8
Smovey Mama de 75 ans :))
https://www.youtube.com/watch?v=bQuknlU8XlI
smoveyONE - Ing. Johan Salzwimmer
(Prof. de tennis, prof. de ski et entraineur renommé en Autriche)
Nés en Autriche, les smovey ont été inventés par Johan Salzwimmer. Ce grand sportif, atteint de la maladie de Parkinson, a longtemps cherché un moyen de ralentir la progression de sa maladie, avant de concevoir sa première paire de smovey. Au grand étonnement de ses médecins, l’usage de ces anneaux a eu des effets très positifs sur son état de santé.
Suite à une visite médicale chez son médecin il reçoit à 50 ans (1996) le diagnostic „ Morbus Parkinson“
Son état de santé se dégrade beaucoup jusqu’en 2003. Il perd son indépendance et devient un cas de soins infirmiers.
Malgré la dégénération extrêmement rapide de tous ses mouvements, il décide d’accepter sa maladie, de reprendre sa vie en mains et de chercher un moyen pour améliorer sa qualité de vie.
C'est comme cela qu'il invente le système du Vibroswing nommé SMOVEY en 2010 et reçoit un prix pour son invention en 2011.
Grace a l' amélioration de son état de santé il retrouve non seulement sa qualité de vie mais aussi à nouveau sa joie de vivre. Aujourd’hui, il joue au tennis et conduit sa voiture.
Depuis le Smovey est recommandé par des médecins, des physiothérapeutes, des entraîneurs et des scientifiques du sport.
https://www.francebleu.fr/emissions/la-minute-zen-2014-2015/la-minute-zen-les-smovey-pour-se-detendre-et-se-muscler
LA MINUTE ZEN - Les \Smovey\ pour se détendre et se muscler! en réécoute sur France Bleu
